Testbericht
Die 10 besten Trailrunning Schuhe
Bist du auf der Suche nach den besten Trailrunning-Schuhen für dein nächstes Outdoor-Abenteur? Egal, ob du einen Berg besteigen willst, die malerischen Waldwege erkunden möchtest oder einfach nur einen Singeltrail erforschen willst – mit dem richtigen Trailrunning-Schuh kannst du dein nächstes Outdoor-Abenteur sorglos genießen. Diese Laufschuhe wurden speziell für die anspruchsvollen Bedingungen des Trailrunnings entwickelt. Trailschuhe bieten dir eine extra Portion Halt und schützen deine Füße vor zum Beispiel kleinen Steinen. Dank der charakteristischen Außensohle und der (meist) verstärkten Zehenkappe meisterst du sorglos jeden Trailrun – egal, wie schlammig oder uneben der Weg auch ist. Aber welcher Trailrunning-Schuh passt am besten zu dir und deinen sportlichen Zielen? Um dir die Auswahl etwas zu erleichtern, haben wir zusammen mit unseren Trailrunning Experten eine Liste mit den 10 besten Trailrunning Schuhen zusammengestellt. Mit welchen Trailschuh wirst du dein nächstes Abenteuer erleben?
3Drei Vorteile von Trailrunningschuhen
Eine Auflistung mit den besten Trailrunning-Schuhen ist ja schön und gut, aber welche Vorteile bieten dir diese Schuhe eigentlich? Wenn du ein begeisterter Trailrunner bist, wirst du sicherlich gemerkt haben, dass es ein großer Unterschied ist, ob du auf einer asphaltierten Straße oder im Gelände unterwegs bist. Im Gelände benötigst du spezielle Schuhe, die an die Gegebenheiten von unbefestigten wegen angepasst sind. So kannst du das Beste aus dir und deinem Outdoor-Abenteuer herausholen. Wir haben dir hier drei größten Vorteile aufgelistet, die dir die besten Trailschuhe bieten.
Spezielles Obermaterial für das Trailrunning
Das Obermaterial von einem Traillaufschuh besteht aus einem speziellen Material, das besonders robust ist. So kann es dich bei deinem Outdoor-Abenteuer optimal vor Ästen und Steinen schützen. Zudem punkten die meisten Trailrunning Schuhe mit wasserabweisenden Eigenschaften. Um dich beim Trailrunning noch besser unterstützen zu können, bestehen viele Schuhe aus dem beliebten GORE-TEX Material, welches absolut wasserdicht ist. So bleiben deine Füße auch an nassen Trainingstagen angenehm trocken.
Noppen-Profil für optimalen Grip
Der wohl größte Vorteil von Trailschuhen ist, dass sie dir auch auf unbefestigten Wegen einen festen Halt geben. Dank des einzigartigen Stollenprofils profitierst du auch bei den schwierigsten Bedingungen, wie z.B. Schlamm oder Schnee von einem optimalen Grip. Wusstest du schon: Je größer der Abstand zwischen den einzelnen Stollen ist, desto einfacher lösen sich Schlammreste oder kleine Steine von der Sohle. Das hat den Vorteil, dass du in jedem Gelände sorglos weiterlaufen kannst und der Schuh nicht unnötig beschwert wird.
Extra Stabilität und Schutz für deine Füße
Das Trailrunning verlangt deinem Körper einiges ab. Obwohl man im Gelände meist auf einem etwas weicHerren Untergrund unterwegs ist, der ein wenig Dämpfung bietet, wird der ganze Körper in Sachen Stabilität stark beansprucht. Aus diesem Grund sind viele Trailschuhe mit einer sogenannten Felsplatte ausgestattet. Diese Platte ist rotationssteif und verringert so die Wahrscheinlichkeit einer Verstauchung.
