Efterår / Vinter Løb i regnvejret Du gør dig klar til at løbe en tur, kigger ud og ser mørke skyer på vej. Hvad siger…
21RUN03/01/2025
Løbeprogram > 16 km Løbeprogram 16km (10 engelske mil) Distancen på 16 km er en god udfordring for mange løbere, når de har prøvet at…
21RUN16/04/2024
Løbeprogram > 21,1 km Løbeprogram halvmaraton Halvmaraton er en unik og særlig præstation for mange løbere. Man udfordrer virkelig sig selv, da man i gennemsnit…
21RUN11/04/2024
Løbeprogram > 5 km Løbeprogram 5 km Vil du gerne løbe dine første 5 km? Så er vi klar til at hjælpe dig på vej…
21RUN08/04/2024
Løbeprogrammer Alt om træning med en løbeplan Udforsk vores løbeprogrammer til alle løbere! Vi fortæller dig alt om løbeprogrammer, hvorfor de er praktiske at følge,…
21RUN15/03/2024
Løbeprogram > 10 km Løbeprogram for begyndere | 10 km Har du gennemført et løb på 5 km med succes? Og er du klar…
21RUN06/01/2022