GELS ÉNERGÉTIQUES

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GELS POUR LE SPORT - DE L’ÉNERGIE À EMPORTER

3,2,1... Go ! Un gel pour le sport ou énergétique est absorbé directement par le corps et donne à votre entraînement un véritable regain d'énergie. Les gels sportifs liquides vous apportent l'énergie dont vous avez besoin pendant l'entraînement. Ce n'est un secret pour personne que plus vous courez longtemps, plus votre corps a besoin d'énergie. En effet, sur de longues distances, le bilan hydrique et les réserves de glycogène diminuent lentement mais sûrement. Si vous ne faites rien, il peut arriver que vous soyez soudainement surpris par une véritable sensation de faim. Les gels énergétiques peuvent alors aider. Une source d'énergie pratique à emporter, ces gels énergisants vous fournissent les nutriments dont vous avez besoin et vous aident à en faire plus.

QUAND PRENDRE UN GEL ÉNERGÉTIQUE?

Que vous fassiez de la course d'endurance ou de longs marathons, le gel énergétique vous donne exactement la bonne dose d'énergie. Le gel énergétique est constitué d'une substance liquide qui est rapidement absorbée par le corps pendant l'entraînement. Une combinaison de glucides fluides et essentiels garantit que vous n'aurez pas de chute de fatigue pendant la course. Particulièrement astucieux : vous pouvez facilement déchirer l'emballage du gel de sport avec vos dents. Il est particulièrement pratique d'utiliser un gel sportif au milieu d'une course, car il est alors plus rapidement absorbé par l'organisme. Votre rythme respiratoire s'accélère et le gel est plus facile à digérer qu'une barre énergétique par exemple. Il est préférable de prendre les gels contenant de la caféine juste avant la course; les gels énergétiques contenant des glucides peuvent être pris à intervalles de 30 minutes, avec un maximum de trois.

STOCKER ET ACHETER DES GELS POUR LE SPORT

Si vous faites une course d'endurance, nous vous recommandons d'emporter avec vous les gels énergétiques qui sont pratiques. Vous pouvez également les ranger facilement dans un sac à dos de course ou un sac banane. Bien entendu, nous vous proposons également une nutrition sportive que vous pourrez prendre après votre entraînement ou compétition plutôt que pendant la course. Avec les poudres ou barres énergétiques, votre apport en glycogène est en outre reconstitué afin que votre corps récupère plus rapidement et soit ainsi mieux préparé pour le prochain défi. Une partie de notre gamme peut également être prise directement avant votre entraînement afin d'obtenir des performances optimales.

Chez 21RUN, vous pouvez acheter des gels énergétiques des marques SIS, PowerBar, Maurten et Clif. Les gels pour le sport SIS sont faibles en sucre et fabriqués à partir d'ingrédients naturels. En plus des gels énergétiques classiques, PowerBar vous propose également des gels énergétiques avec de la caféine boostante ou la technologie dite hydrogel. Les hydrogels peuvent être avalés directement et sont efficaces sans autres boissons. Parcourez notre boutique en ligne pour découvrir les différents « carburants » et commander le bon produit. Vous avez encore des questions sur les gels sportifs et énergétiques ? Notre service client se fera un plaisir de vous aider à choisir le bon gel sportif !