Daan Glorie – Produktexperte
Die vier verschiedenen Typen von Trailschuhen
Zugegeben, es gibt wirklich sehr viele verschiedene Trailrunning Schuhe auf dem Markt. Deshalb ist es umso wichtiger, dass du dich erst für einen Trailschuh entscheidest, wenn du genau weiß, welche sportlichen Ziele du mit diesem Schuh erreichen möchtest. Ein Läufer hat sich beispielsweise zum Ziel gesetzt einen Trailrun zu beenden und ein anderer Läufer möchte sein Tempo beim Trailrunning erhöhen, um beim nächsten Wettkampf auf dem Treppchen zu stehen. Egal, welches Ziel du dir gesteckt hast – bei uns findet jeder Läufer den passenden Trailschuh! Damit du gar nicht erst lange nach dem besten Trailrunning Schuh suchen musst, haben wir dir eine praktische Übersicht erstellt. Hier findest du die 4 verschiedenen Typen von Trailschuhen und welche Modelle in die entsprechende Kategorie fallen.
- Allround: Das sind Trailschuhe, mit denen du alle Distanzen und Workouts meistern kannst.
- Lange Distanzen: Dazu gehören Trail Schuhe mit einer extra Dämpfung für lange Distanzen – ab 21km.
- Hybrid: Das sind Trailrunning Schuhe, die sowohl für das Straßentraining als auch das Trailrunning geeignet sind.
- Speed: Hierbei handelt es sich um leichte Trailrunningschuhe mit oder ohne Carbonplatte – für schnelle Trailruns.
ASICS
Allround
Trabuco
Hybrid
Sanoma
lange Distanzen
Trabuco Max
Speed
Fuji Speed
Brooks
Allround
Cascadia
Hybrid
Cascadia
lange Distanzen
Caldera
Speed
Catamount
Saucony
Allround
Peregrine
Hybrid
Peregrine
lange Distanzen
Xodus Ultra
Speed
Endorphin Edge
Nike
Allround
Pegasus Trail
Hybrid
Pegasus Trail
lange Distanzen
Zegama Trail
Speed
Terra Kiger
Salomon
Allround
Speedcross
Hybrid
Sense Ride
lange Distanzen
Ultra Glide
Speed
Pulsar Trail/Pro
HOKA
Allround
Challenger ATR
Hybrid
Speedgoat
lange Distanzen
Challenger ATR
Speed
Tecton X
Altra
Allround
Lone Peak
Hybrid
Outroad
lange Distanzen
Olympus
Speed
Superior
Dynafit
Allround
Alpine
Hybrid
Ultra 50
lange Distanzen
Ultra 100
Speed
Sky
adidas
Allround
Agravic Flow
Hybrid
Agravic Flow
lange Distanzen
Agravic Ultra
Speed
Terrex Speed Ultra
ON
Allround
Cloudventure
Hybrid
Cloudvista
lange Distanzen
Cloudultra
Speed
–
New Balance
Allround
Fresh Foam X Hierro
Hybrid
Fresh Foam X Hierro
lange Distanzen
Fresh Foam X
Trail More
Speed
Fuellcell Summit
Unknown
Allround
lange Distanzen
Hybrid
Speed
ASICS
Brooks
Saucony
Nike
Salomon
HOKA
Altra
Dynafit
adidas
ON
New Balance
Unsere Top 10 der besten Trailrunning-Schuhe
Damit du den Überblick behältst, haben wir dir hier die 10 besten Trailrunning-Schuhe aufgelistet. In dieser Liste findest du Trailrunning-Schuhe aus ganz verschiedenen Kategorien. Bei jedem Modell haben wir dir ausführlich zusammengefasst, warum sich dieser Schuh für dich eignet, oder eben nicht eignet.
