Tout sur le marathon
Le marathon est une distance symbolique et, pour beaucoup de runners, un défi à relever une fois dans la vie. Avec des articles et des sujets pertinents, nous voulons vous informer, vous inspirer et vous motiver à courir le marathon. Pourquoi courez-vous un marathon ? Voulez-vous relever le défi ou souhaitez-vous courir pour une bonne cause ? Dans tous les cas, vous devez bien vous préparer avant de prendre le départ. La plupart des coureurs s’entraînent 3 à 6 mois avant un marathon. Vous devez toutefois avoir déjà effectué un semi-marathon avant de commencer la préparation du marathon.
“Un marathon fait 42 kilomètres et 195 mètres. Il est souvent considéré comme la distance reine du running, en raison de sa longueur.”
Daan Glorie – Expert produit
Qu’est-ce qu’un marathon?
Un marathon fait 42 kilomètres et 195 mètres. Il est souvent considéré comme la distance reine du running, en raison de sa longueur. Pourquoi cette distance de 42,195 km ? En plongeant dans les livres d’histoire, nous découvrons que le marathon trouve ses origines en Grèce. Dans la ville de Marathon, il y avait une grande bataille au cours de laquelle les Grecs avaient vaincu les Perses. Le messager Pheidippides a parcouru 42 km jusqu’à Athènes pour apporter la bonne nouvelle. Lors des Jeux olympiques de Londres en 1908, le marathon s’est déroulé du château de Windsor jusqu’à la ligne d’arrivée devant la tribune royale du White City Stadium. Cette distance correspondait exactement à 42 km et 195 mètres. Depuis, c’est la distance officielle du marathon.
Courir un marathon
Pour courir un marathon, il faut d’abord bien se préparer. Augmentez progressivement vos séances d’endurance longues, testez vos chaussures et notez votre plan de course. Vous augmenterez ainsi vos chances de réussite et vous apprécierez davantage la compétition. Vous voulez en savoir plus à propos du marathon ? Alors lisez notre article de blog où vous trouverez de nombreux conseils et astuces.
Les plus grands marathons du monde: les “6 Majeurs”
Les ” 6 Majeurs ” sont les 6 plus grands marathons du monde et si vous les finissez tous, vous recevez une ” Médaille Six Étoiles ” unique et personnalisée. Les 6 marathons majeurs sont : Tokyo, Londres, Boston, Berlin, Chicago et New York. Il n’est pas toujours simple de participer à ces marathons, car il faut parfois participer à un tirage au sort pour pouvoir s’inscrire. Le Marathon de Boston impose aussi des critères de qualification très stricts en fonction de la catégorie d’âge. Ces marathons sont réputés pour leur parcours unique, un grand nombre de participants et une atmosphère extraordinaire grâce aux nombreux spectateurs qui se trouvent tout au long de la route. Vous pouvez d’ailleurs profiter du marathon pour passer quelques jours de vacances dans ces villes historiques et intéressantes.
Les plus grands marathons de France: Paris & Médoc
Marathon de Paris
Le marathon de Paris est l’évènement running le plus couru en France. S’il n’est pas réputé pour être rapide, c’est un rassemblement de plus de 50 000 coureurs, de tous horizons, qui viennent pour se dépasser et pour découvrir le tout Paris à travers ses célèbres endroits et monuments. Comment vous préparer au mieux pour le marathon de Paris ? Quelles sont les caractéristiques du parcours et quelles chaussures de running faut-il choisir ? Vous pourrez bientôt découvrir tout cela dans notre article de blog sur le marathon de Paris .
Marathon du Médoc
Réputé comme étant ” le marathon le plus long du monde ” , le marathon du Médoc est une course unique, bien connue en France mais aussi dans le monde entier. Et pour cause, les plus de 8000 coureurs ne se contentent pas seulement de parcourir les mythiques 42,195 km à travers les vignobles bordelais, mais ont aussi la possibilité de s’arrêter à pas moins de 22 points de ravitaillement dont 20 où ils peuvent déguster divers vins de la région. Et pour agrémenter les 2h30 à 6h30 d’efforts, les participants, aux déguisements les plus loufoques, peuvent aussi déguster des huîtres, du fromage et des glaces, sur le rythme de la musique des 52 orchestres, tout au long du parcours. En bref, un rendez-vous sportif mais aussi festif, où on ne se rend pas forcément pour réaliser un chrono mais pour le plaisir de courir, de réaliser un marathon, de se retrouver entre coureurs, de découvrir une région, dans une ambiance de fête.
Envie d’en savoir plus ?
Vous voulez en savoir plus à propos de l’entraînement pour le marathon et des plans d’entraînement ? Découvrez nos articles concernant les plans d’entraînement pour le marathon, des conseils sur la nutrition sportive et des conseils spécifiques en matière de vêtements et d’accessoires de running pour le marathon.