Sport-BHs

Warum ist der Sport-BH unersetzlich beim Laufen & Joggen

Na klar, Sport soll die Muskeln kräftigen und nicht schlaff machen – leider gilt das nur bedingt für die weibliche Brust, denn das eigentliche Brustgewebe besteht nicht aus Muskeln.

Beim Laufen sind die Brüste teilweise heftigen Bewegungen ausgesetzt. Schon beim Joggen in gemäßigtem Tempo kann sich die Brust mehrere Zentimeter auf und ab bewegen. Auf die Dauer dehnen sich so das Bindegewebe und die Haut. Das kann zum einen unangenehme Schmerzen verursachen, zum anderen auch zu einer hängenden Brust führen. Ein Sport-BH stützt den Busen genügend ab, sodass Sie sich keine Sorgen mehr um Ihr Aussehen oder Brustschmerzen machen müssen.

Warum lohnt sich ein Sport-BH?

Sind Sie schon einmal versehentlich mit einem normalen BH gelaufen oder zum Sport gegangen? Nach so einem Test wissen Sie sicherlich, warum ein normaler BH für Sport nicht geeignet ist. Erfahren Sie jetzt, warum lohnt sich einen Sport-BH?

Gerade beim Laufen ist es sehr unentspannt und lästig, wenn dünne BH-Träger durch die Bewegung über die Schultern rutschen und sie ständig unter der Kleidung hochgeschoben werden müssen. Sport-BHs haben daher breitere Träger oder die Träger sind am Rücken überkreuzt. Laufen die Träger im Rückenbereich mittig zusammen, so spricht man (auch bei Sport-Tops und Singlets) vom sogenannten Ringerrücken. Viele Lauf-BHs werden auf diese Art hinten stabilisiert.

Teilweise gibt es Sport-BHs mit Häkchen als Rückenverschluss, manche Modelle muss man allerdings über den Kopf ziehen, da sie keinen Verschluss haben.

Wie sitzt der Sport-BH richtig und was hat das für Vorteile?

Ein Sport-BH sitzt dann richtig, wenn Sie sich wohlfühlen. Viele BHs besitzen flache Nähte oder sind nahezu nahtlos gearbeitet, damit nichts auf der Haut scheuern kann. Ein Test hilft sehr dabei, den richtigen Sitz zu prüfen.

Auch bei den Körbchen gibt es Unterschiede. Manche Sport-BHs haben sichtbare Cups mit Bügel, während andere Modelle wie ein bauchfreies Top oder Bustier gearbeitet sind und innen eingearbeitete, nicht sichtbare Cups haben. Diese Sport-BHs können Sie im Sommer natürlich auch ohne eine zweite Schicht darüber anziehen. Gerade bei warmen Temperaturen ist es sehr angenehm, wenn nicht zu viel Stoff auf der Haut klebt, die Haut atmen kann und der Schweiß schnell trocknet.

Insgesamt sollte Ihr neuer Sport-BH so sitzen, dass er Sie weder einschnürt, noch zu locker ist. Am besten messen Sie Ihre Unterbrust- und Überbrustweite, bevor Sie sich für ein Modell entscheiden. Auch die Körbchengröße sollten Sie wie bei normaler Unterwäsche richtig auswählen.

Welcher Sport-BH ist der richtige beim Laufen?

Bei 21RUN sind die Sport-BHs so sortiert, dass Sie für Ihren Aktivitätsgrad und Brustgröße das passende Modell auswählen können. Entscheiden Sie sich für einen nur leichten Halt bei kleineren Brüsten und / oder nur mäßiger Belastung. Diese Büstenhalter gibt es natürlich auch weich gepolstert und mit Push-Up! Bei Modellen mit mittlerem Halt haben Sie die größte Auswahl. Ein starker Halt bietet sich für große Brüste und bei starker Belastung an.

Gerade beim Laufen im Gelände mit vielen Richtungswechseln kann ein guter Sport-BH mit "High Support" den Unterschied machen. Ein Lauf-BH ist deshalb meist ein Büstenhalter mit starkem Halt.

Auch Sport-BHs von Nike, adidas und Falke finden Sie in unserem Sortiment. Sie finden tolle Funktionsunterwäsche von Odlo für Damen für Damen in trendigen Mustern und Farben. Bei 21RUN findet jede Läuferin Ihren idealen Sport-BH!