ASICS TRABUCO MAX
Der ASICS Trabuco Max ist ein neutraler Trailrunning Schuh mit maximaler Dämpfung. Die Außensohle besteht aus ASICSGRIP™-Gummi, während das Profilmuster die Traktion auf rutschigem Gelände verbessert. Die 28mm dicke FLYTEFOAM™-Zwischensohle gewährleistet im gleichen Atemzug die perfekte Dämpfung. Zudem punktet der Trabuco Max mit der GUIDESOLE-Technologie, die für einen optimalen Tragekomfort sorgt, indem die Ferse und der Vorfuß leicht angehoben werden. Und dank des speziellen Schnürsystems kannst du diesen Trailschuh ganz einfach an- und ausziehen. Der Trabuco Max ist der ideale Partner für alle Läufer, die einen schmalen Fuß haben und auf der Suche nach einem Trail Schuh für lange Distanzen sind.
Typ: Lange Distanzen Sprengung: 5 mm Gewicht: 294 Gr. Herren / 250 Gr. Damen
Brooks Cascadia 16
Der Brooks Cascadia ist ein neutraler Trail Schuh für jedes Gelände. Die Zwischensohle des Brooks Cascadia 16 punktet mit der soften DNA LOFT v2-Technologie, wodurch der Schuh softer und leichter ist als sein Vorgänger. Der Ballistic Rock Shield enthält nun auch vertikale Rillen, sodass du dich besser seitwärts bewegen kannst. Zudem werden deine Füße vor scharfen Gegenständen geschützt. Der Cascadia 16 eignet sich für alle Läufer, die von Natur aus einen etwas breiteren Fuß oder einen etwas kräftigeren Körperbau haben.
Typ: Allround + Hybrid Sprengung: 8 mm Gewicht: 326 Gr. Herren / 269 Gr. Damen
Saucony Peregrine 13
Der Saucony Peregrine 13 ist ein neutraler Allround-Trailschuh, der vielseitig einsetzbar ist. Die PWRRUN-Zwischensohle überzeugt mit einer guten Energierückgabe und vermittelt ein energiegeladenes Gefühl. Dank der Außensohle mit verbessertem Stollenprofil und PWRTRAC-Gummi erlebst du beispiellose Traktion auf unebenem Untergrund und erhöhte Flexibilität – für einen geschmeidigen Lauf. Der Peregrine eignet sich für alle Läufer, die einen leichten und flexiblen Trail Schuh suchen.
Typ: Allround + Hybrid Sprengung: 4 mm Gewicht: 275 Gr. Herren / 235 Gr. Damen
Nike Pegasus Trail 4
Der Nike Pegasus Trail 4 ist ein Hybrid-Trailschuh für neutrale Läufer. Dieses Modell ist ein Hybrid-Trailschuh, der in verschiedenen Terrains zu Hause ist – ob auf der Straße oder im Wald. Dank der weichen Nike React-Dämpfung und dem speziell gestalteten Stollenprofil kannst du mit diesem Trailrunning-Schuh nicht nur im Gelände, sondern auch für kurze Strecken auf Asphalt nutzen. Der Pegasus Trail ist für (Trail-)Läufer geeignet, die Strecken zwischen 5 Kilometer und einem Halbmarathon laufen möchten.
Typ: Allround + Hybrid Sprengung: 10 mm Gewicht: 295 Gr. Herren / 243 Gr. Damen
Salomon Speedcross 6
Die Salomon Speedcross 6 sind Allround-Trailschuhe für neutrale Läufer. Dieses Modell punktet mit einer EnergyCell™+-Zwischensohle, die dir noch mehr Dämpfung und Energie zurückgibt. Die Mud Contagrip®-Außensohle ermöglicht Grip auf schlammigem und unebenem Untergrund, sodass du auch unter schwierigen Bedingungen dein Tempo halten kannst. Dieser ikonische Trail Schuh lässt sich dank des Quicklace-Schnürsystems einfach an- und ausziehen. Das Speedcross 6 eignet sich für lange Distanzen und sehr technische Trails.
