Alles rund um den Marathon
Der Marathon ist eine magische Distanz und für viele Läufer eine einmalige Herausforderung im Leben. Wir informieren, inspirieren und motivieren dich mit relevanten Artikeln und Themen, den Marathon zu laufen. Warum läufst du einen Marathon? Läufst du wegen der Herausforderung oder willst du den Marathon für einen guten Zweck laufen? Wie auch immer, stelle sicher, dass du gut vorbereitet an der Startlinie ankommst. Die meisten Läufer trainieren 3 bis 6 Monate vor dem Marathon. Man sollte jedoch bereits einen Halbmarathon in den Beinen haben, bevor man mit der Marathonvorbereitung beginnt.
“Ein Marathon ist 42 Kilometer und 195 Meter lang. Er gilt auch als die Königszahl des Laufens, da er eine so lange Strecke ist.”
Daan Glorie – Produktexperte
Wie lang ist ein Marathon?
Ein Marathon ist 42 Kilometer und 195 Meter lang. Er gilt auch als die Königszahl des Laufens, da er eine so lange Strecke ist. Warum ist der Marathon 42,195 km lang? Dann tauchen wir in die Geschichtsbücher ein und sehen, dass er seinen Ursprung in Griechenland hat. In der Stadt Marathon gab es eine wichtige Schlacht, in der die Griechen die Perser besiegten. Der Bote Pheidippides lief 42 km von Marathon nach Athen, um die gute Nachricht zu überbringen. Bei den Olympischen Spielen 1908 in London wurde der Marathon von Schloss Windsor bis zur Ziellinie auf der königlichen Tribüne im White City Stadium ausgetragen. Diese Strecke war genau 42 km und 195 m lang. Seitdem ist dies die offizielle Marathondistanz.
Einen Marathon laufen
Wenn du einen Marathon laufen willst, beginnt das mit einer guten Vorbereitung. Baue langsam deine langen Ausdauerläufe auf, teste deine Schuhe und erstelle einen Wettkampfplan. So erhöhst du nicht nur deine Erfolgschancen, sondern kannst dich auch während des Wettkampfs besser konzentrieren. Möchtest du mehr über das Laufen eines Marathons erfahren? Dann lies unseren Blog mit vielen Tipps und Tricks.
Die größten Marathons der Welt: die „Major 6″
Die „Major 6″ sind die 6 größten Marathons der Welt, und wenn man sie gelaufen ist, erhält man eine einzigartige personalisierte „Six Star Medal“. Die 6 größten Marathons sind: Tokio, London, Boston, Berlin, Chicago und New York. Die Teilnahme an diesen Marathons ist nicht einfach, denn manchmal muss man an einer Verlosung teilnehmen, um ein Startticket zu erhalten. Außerdem gibt es für den Boston-Marathon strenge Qualifikationsanforderungen für jede Altersklasse. Diese Marathons zeichnen sich durch eine einzigartige Strecke, große Teilnehmerzahlen und eine tolle Atmosphäre durch die vielen Zuschauer am Straßenrand aus. Außerdem lässt sich der Marathonlauf dank dieser inspirierenden und historischen Städte mit einem Urlaub verbinden.
Marathonläufe in Deutschland
In Deutschland finden mittlerweile mehrere Marathons statt, darunter der Hamburg-, München-, Köln-, Frankfurt- und natürlich der Berlin-Marathon. Wir stellen dir zwei davon vor.
Frankfurt-Marathon
Er ist der älteste und stimmungsvollste Stadtlauf Deutschlands mit herrlichem Blick auf die Frankfurter Skyline. Der Mainova Frankfurt Marathon steht daher bei vielen Läufern ganz oben auf der Liste. Die flache und schnelle Strecke schlängelt sich durch die Innenstadt, führt durch bekannte Stadtteile wie Sachsenhausen und Höchst und endet in der Festhalle, wo der rote Teppich für alle Zielläufer ausgerollt wird. Die flache Strecke macht ihn zum drittschnellsten Marathon der Welt – eine einmalige Chance, deinen persönlichen Rekord zu brechen! Möchtest du mehr wissen? Dann besuche die Website.
Berlin-Marathon
Einer der berühmtesten und größten Marathons der Welt, bei dem im Jahr 2023 bis zu 43.000 Menschen an den Start gingen. Die superschnelle Strecke führt an mehreren Highlights vorbei und endet am Brandenburger Tor, einer ikonischen Ziellinie! Die flache Strecke mit breiten, gut beschatteten Straßen und wenigen Kurven. Das und die oft guten Wetterbedingungen im September sorgen dafür, dass Weltrekorde gebrochen werden.
Möchtest du dir ein Startticket sichern? Dann musst du dich für die Verlosung anmelden, am Ende des Jahres erfährst du, ob du an den Start gehen darfst. Mehr Informationen findest du auf der Website des BMW Berlin-Marathons.
Mehr erfahren?
Du möchtest mehr über das Marathontraining und Trainingspläne erfahren? Dann entdecke unsere Seiten mit Laufplänen für den Marathon, Tipps zur Sportnahrung und spezifischen Einblicken in Laufbekleidung und Zubehör für den Marathon.