KOMPRESSIONSTRUMPOR

Köpa kompressionsstrumpor för löpning

Kompressionsstrumpor används för att förhindra skador, för att hindra musklerna att tröttas ut och för snabbare återhämtning efter hårda träningspass. Dessutom används de för tillfrisknande efter skador. Allt detta tack vare strumpornas anpassningsbara kompression.

Den grundläggande funktionen hos kompressionsstrumpor är att förbättra blodcirkulationen i musklerna och få stopp på muskelvibrationer. Tack vare den förbättrade blodcirkulationen strömmar det mer blod genom musklerna och transporterar med sig nytt syre och forslar bort avfallsprodukter. Genom att bära kompressionsstrumpor före, under och efter dina löpturer och därigenom förbättra blodcirkulationen kan du fördröja muskeltrötthet och påskynda återhämtningen. En annan fördel med kompressionsstrumpor är att hälsenan och vadmusklerna löper mindre risk att överbelastas, detta på grund av ökad blodgenomströmning till musklerna och minskade muskelvibrationer.

Kompressionsstrumpor ger också stöd och stadga. Att vara aktiv är ett bra sätt att förebygga kroniska smärtor. Av den anledningen rekommenderar man kompressionsstrumpor till löpare som lätt drabbas av skador. På 21RUN hittar du strumpor, men också kläder med kompressions-passform, från olika märken som Bauerfeind, Compressport och Herzog.

Hur fungerar kompressionsstrumpor?

Genom att använda kompressionsstrumpor före, under och efter löpning får du bättre blodcirkulation genom musklerna. Därmed pumpas blod kontinuerligt till och bort från vadmusklerna och förser dem med syre och forslar bort avfallsprodukter med varje pumpning. Detta gör dina muskler mer uthålliga och får dem att återhämta sig snabbare. Den högsta kompressionsnivån finns i benets smalaste del. Där tvingas blodet uppåt och blodcirkulation förbättras ytterligare. Långa kompressionsstrumpor ger stadga åt underbenet och minskar muskelvibrationer under löpningar. De ger en behaglig känsla under dina löpstunder.

Olika fördelar med kompressionsstrumpor

• Ger stadga åt vadmusklerna
• Hindrar trötthet
• Minskar risken för skador
• Påskyndar återhämtningen

Om du inte använder kompressionsstrumpor tar återhämtningen längre tid. Med kompressionsstrumpor får du omedelbar effekt. Du kommer vara pigg och känna dig energisk hela dagen. Eftersom kompressionsstrumpor förbättrar blodflödet blir musklerna snabbare av med avfallsprodukter. Och tack vare det tar återhämtningen kortare tid.

Kompressionsstrumpor inriktar sig särskilt på hälsenan, vader och senplattor. Det är ofta i det här delarna av benen som löprelaterade skador uppstår. Kompressionsstrumpor har under senare år blivit alltmer populära. Många löpare som drabbats av skador har börjat använda dem och har upptäckt fördelarna med dem. Kompressionsstrumpor är det ultimata sättet att kombinera återhämtning och träning. Dessa långa och åtsittande strumpor håller i genomsnitt cirka sex månader, efter sex månader börjar strumporna långsamt förlora sin kompressionsförmåga.

Olika typer av kompressionsstrumpor och vadskydd med kompression

Nästan alla sorts kompressionsstrumpor är lämpliga för män och kvinnor. Något som är mycket viktigt när det gäller kompressionsprodukter är storleken. Rätt storlek ser till att kompressionen hamnar på de riktade områdena, såsom hälsenor, vadmuskler och skenben. Kompressionsstrumpor började först användas inom vården och de positiva effekterna av dem har stöd i vetenskaplig forskning. Många märken grundades just för att det fanns en efterfrågan på kompressionsstrumpor för löpning. Kompressions-sleves för övre delen av benen och även armarna går också att hitta i vår webbshop.

Bauerfeind är ett märke som står med en fot i medicinsk forskning och en i löpning. Bauerfeind utvecklar kompressionsprodukter för både fritidslöpare och professionella löpare. Vid sidan om strumpor utvecklar Bauerfeind även andra produkter som exempelvis ledskydd och sulor. Deras Run Performance Compression Socks är långa kompressionsstrumpor som ger stöd för flera olika muskler under löpning.

Kompressionsstrumpor från Compressport finns för alla sorters av löpare. Förutom strumpor har Compressport ett brett sortiment av termokläder, svettband och löpkepsar. Vid sidan av kompressionsstrumpor hittar du i vår webbshop också andra kompressionskläder. Det är inte bara ben och fötter som mår bra av kompressionskläder. Tänk till exempel på vadskydd med kompression och arm-sleeves för armmusklerna. Om du föredrar strumpor med lätt kompression bör du överväga att använda vanliga löparstrumpor. Om du vill veta mer om användningen kompressionsstrumpor så kontakta gärna vår kundtjänst.