Typ: Allround Sprengung: 10 mm Gewicht: 298 Gr. Herren / 262 Gr. Damen
Blog: Erfahre mehr über dieses Modell
Adidas Agravic Flow 2
Die adidas Agravic Flow 2 sind komfortable und neutrale Trailrunning-Laufschuhe. Die Lightstrike-Dämpfung sorgt bei jedem Schritt für Stabilität und Reaktionsfreudigkeit. Dank der Continental Rubber Außensohle profitierst du bei nassen und trockenen Bedingungen von einem festen Halt. Funfact: Den Continental Rubber wird auch bei der Herstellung von Fahrrad- bzw. Autoreifen verwendet. Der Agravic Flow 2 wurde sowohl für kurze als auch für lange Trailrunning-Strecken konzipiert.
Type: Allround + Hybrid Sprengung: 8 mm Gewicht: 300 Gr. Herren / 275 Gr. Damen
HOKA Speedgoat 5
Der HOKA Speedgoat 5 zählt zu einem der beliebtesten Trailschuhen für neutrale Läufer. Dieses vielseitige Modell eignet sich für lange und schnelle Trailruns. Die verbesserte CMEVA-Zwischensohle sorg für ein reaktionsfreudiges Laufgefühl. In Kombination mit dem Meta-Rocker profitierst du zudem von einem energiegeladenen Abstoß. Das Modell ist noch leichter als sein Vorgänger und bietet dir dank der Vibram MegaGrip-Außensohle mit 5 mm Noppen sehr guten Grip. Der Speedgoat 5 ist der optimale Begleiter für alle Läufer, die lange Distanzen auf unbefestigten Wegen laufen möchten. Durch den guten Grip eignet sich der Speedgoat auch für technische und sehr anspruchsvolle Trails.
Typ: Lange Distanzen Sprengung: 4 mm Gewicht: 276 Gr. Herren / 226 Gr. Damen
Altra Lone Peak 7
Der Altra Lone Peak 7 ist ein Trailrunning-Schuh für neutrale Läufer. Die siebte Ausgabe des Lone Peak ist Altras Vorzeigemodell in Sachen Trailschuhen und vor allem bei Trail-Langstreckenläufern sehr beliebt. Der Schuh punktet mit der original FootShape Technologie. Dank dieser Technologie bietet der Lone Peak 7 die weiteste Passform innerhalb der Altra-Kollektion. Die AltraEGO-Zwischensohle überzeugt mit einem reaktionsfreudigen Dämpfungsmaterial, das darüber hinaus besonders langlebig ist und viel Energie zurückgibt. So kannst meisterst du kurze oder lange Trailruns ohne Probleme. Aufgrund der Zero-Drop-Technologie eignet sich der Altra Lone Peak 7 am besten für Mittel- und Vorfußläufer. Wen du von Natur aus einen etwas breiteren Fuß hast, ist dieser Trailrunning-Schuh der perfekte Begleiter für dich.
Typ: Allround Sprengung: 0 mm Gewicht: 314 Gr. Herren / 261 Gr. Damen
On Cloudultra
Der On Cloudultra ist ein neutraler Trailrunning-Schuh, der dir maximale Dämpfung bietet. So meisterst du im Handumdrehen mittellange und lange Trail-Distanzen. Die beiden Schichten Helion-Schaum in der Zwischensohle schenken dir besonders viel Dämpfung. Diese Technologie vermittelt ein weiches Gefühl und reduziert den Druck auf die Gelenke. Die “Wolken” in der Zwischensohle absorbieren die Kräfte, die während der Landung entstehen und stellen dir für den Abstoß viel Energie zur Verfügung. Dank der Missiongrip-Außensohle profitierst du von gutem Halt, wenn du in abwechslungsreichem Gelände unterwegs bist. Der Cloudultra eignet sich besonders gut für lange und technische Trails.
