Løb i regnvejret
Du gør dig klar til at løbe en tur, kigger ud og ser mørke skyer på vej. Hvad siger vejrudsigten? Regn, regn, regn. Her i Danmark, hvor det kan være svært at gå en hel uge ugen regn, er der oftest ingen vej udenom: Før eller siden bliver du nødt til at trodse regnvejret. Men vidste du, at det faktisk kan være sundt og forfriskende at løbe i regnvejr? I denne guide kan du læse om fordelene ved at løbe i regnvejr, få praktiske tips og finde den bedste regnjakke til dine løbeture.
Hvorfor det er sundt at løbe i regnvejr
Tips til at løbe i regnvejr
Hvad er en god regnjakke?
De bedste regnjakke til løbere
Råd fra vores produktekspert
3 Grunde til at du bør jogge i regnen
Mange spørger: “Er det sundt at løbe i regnvejr?” Og svaret er ja. At løbe i regnvejr kan have overraskende mange fordele. Regn giver frisk luft, masser af ilt og hjælper din krop med at køle ned og præstere bedre.
Daan Glorie – Produktekspert
Tips til løb i regnvejr
Med det rette udstyr bliver det meget sjovere at løbe i regnvejr. Herunder finder du nogle praktiske tips til at komme tør, komfortabel og synlig gennem dine løbeture.
Tag en kasket på
En kasket er ideel til at holde regnen væk fra øjnene, så du har bedre udsyn. Vælg helst en kasket i et åndbart materiale, så den ikke bliver for varm på hovedet. Odlo har løbekasketter med en bøjelig cap, så den er nem at have med. Derudover findes der vandtætte kasketter, som giver den mest optimale beskyttelse mod regn.
Klæd dig på i lag-på-lag
Vi anbefaler at bruge 3-lagssystemet om vinteren. Det første og inderste lag består af termotøj, som transporterer sveden væk fra huden og holder dig varm. Det andet lag er isolerende og kan være en kort- eller langærmet trøje, afhængigt af temperaturen. Det tredje og yderste lag består typisk af en løbejakke, som er vind- og/eller vandtæt. Vil du have flere tips til at holde varmen under kolde og regnfulde løbeture? Så læs med i vores blog om vintertøj.
Tag et par vandtætte løbesko på
Hold fødderne varme og tørre med vandtætte løbesko. Løbesko med Gore-Tex (GTX) giver en helt suveræn beskyttelse mod regn og mudder. Uanset om du vælger trailsko eller allround-løbesko, er der ofte også en GTX-variant, der passer perfekt til dine behov.
Sørg for, at du er synlig
Om efteråret og vinteren bliver dagene kortere, og dårligt vejr kan reducere synligheden yderligere. Tøj og tilbehør med reflekterende detaljer eller f.eks. en løbevest med lys, sikrer, at du er synlig for de andre trafikanter. Lygter hjælper også for dit eget udsyn på mindre oplyste ruter.
Hold øje med din rute
I regnvejr og om vinteren kan din løberute gøre en stor forskel. En velplanlagt rute hjælper dig med at undgå farer som glatte stier, dybe vandpytter og mudrede strækninger. Det er også en god ide at vælge ruter, hvor der er gadelamper, især hvis du løber om morgenen eller aftenen.
Vigtigheden af en god regnjakke
En god regnjakke er alfa og omega i din garderobe, hvis du har planer om regelmæssigt at løbe i regnvejr. Men hvordan vælger du den rigtige jakke, og hvad er forskellen på en vindtæt og en vandtæt løbejakke?
Vindtæt eller vandtæt
En vindtæt løbejakke holder vind og let støvregn ude, men hvis du har den på i øsende regnvejr, bliver du stadig drivvåd. En vandtæt løbejakke giver fuld beskyttelse mod regn takket være tapede sømme og teknologier som GORE-TEX. Åndbarheden sikrer, at sved og varme transporteres effektivt væk. Desuden er disse jakker lette og fleksible, så du kan bevæge dig frit. Gå på opdagelse i vores udvalg af regnjakker, og mærk selv komforten.
De bedste regnjakker til løbere
Salomon Bonatti Waterproof Jacket
Bonatti Waterproof Jacket er en komfortabel løbejakke med hætte, som er perfekt til løbeture i regnvejr. Jakken kan foldes sammen, så den er nem at have med i en løberygsæk. Den har også en stor brystlomme til din telefon og flere sidelommer, som er ideelle til opbevaring af f.eks. sportsernæring eller andre vigtige småting.
Dynafit Alpine GTX Jacket
I regn og stærk vind er en god jakke uundværlig. Alpine GTX Jacket fra Dynafit giver den perfekte beskyttelse. Denne vandtætte jakke holder ikke kun regnen ude, men beskytter dig også mod hårde, kolde vindstød. Den er også udstyret med et praktisk ZipOver-rygsæksystem, så du nemt kan opbevare din rygsæk og beskytte den mod kraftig regn.
