ENERGI- OCH ÅTERHÄMTNINGSBARS

Energibars för löpare

Sportbars eller energibars är en oumbärlig del av en löpares tillvaro. Med dessa Power Bars får du en extra dos energi så att du lättare tar dig igenom ditt löppass. Under långa löprundor och halvmaror kan din "bränsletank" helt enkelt bli tom och då behöver du fylla på med något förnuftigt. Energibars som innehåller kolhydrater förser kroppen med energi redan innan du påbörjar din löprunda. Resultat: du blir mindre trött och kan prestera bättre hela vägen fram till mål. Och efter löpningen är koffeinhaltiga energibars det perfekta sättet att fylla på dina reserver.

De flesta sportbars intas före eller efter löpning eftersom det helt enkelt inte är särskilt praktiskt att äta när du är i full färd med att springa. Just under träning är sportgeler ofta ett bättre alternativ. Du kanske frågar dig om det inte räcker med en rejäl portion pasta inför nästa tävling? Och visst är det så att nudlar och spagetti tillför energi, men en energibar kan ge dig exakt den dos energi du behöver i slutet av ett maraton eller en uthållighetstävling. Och detta utan att tynga ner dig. Det beror på att en energibar med mycket kolhydrater, jämfört med pasta, får mer glykogen att ackumuleras. Och det i sin tur gör att du får större tillgång till glykogen när du idrottar - och får bättre uthållighet och styrka.

Köp energibars

På det ständigt växande området för sportnäring finns det givetvis sportbars av flera olika märken. På 21RUN hittar du högkvalitativa PowerBar energibars, SIS sportbars och Clif sportbars. Fördelen med dessa energibarer är att de inte bara ger energi utan att de också smakar gott och är perfekta som mellanmål. Vissa energibars har anpassats till dagens hälsotrender och är veganska, laktosfria och innehåller naturliga ingredienser. Dessutom kan du få en läcker variation genom de olika smakerna. Oavsett om du är ute efter jordgubb eller sweet n'salty hittar du garanterat den energibar du tycker bäst om hos 21RUN:s webbutik.

Hur bär jag med mig mina energibars när jag är ute och springer?

Vill du ta med dig sportbars på din löprunda? Då kan det vara smart att ha en praktisk midjeväska. Om du ska ge dig ut på terränglöpning kan du också förvara din sportnäring i en Salomon löparryggsäck. På så sätt har du alltid dina energibars och sportdrycker nära till hands. Vill du veta mer om energibars? Du är alltid välkommen att höra av dig till vår hjälpsamma kundtjänst. Du kan också snabbt och enkelt beställa dina energibars i vår webbshop - med energibars från SIS och PowerBar kan du få stopp på tröttheten!