CHAUSSURES DE RUNNING DE COMPÉTITION

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ACHETER DES CHAUSSURES DE RUNNING DE COMPÉTITION

Les chaussures compétition sont des chaussures de running spécialement conçues pour optimiser les performances sportives. Récemment, elles ont été sous les feux des projecteurs grâce aux derniers modèles de Nike : la ZoomX Vaporfly Next% et la Air Zoom Alphafly Next%. En plus de ces deux modèles tendance, il existe de nombreuses autres marques qui conçoivent de nombreux types chaussures de running de compétition. Toutes ont leurs propres caractéristiques et avantages. Elles sont utilisées par les athlètes les plus sérieux désireux d’établir des records personnels, nationaux ou même mondiaux. De nombreux athlètes utilisent également des chaussures de compétition lors d'entraînements rapides sur la piste ou sur la route. Il est bien sûr judicieux d'utiliser vos nouvelles chaussures de compétition à l’entraînement quelques fois avant de les utiliser pour une course. Les chaussures de compétition fonctionnent mieux avec un style de course efficace. Elles ne procureront aucun avantage notable aux coureurs qui atterrissent lourdement sur leurs talons et qui courent à un rythme moyen.


QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LES CHAUSSURES DE COMPÉTITION ET LES CHAUSSURES DE RUNNING ORDINAIRES ?

Les chaussures de compétition se distinguent des chaussures de running de base sur un grand nombre d'aspects. Elles sont souvent plus légères, ont un déport plus faible (la différence entre la hauteur du talon et des orteils) et offrent moins d'amorti et de soutien. Il existe également des différences majeures entre les différentes chaussures de compétition :

  • Il existe des chaussures dites « Super Shoes », telles que la ZoomX Vaporfly Next% de Nike et la Carbon X de HOKA ONE ONE. La combinaison d'une plaque dure en fibre de carbone avec un amorti souple dans la semelle rend ces chaussures unique. Les chaussures de running en fibre de carbone comportent une plaque dans la semelle qui fonctionne comme un ressort et propulse le coureur vers l'avant. Le rembourrage souple atténue l'impact de l'atterrissage et protège ainsi les pieds pendant la phase d'atterrissage. La plupart des athlètes de haut niveau utilisent des chaussures de ce type et elles conviennent à pratiquement toutes les distances. De nombreuses marques proposent désormais leurs propres versions de chaussures de running à plaque carbone. Découvrez notre catalogue de chaussures de running à plaque carbone.
  • Outre les Super Shoes, il existe également des « Racing Flats » telles que la Type A9 de Saucony et la 1400v6 de New Balance. Ce sont des chaussures légères avec un déport minimal, peu ou pas d'amorti et peu de soutien. Ce type de chaussures convient pour des distances allant jusqu'à 10 kilomètres. Il existe également des modèles mélangeant chaussures à pointes et racing flats, particulièrement adaptées à la course sur piste. La Spike-Flat de Nike en est un bon exemple.
  • Il y a enfin les chaussures « Lightweight Performance » telles que la Kinvara de Saucony, l’Adizero Boston d’adidas et la Wave Shadow de Mizuno. Ces chaussures de running légères offrent néanmoins une certaine stabilité et un certain amorti. On les considère en général comme une version rapide et légère des chaussures de running ordinaires.

 
À QUOI FAUT-IL FAIRE ATTENTION EN CHOISISSANT DES CHAUSSURES DE COMPÉTITION ?

Pour choisir les bonnes chaussures de compétition, il est important de savoir quel type de coureur que vous êtes. Vous avez de l’expérience et courez à un rythme soutenu ? Alors tous les types de chaussures de compétition vous conviennent. Si vous avez peu d’expérience, que vous avez tendance à poser le talon, que vous êtes sujet aux blessures ou si vous courez lentement, cela ne vous empêche pas d’utiliser des chaussures de compétition. Mais il faudra opter pour les versions légères, plus accessibles, qui offrent un bon mélange d'amorti, de protection et de poids et ne nécessitent pas des vitesses extrêmement élevées pour révéler leur potentiel, comme c'est le cas des Super Shoes.

Outre le type de coureur que vous êtes, il est également important de tenir compte des distances que vous allez parcourir avec vos chaussures de running. Sur des distances allant jusqu'à 10 kilomètres, l'amorti et la stabilité sont moins importants que pour des semi-marathons ou des marathons complets (sauf si vous avez tendance à vous blesser, auquel cas la stabilité et l'amorti sont importants). Pour ces distances plus courtes, vous pouvez donc opter pour des chaussures de type Racing Flat. Le choix de meilleures chaussures de running pour 10 km reste une affaire de préférence, mais voici quelques exemples : adidas Adizero Boston, adidas Adizero Adios, Saucony Kinvara et Saucony Fastwitch.

Pour des courses plus longues, l'amorti et la stabilité sont primordiaux. On recommande d’utiliser des chaussures Lightweight Performance ou même des Super Shoes. Les meilleures chaussures de marathon pour vous dépendent bien sûr de vos besoins, de vos goûts et de votre expérience. Les chaussures de marathon Nike sont très populaires depuis des années, mais d'autres marques ont réussi à se tailler une place sur le marché et convaincre les coureurs. Voici quelques exemples de bonnes chaussures de marathon : la Vaporfly Next % et la Alphfly de Nike et la Carbon X de HOKA ONE ONE.