ASICS Fujitrail Waterproof Jacket
ASICS’ FujiTrail Waterproof giver optimal beskyttelse på regnfulde dage. Det ergonomiske design sikrer en perfekt pasform, maksimal bevægelsesfrihed og ultimativ komfort under dine løbeture. Takket være de reflekterende detaljer øges din synlighed i mørket, så du er sikker på vejen, uanset forholdene.
Brooks High Point Waterproof Jacket
High Point Waterproof Jacket fra Brooks kombinerer komfort, funktionalitet og holdbarhed i én og samme løbejakke. Med en vandtæt overflade og tapede sømme beskytter den dig mod regn og forhindrer friktion mod huden. Jakken er fremstillet af genbrugsmaterialer og er derfor ikke kun funktionel, men også et miljøbevidst valg.
Adidas Terrex Xperior 2.5L Rain.RDY Light Jacket
Terrex Xperior 2.5L Rain.RDY Light Jacket er specielt designet til trailløb og giver optimal beskyttelse mod regn og mudder. Takket være den vandafvisende teknologi forbliver du tør og kan holde tempoet oppe. Regnjakken har flere praktiske sidelommer, som er ideelle til telefon, sportsernæring eller nøgler. Desuden er jakken let og kan foldes sammen så kompakt, at den næsten ikke fylder noget.
Craft Pro Hydro Lumen Jacket 3
I regn og stærk vind er en god jakke uundværlig. Pro Hydro Lumen Jacket 3 fra Craft giver optimal beskyttelse mod kolde vindstød og kraftig regn. Takket være de strategisk placerede ventilationsåbninger for- og bag på jakken ledes sveden effektivt væk. Denne jakke holder dig beskyttet selv under de mest udfordrende vejrforhold.
Odlo Axalp Waterproof Jacket
Axalp Waterproof Jacket fra Odlo er konstrueret med en vandtæt membran. Reflekterende detaljer gør dig ekstra synlig i mørket, mens hætten med snører beskytter hovedet effektivt mod kulde og vind. Et oplagt valg til løbere, der skal bruge en jakke til al slags vejr.
Compressport Hurricane Waterproof 10/10 Jacket
Hurricane Waterproof 10/10 Jacket er en komfortabel løbejakke med hætte og vandtæt membran. Med denne jakke fra Compressport er du klar til alle dine udendørsaktiviteter! Takket være stretch-materialet giver denne løbejakke masser af bevægelsesfrihed, og den kan også foldes sammen i den lille, kompakte lomme.
Mizuno Waterproof 20K ER Jacket
I kraftig regn og blæst er der intet, der slår en god og beskyttende løbejakke. Denne jakke fra Mizuno er helt vandtæt, har reflekterende detaljer og to sidelommer med lynlås til vigtige ting som f.eks. din telefon.
Inov-8 Stormshell FZ v2 Jacket
Begiv dig ud på de udfordrende stier med Stormshell FZ V2 Jacket fra Inov-8. Den vandafvisende membran i 2,5 lag kombinerer holdbar vind- og vandbeskyttelse med suveræn åndbarhed. Den justerbare og tætsiddende hætte giver dig ekstra beskyttelse i dårligt vejr.
Regnfulde løbeture? Råd fra vores produktekspert
“Før i tiden hadede jeg virkelig at løbe i regnvejr. Jeg løb altid med en vindtæt løbejakke, men jeg opdagede hurtigt, at det ikke var nok. Under lange udholdenhedsløb, som min faste 24 kilometers tur, gjorde regnen mig våd og afkølede mig voldsomt. Så jeg besluttede mig for at investere i en vandtæt, men åndbar løbejakke. Mit valg faldt på en jakke fra Dynafit, og den viste sig at gøre en verden til forskel. Den holder mig tør, forhindrer hurtig nedkøling og gør det meget mere behageligt at løbe i regnvejr. Når det regner, tager jeg altid en løbekasket og tykkere sokker på. Kasketten holder regnen væk fra mine øjne, og sokkerne giver ekstra varme. Løbeture i øsende regnvejr er måske ikke ideelle, men de giver mig altid en følelse af sejr bagefter, og overordnet set gør de mig mentalt stærkere. Træd ud af din komfortzone, og prøv det!”
Daan glorie – Produktekspert
Slutspurten
Med det rette udstyr kan du nyde dine løbeture selv på de mest regnfulde dage. En god regnjakke og det rette tøj gør en verden til forskel – en kold og ubehagelig løbetur kan blive til en helt forfriskende oplevelse. Regn giver dig mulighed for at træde ud over dine fysiske og mentale grænser, og giver dig en unik oplevelse af naturen omkring dig. Vælg udstyr, der beskytter dig mod regn, og oplev selv, hvor fedt det kan være, at løbe i regnvejr.
Det kan være svært at løbe i regnvejr. Vil du have mere information om en af løbejakkerne eller andre produkter? Så kontakt en af vores produkteksperter i vores kundeserviceteam.