Chaussures de running de compétition
Acheter des chaussures de running de compétition
Les chaussures compétition pour femme et homme sont des chaussures de running spécialement conçues pour optimiser les performances sportives. Récemment, elles ont été sous les feux des projecteurs grâce aux derniers modèles de Nike : la ZoomX Vaporfly Next% et la Air Zoom Alphafly Next%. En plus de ces deux modèles tendance, il existe de nombreuses autres marques, comme HOKA , qui conçoivent différents types chaussures de compétition. Toutes ont leurs propres caractéristiques et avantages. Elles sont utilisées par les athlètes les plus sérieux désireux d’établir des records personnels, nationaux ou même mondiaux. De nombreux athlètes utilisent également des chaussures de compétition lors d'entraînements rapides sur piste ou sur route. Il est bien sûr judicieux d'utiliser vos nouvelles chaussures de compétition plusieurs fois à l’entraînement avant de les utiliser pour une course. Les chaussures de compétition fonctionnent mieux avec un style de course efficace. Elles ne procureront aucun avantage notable aux coureurs qui atterrissent lourdement sur leurs talons et qui courent à un rythme moyen.
Quelle est la différence entre les chaussures de compétition et les chaussures de running ordinaires ?
Les chaussures de compétition se distinguent des chaussures de running ordinaires sur un grand nombre d'aspects. Elles sont souvent plus légères, ont un drop plus faible (différence de hauteur entre le talon et l'avant-pied) et offrent moins d'amorti et de soutien. Il existe également des différences majeures entre les différentes chaussures de compétition :
- Il existe des chaussures dites « Super Shoes », telles que la ZoomX Vaporfly Next% de Nike et la Carbon X de HOKA. La combinaison d'une plaque dure en fibre de carbone avec un amorti souple dans la semelle rend ces chaussures unique. Les chaussures de running en carbone comportent une plaque dans la semelle qui fonctionne comme un ressort et propulse le coureur vers l'avant. L'amorti souple atténue l'impact de l'atterrissage et protège ainsi les pieds pendant la phase d'atterrissage. La plupart des athlètes de haut niveau utilisent des chaussures de ce type et elles conviennent à pratiquement toutes les distances. De nombreuses marques proposent désormais leurs propres versions de chaussures de running à plaque carbone.
- Outre les Super Shoes, il existe également des « Racing Flats » telles que la Type A9 de Saucony et la 1400v6 de New Balance. Ce sont des chaussures légères avec un drop minimal, peu ou pas d'amorti et peu de soutien. Ce type de chaussures convient pour des distances allant jusqu'à 10 kilomètres. Il existe également des modèles mélangeant chaussures à pointes et racing flats, particulièrement adaptées à la course sur piste. La Spike-Flat de Nike en est un bon exemple.
- Il y a enfin les chaussures « Lightweight Performance » telles que la Kinvara de Saucony, l’Adizero Boston d’adidas et la Wave Shadow de Mizuno. Ces chaussures de running légères offrent néanmoins une certaine stabilité et un certain amorti. On les considère en général comme une version rapide et légère des chaussures de running ordinaires.
À quoi faut-il faire attention en choisissant des chaussures de compétition ?
Pour choisir les bonnes chaussures de compétition, il est important de savoir quel type de coureur vous êtes. Vous avez de l’expérience et courez à un rythme soutenu ? Alors tous les types de chaussures de compétition vous conviennent. Si vous avez peu d’expérience, que vous atterrissez sur le talon, que vous êtes sujet aux blessures ou si vous courez lentement, cela ne vous empêche pas d’utiliser des chaussures de compétition mais il faudra opter pour les versions légères, plus accessibles, qui offrent un bon mélange d'amorti, de protection et de poids et ne nécessitent pas des vitesses extrêmement élevées pour en tirer le meilleur profit. Nous proposons également des chaussures de stabilité pour les compétitions (chaussures de compétition pour les coureurs surpronateurs).
Outre le type de coureur que vous êtes, il est également important de tenir compte des distances que vous allez parcourir avec vos chaussures de running. Sur des distances allant jusqu'à 10 kilomètres, l'amorti et la stabilité sont moins importants que pour des semi-marathons ou des marathons (sauf si vous avez tendance à vous blesser, auquel cas la stabilité et l'amorti sont importants). Pour ces distances plus courtes, vous pouvez donc opter pour des chaussures de type Racing Flat. Si le choix de chaussures de compétition pour un 10 km reste une affaire de préférence,voici quelques exemples : adidas Adizero Boston, adidas Adizero Adios, Saucony Kinvara et ASICS Metaspeed.
Pour des courses plus longues, l'amorti et la stabilité sont primordiaux. On recommande d’utiliser des chaussures Lightweight Performance ou même des Super Shoes. Votre choix dépendra là aussi de vos besoins, vos goûts et votre expérience. Les chaussures de marathon Nike sont très populaires depuis des années, mais d'autres marques se distinguent aussi sur le marché. Voici quelques exemples de bonnes chaussures de marathon : la Vaporfly Next % et la Alphafly de Nike et la Carbon X de HOKA.