Typ: Lange Distanzen Sprengung: 8 mm Gewicht: 295 Gr. Herren / 245 Gr. Damen
Dynafit Ultra 100
Der Dynafit Ultra 100 ist ein neutraler Trailrunning-Schuh, der speziell für extrem lange Distanzen entwickelt wurde. Die Distanz eines Ultralaufs beginnt bei 50 km, beträgt aber oft um die 100 km oder sogar mehr. Und genau für diese Distanzen ist der Ultra 100 der perfekte Partner. Das Obermaterial bewegt sich mit den Füßen mit, ohne dass du hierbei auf Halt verzichten musst. Zudem werden deine Füße optimal vor Staub, Sand und Steinen geschützt. Die POMOCA-Außensohle trägt zur gezielten Dämpfung bei, bietet aber auch viel Grip, nicht zuletzt dank der 6 mm Noppen. Da diese multidirektional ausgerichtet sind, bietet der Ultra 100 zuverlässigen Grip in alle Richtungen. Egal ob du bergab oder bergauf rennst oder eine scharfe Kurve bezwingst, mit dem Ultra 100 erlebst du ein sicheres und stabiles Laufgefühl.
Typ: Lange Distanzen Sprengung: 6 mm Gewicht: 310 Gr. Herren / 270 Gr. Damen
New Balance Fresh Foam More Trail v3
Der New Balance Fresh Foam X Trail More v3 ist ein neutraler Trailrunning-Schuh, der dich mit viel Dämpfung verwöhnt. Der Fresh Foam More v3 ist als Allround-Laufschuh bekannt, der aber auch in einer Trailruning-Version erhältlich ist. Dieser Trail Schuh punktet mit einem technischen Mesh-Obermaterial und einer strapazierfähigen Vibram-Außensohle mit einem grobem Stollenprofil an der Ferse und dem Vorfuß. Dank der Fresh Foam X-Mittelsohle bietet der Schuh dir ein weiches und angenehmes Lauferlebnis. Für noch mehr Stabilität wurde die Mittelsohle neu gestaltet und ist nun 8 mm breiter. Der Fresh Foam X Trail More v3 eignet sich für Langstreckenläufer und für Läufer, die von Natur aus einen etwas kräftigeren Körperbau haben.
Typ: Lange Distanzen Sprengung: 4 mm Gewicht: 295 Gr. Herren / 238 Gr. Damen
Nike ZoomX Ultrafly Trail
Der ZoomX Ultrafly Trail ist der perfekte Schuh für Distanzen bis hin zum Marathon, aber auch für lange Läufe mit hohem Tempo. Die Nike ZoomX Ultrafly Trail sind neutrale Trailrunning-Schuhe, die für schnelles Training und Wettkämpfe entwickelt wurden. Genießen Sie die perfekte Balance zwischen Grip, Schutz und Stabilität und erkunden Sie mit diesem Trailschuh die unberührte Natur!
Typ: Lange Distanzen Sprengung: 8,5 mm Gewicht: 300 Gr. Herren / 249 Gr. Damen
Endspurt
Hast du den für dich besten Trailrunning-Schuh gefunden? Wir fassen noch einmal kurz zusammen, worauf du bei der Auswahl des für dich besten Trailschuhs achten solltest. Im ersten Schritt solltest du deine sportlichen Ziele festlegen. Was möchtest du also mit dem Schuh erreichen? Danach kannst du in der oben aufgeführten Übersicht schauen, welches Modell in die für dich relevante Kategorie fällt. Außerdem solltest du beachten, dass sich eine hohe Sprengung im Allgemeinen eher für Fersenläufer eignet. Für Mittel- bzw. Vorfußläufer eignen sich Trailschuhe mit einer Sprengung von 5 mm oder weniger.
Du hast noch Fragen zu unseren Trailrunning-Schuhen? Dann wende dich gerne an den Kundenservice. Unser Team aus leidenschaftlichen Trailläufern hilft dir gerne und professionell weiter.