Testbericht Brooks Glycerin Max 3
Testbericht Brooks Glycerin Max 3
Brooks Glycerin Max 3: Maximale Dämpfung trifft Stabilität
Der Brooks Glycerin Max 3 ist für Läuferinnen und Läufer gemacht, die bei ruhigen Läufen vor allem viel Dämpfung, Stabilität und Komfort suchen. Das Modell eignet sich für lange Dauerläufe zur Vorbereitung auf einen Halbmarathon oder Marathon, für ruhige Regenerationseinheiten oder für alltägliche Runden, bei denen das Tempo nicht im Vordergrund steht.
Was ist neu? |
| + Neuer, weicherer DNA RISE TUNED-Schaumstoff + Neues Obermaterial aus speziell entwickeltem Air-Mesh + GlideRoll-Rocker für ein geschmeidigeres Abrollverhalten + Wannenkonstruktion, in der der Fuß tief und stabil im Schuh sitzt + Viel Platz und Stabilität für (orthopädische) Einlagen |
Erscheinungsdatum |
| 30. Oktober 2026 |
Technische Daten |
| Schuhtyp: Allround-Laufschuh Sprengung: 6 mm (45 mm Ferse / 39 mm Vorfuß) Gewicht: 272 Gramm Damen / 303 Gramm Herren Schaumstofftyp: DNA RISE TUNED Laufmuster: Neutral |
Daan Glorie – Produktexperte
4 Gründe für den Brooks Glycerin Max 3
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Brooks Glycerin Max 3 im Detail
Großzügige Passform
Auch das Obermaterial wurde überarbeitet. Brooks verwendet ein speziell entwickeltes Air-Mesh, das Komfort und Belüftung verbinden soll. Besonders interessant ist der Glycerin Max 3 für Läuferinnen und Läufer, die mit regulären oder orthopädischen Einlagen unterwegs sind. Der Vorfußbereich fällt nämlich etwas breiter aus als bei durchschnittlichen Laufschuhen, und auch bei einem hohen Spann passen die Schuhe gut.
DNA RISE TUNED für maximale Dämpfung
Das größte Update des Glycerin Max 3 steckt in der Zwischensohle. Sie besteht jetzt aus DNA RISE TUNED-Schaumstoff, der sich deutlich weicher anfühlt als beim Vorgänger. Das Prinzip dahinter: Schaumstoffzellen unterschiedlicher Größe werden gezielt platziert. Die größeren Zellen sitzen im Fersenbereich und sorgen für eine weichere Landung. Die kleineren Zellen reagieren schneller auf Bewegungen und sitzen im Vorfußbereich, damit man kraftvoll abstoßen kann. Die Vorteile merkt man vor allem bei langen Dauerläufen. Auch mit müden Beinen fühlen sich die Schuhe dann noch angenehm an, selbst wenn die Lauftechnik nachlässt.
GlideRoll-Rocker
Der Glycerin Max 3 ist mit einem GlideRoll-Rocker ausgestattet. Das heißt, dass die Sohle von hinten nach vorne abgerundet ist. So soll der Übergang von der Ferse zum Vorfuß leichter fallen – ähnlich wie bei einem Schaukelstuhl. Die runde Form sorgt außerdem für mehr Stabilität.
Breite Basis der Außensohle
Der Glycerin Max 3 hat außerdem eine breite Basis sowie eine Wannenkonstruktion, die seitliche Bewegungen der Füße begrenzen. Durch den stabilen Charakter der Schuhe eignen sie sich auch für Einsteiger*innen sowie für Läuferinnen und Läufer mit etwas mehr Körpergewicht. Die Außensohle hat viel Gummi und bietet damit zusätzliche Langlebigkeit und Griffigkeit.
Das sind keine Schuhe, die man anzieht, um bei jedem Training schneller zu werden. Es sind die Schuhe, die man anzieht, wenn man ganz viele Kilometer ganz bequem laufen will.
Daan Glorie – Produktexperte
Schuhrotation mit Brooks
Unter Schuhrotation versteht man das Abwechseln zwischen verschiedenen Schuhen, um die Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Diese Tipps helfen dir, die richtigen Brooks-Laufschuhe für deine Läufe zu finden.
Endspurt
Der Brooks Glycerin Max 3 ist ein Laufschuhmodell für alle, die viel Dämpfung lieben, aber auch Stabilität brauchen. Die breite Basis, die Wannenkonstruktion und der GlideRoll-Rocker sorgen dafür, dass sich die hohe Zwischensohle nicht wackelig anfühlt. Die runde Geometrie bringt einen mit jedem Schritt nach vorne, während der DNA RISE TUNED-Schaumstoff die Belastung langer Dauerläufe abfängt.
Damit ist das Modell besonders interessant für lange Dauerläufe und Regenerationsläufe. Er passt aber auch zu Läuferinnen und Läufern mit etwas mehr Körpergewicht, denen extrem weiche Schuhe manchmal zu instabil sind.
Auch wer mit regulären oder orthopädischen Einlagen läuft, profitiert stark von der stabilen Konstruktion.
Der Glycerin Max 3 ist vergleichbar mit dem Saucony Paramount Max und dem Mizuno Sky Prime. Alle drei sind dank ihrer extrem starken Dämpfung auf lange Dauerläufe und Regenerationsläufe ausgelegt.
Möchtest du wissen, ob der Brooks Glycerin Max 3 zu deinem Laufstil passt? Dann befrage unseren Online Shoe Advisor oder wende dich an unsere Produktexpert*innen. Wir beraten dich gerne passend zu deinem Laufstil und Trainingsziel.