Test Nike Alphafly 4
Test Nike Alphafly 4
Nike Alphafly 4 – snabbare och stabilare maratonsko
Nike Alphafly 4 är utvecklad för löpare som vill prestera på topp under halvmaraton och maraton. Det är fjärde versionen av den tävlingssko som förändrade marknaden när Nike lanserade den 2020. Enligt Nike är det den lättaste och mest responsiva Alphafly-modellen hittills. Grundkonstruktionen känns igen, med en tjock mellansula, en Flyplate-kolfiberplatta och Air Zoom-enheter i framfoten. Men nästan allt annat har förändrats. Nike introducerar det nya ZoomX LT-skummet, uppdaterar Air Zoom-enheterna och breddar sulans bas för att ge ökad stabilitet. Målet är att skapa en maratonsko som passar inte bara elitlöpare, utan även löpare på andra nivåer.
Vad är nytt? |
| + Nytt ZoomX LT-skum i mellansulans övre lager – lättare, mjukare och med högre energiretur + Uppdaterade Air Zoom-enheter som är lättare och mjukare – den första förändringen av dessa i Alphafly-serien + Bredare Flyplate-kolfiberplatta och bredare sulbas för ökad stabilitet + Mer dämpning och större utrymme i framfoten jämfört med Alphafly 3 + Ny Atomknit-ovandel med öppna meshpartier för god ventilation och förstärkande trådar runt mellanfoten för en stabilare passform + Fast Shot-yttersula med bra grepp och låg vikt + Enligt Nike 5 % lägre vikt och 10 % högre energiretur jämfört med Alphafly 3 |
Lanseringsdatum |
| 29 oktober 2026 |
Tekniska specifikationer |
| Typ av sko: Tävlingssko med kolfiberplatta för maraton Drop: 8 mm (39 mm häl / 31 mm framfot) Vikt: 208 Gramm Typ av skum: Två lager: ZoomX LT över plattan och ZoomX under plattan Platta: Breite Carbon-Flyplate (Propulsive Scoop) Air-uni: Uppdaterade Air Zoom-enheter i framfoten Ovandel: Atomknit med förstärkande trådar runt mellanfoten Grepp: Yttersula Fast Shot Slitstyrka: Medelhög Typ av löpare: Neutrala löpare |
Alphafly 4 är en vidareutveckling som gör skillnad just när du som maratonlöpare behöver extra stabilitet som mest: under loppets sista tio kilometer.
Menno Munster – Produktexpert
4 skäl att välja Nike Alphafly 4
Håll dig uppdaterad
Alltid hålla dig uppdaterad med löpande nyheter? Vill du inte missa några kampanjer eller rabatter? Följ oss på sociala medier!
Nike Alphafly 4 im Detail
Ovandel och passform: Atomknit med extra stöd runt mellanfoten
Ovandelen på Alphafly 4 består av Atomknit med öppna meshpartier på de områden där foten behöver extra ventilation. Runt mellanfoten finns särskilda förstärkningstrådar som hjälper till att hålla foten stadigt på plats på den höga sulan.
Ovandelen är cirka 5 % lättare, mer ventilerande och mjukare än på Alphafly 3. Passformen är något tajtare och ger en mer precis känsla runt foten, trots att materialet i stort sett är detsamma.
Mellansula och dämpning: två typer av ZoomX och nya Air Zoom-enheter
Alphafly 3 och dess föregångare hade en enda typ av skum i mellansulan. I Alphafly 4 använder Nike för första gången två olika varianter. Ovanför kolfiberplattan finns det nya ZoomX LT, den lättaste versionen av Nikes mest responsiva skum. Det är mjukare och ger högre energiretur, medan det klassiska ZoomX-skummet under plattan ger en något fastare och fjädrande bas.
Även Air Zoom-enheterna i framfoten har uppdaterats för första gången. De tillverkas nu med hjälp av radiofrekvensteknik och vibrationer i stället för värme, vilket enligt Nike gör dem lättare och mjukare. Den karakteristiska, fjädrande Alphafly-känslan finns kvar, men stegavvecklingen har blivit smidigare. Du kan landa på en större del av sulan och ändå få en följsam övergång till framfoten. Med en sulhöjd på 39 mm under hälen och 31 mm under framfoten samt ett drop på 8 mm är sulans geometri i stort sett oförändrad jämfört med föregångaren.
En detalj är värd att nämna: Nike uppger att de nya Air Zoom-enheterna ska vara tystare, men ljudet skiljer sig från det mer mekaniska smällandet hos Alphafly 3. Vissa löpare upplever i stället ett svagt pipande ljud. Hur mycket man störs av det är individuellt, och för många löpare har det ingen större betydelse.
Sulbas och stabilitet: bredare Flyplate för bättre kontroll
Ökad stabilitet har varit ett av de viktigaste målen vid utvecklingen av Alphafly 4. Flyplate-kolfiberplattan har kvar sin karakteristiska skålform, men vilar nu på en bredare och mer sammanhängande sulbas. Det gör skon mindre ostadig än föregångaren, särskilt under de sista kilometrarna av ett maraton när tröttheten börjar påverka löpsteget. Med den här konstruktionen vill Nike göra Alphafly 4 till ett alternativ för maratonlöpare på alla nivåer, inte bara elitlöpare.
Yttersula och grepp: Fast Shot
Den lätta Fast Shot-yttersulan är utformad för att ge ett bra grepp på asfalt utan att tillföra onödig vikt. Slitstyrkan är medelhög, vilket är typiskt för en renodlad tävlingssko som främst används vid särskilda tillfällen.
Mjukare, stabilare och bredare: Alphafly 4 gör den välbekanta, fjädrande Alphafly-känslan tillgänglig för fler maratonlöpare.
Menno Munster – Produktexpert
Skorotation med Nike
Med skorotation menas att man växlar mellan olika löparskor för att optimera prestationen och förebygga skador. Med hjälp av de här tipsen hittar du rätt Nike-löparskor för dina löprundor.
Slutspurt
Nike Alphafly 4 är en neutral maratonsko med kolfiberplatta, generös dämpning och en lättare, mjukare stegavveckling. Den har dessutom en betydligt stabilare sulbas än Alphafly 3.
Det handlar inte om någon fullständig omarbetning, utan snarare om en rad genomtänkta förbättringar: nytt skum, uppdaterade Air Zoom-enheter, en bredare kolfiberplatta och en ovandel som håller foten stadigare på plats. Det gör skon intressant inte bara för elitlöpare som vill prestera på topp, utan även för motionslöpare som vill känna sig trygga och bekväma under de sista kilometrarna av ett maraton.
Alphafly 4 är inte tänkt som en träningssko för daglig löpning eller en lätt temposko för kortare distanser. Med sin medelhöga slitstyrka är den framför allt avsedd för tävlingsdagen. Söker du en tävlingssko med kolfiberplatta som ger maximalt framåtdriv, generös dämpning och hög stabilitet under halvmaraton eller maraton är Alphafly 4 ett av de tydligaste alternativen i Nikes sortiment.
Vill du veta om Nike Alphafly 4 passar dina tävlingsplaner? Testa vår Online Shoe Advisor eller kontakta våra produktexperter. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt sko utifrån din löpstil, ditt tempo, dina distanser och dina tävlingsmål.