Oavsett om det är 5 km eller ett Maraton – här hittar du träningsplaner speciellt gjorda för dig och som hjälper dig att nå dina individuella mål. Letar du fortfarande efter de perfekta skorna för din träning? Upptäck vårt mångsidiga sortiment nu.
Skräddarsydd efter dina mål
Vill du bli av med några kilon och förbättra din uthållighet? Drömmer du om Runner’s High på ditt första Halvmaraton? Eller vill du ta din prestation till nästa nivå med ett Maratonlopp? Oavsett dina önskemål kommer du med träningsplanerna från 21RUN ett stort steg närmare dina mål. Viktigt att veta: Ditt individuella mål, men även dina erfarenheter och krav har stor betydelse för utformningen av träningen.
Träningsplanerna erbjuder snarare orientering än strikta riktlinjer. Praktiskt: Du kan använda planerna separat för respektive träningspass eller se dem som en övergripande plan. Från och med 5 km löpningen kan du gradvis börja med en ny plan och uppnå nya framgångar. Let’s go!
Vad är ditt mål?
Hitta din träningsplan: Från 5 km till Maraton under 2 timmar.
Check it out!
Din checklista för att undvika träningsmisstag och skador:
Löparskor
Oavsett om det handlar om tävlingslöparskor, allroundlöparskor eller skor för löpare med överpronation– du hittar säkert det du söker hos oss. För ännu mer hjälp med ditt köp, använd vår Shoe Advisor!
Löparkläder
Oavsett om det handlar om löpartröjor, tights eller jackor – med rätt klädsel kan du fokusera dig på det viktigaste: din träning. Upptäck fantastiska stilar och färger från våra främsta varumärken.
Sportklockor
Planera din träning från A till Ö och håll alltid ett öga på din framgång: Med högkvalitativa sportklockor och smartklockor från populära märken som Garmin, Polar och Suunto.