Un bon collant, c’est fait. Un bon haut de running, c’est fait. De bonnes chaussures de running, c’est fait. Une tenue de running fonctionnelle et confortable peut transformer votre run en un succès ou un échec. Malheureusement, un élément important est encore souvent oublié, à savoir une paire de chaussettes de running. Aujourd’hui, les chaussettes de running ne se limitent plus au noir ou blanc. Préférez-vous des chaussettes hautes avec un imprimé sympa ou un modèle plus bas ? Ou optez-vous plutôt pour des chaussettes de compression?
Parce que chaque coureur est différent, 21RUN propose un large choix de chaussettes de running. Dans ce blog, nous vous présentons les différents types et marques de chaussettes. Découvrez lesquelles sont faites pour vous.
Les aspects les plus importants de vos chaussettes
Découvrez ce qui est important pour vous
Une plus grande respirabilité
Pas de friction, pas d’ampoules
Un tissu plus épais aux endroits stratégiques
Une compression pour stimuler la circulation sanguine
PRENEZ SOIN DE VOS PIEDS
Une bonne paire de chaussures est la base du running. Mais si celles-ci sont portées avec de mauvaises chaussettes ou sans chaussettes, elles n’ont plus grand intérêt. Les bonnes chaussettes de running vous permettent de profiter au maximum de vos chaussures sans irritation ni ampoules. En portant des chaussettes qui évacuent efficacement l’humidité et qui respirent, vous évitez les frottements. Pas de frottement, pas d’ampoules.
Le dessus des chaussettes de running est souvent plus fin pour offrir une meilleure respirabilité. Cela empêche vos pieds de surchauffer. Certaines chaussettes de running contiennent même des ions d’argent. Ceux-ci freinent la prolifération des bactéries et évitent ainsi les odeurs désagréables. Les chaussettes FRESHTEK de Stance en sont un bon exemple.
FRESHTEK est la “climatisation” des chaussettes. Il s’agit d’un traitement spécial des fibres de la chaussette qui leur permet de s’adapter à votre température corporelle. Le tissu de la chaussette est imprégné d’un liquide spécial, ou “agent absorbant”. Les chaussettes de running Stance FRESHTEK évacuent rapidement la transpiration et s’adaptent à votre température corporelle.
Quoi d’autre?
En dehors de la matière, la coupe des chaussettes de running joue aussi un rôle important. De nombreux types de chaussettes de running prévoient que la chaussette gauche s’adapte au pied gauche et vice versa. De plus, le pied d’un homme est différent de celui d’une femme. La coupe est ergonomique et souvent sans coutures pour un confort optimal. Les chaussettes sont aussi légèrement plus hautes et plus épaisses au niveau du tendon d’Achille, pour protéger cette partie du pied. Finalement, de bonnes chaussettes de running peuvent soutenir vos pieds en apportant plus d’amorti. Combinées à vos chaussures, vous atterrissez en douceur et avez l’impression de courir sur un nuage.
Si vous préférez, vous pouvez aussi opter pour un modèle de chaussettes plus hautes. Choisissez par exemple les chaussettes Odlo “quarter” ou essayez les chaussettes “crew”, encore un peu plus hautes. Ces chaussettes sont bien chaudes en hiver et couvrent la partie de la cheville qui dépasse de votre pantalon.
Les chaussettes de running existent en différentes épaisseurs. Ainsi, la chaussette Bauerfeind Ultralight Mid Cut est un modèle fin pour l’été. Chez la marque Falke, vous pouvez connaître l’épaisseur de la chaussette en regardant le numéro de celle-ci. Par exemple, les RU3 et RU4 sont des chaussettes très appréciées en hiver car elles sont un peu plus épaisses et plus amortissantes au niveau des orteils et des talons. En revanche, la collection RU5 est particulièrement fine et légère pour un bon contact avec votre chaussure et une grande respirabilité.
Compres…qui?
Vous les voyez souvent : des athlètes qui portent des chaussettes hautes aux motifs de tissage particuliers. Il y a de plus en plus de personnes qui courent avec des chaussettes de compression pour favoriser la récupération après l’entraînement. Ces chaussettes stimulent la circulation sanguine dans les mollets, ce qui réduit les douleurs musculaires et les crampes après l’entraînement et permet de récupérer plus rapidement. La compression assure une meilleure oxygénation des muscles. Les chaussettes de compression peuvent aller du modèle court, avec une légère compression au niveau des chevilles, au modèle long allant jusqu’au genou, lequel renforce les mollets. Sur notre site web, les tailles des chaussettes de compression sont différentes de celles des chaussettes classiques. Surtout pour les chaussettes hautes, la circonférence de votre mollet est importante pour choisir la bonne taille de façon à ce que les chaussettes de compression agissent correctement et ne serrent pas trop. Regardez notamment les chaussettes de Compressport et Bauerfeind.
La marque Bauerfeind se distingue par des chaussettes de compression au tissage médical. Cela signifie que ces chaussettes offrent le même degré de compression que des bas de contention très rigides, mais elles sont plus faciles à enfiler. Bauerfeind propose deux types de chaussettes de compression, la ligne Ultralight et la ligne Performance. Les chaussettes Ultralight sont adaptées aux températures plus chaudes, tandis que les chaussettes Performance sont agréables lorsqu’il fait plus froid. Les chaussettes Performance sont aussi idéales pendant toute la journée, par exemple si vous travaillerez en position debout.
Mettez des chaussettes
Les chaussettes que l’on porte sont généralement en coton ce qui est bien pour un usage quotidien, mais moins agréable pendant l’effort. Le coton absorbe l’humidité mais ne l’évacue pas. Le tissu devient plus lourd ce qui engendre des frottements et donc des ampoules. J’étais aussi convaincu que mes chaussettes de baskets habituelles pouvaient très bien fonctionner. J’ai pu récemment tester les chaussettes de course de Stance pour 21RUN et depuis, j’ai du mal à m’en passer.
Voir, c’est croire
21RUN propose un large choix de chaussettes de running et de compression. Optimisez vos entraînements en complétant votre tenue de running par une bonne paire de chaussettes. Vous constaterez que vous êtes plus à l’aise dans vos chaussures et que vous pouvez continuer à courir plus longtemps sans inconfort.
Vous voulez savoir si les chaussettes de compression sont utiles pour vous ? Dans ce cas, rendez-vous dans l’un de nos magasins lors des journées de mesure Bauerfeind. Un expert vous conseillera et réalisera un test personnalisé pour déterminer si les chaussettes de compression peuvent être bénéfiques pour vous. Prenez rendez-vous sur ce site web.
Vous pouvez trouver des chaussettes de running ici dans notre boutique en ligne. Pour toute information ou question, vous pouvez toujours contacter notre service client.
