Nike Vaporfly 4 – Legendärer Wettkampfschuh, schneller denn je
Der Nike Vaporfly 4 läutet eine neue Ära für Läufer ein, die nach Bestleistungen streben. Dieser Wettkampfschuh ist dank einer Aktualisierung des ZoomX-Schaums und eines weich gewebten Obermaterials leichter als je zuvor. Für einen optimalen Vortrieb ist die Carbonplatte höher positioniert. Ist dies auch ein geeigneter Wettkampfschuh für dich?
Was ist neu?
* Durchgehende Carbonfaser-FlyPlate mit größerem Winkel für optimalen Vortrieb. * Leichterer ZoomX-Schaumstoff in der Zwischensohle für zusätzliche Energierückgabe. * Obermaterial aus Engineered Mesh, das ein fast „unsichtbares“ Gefühl vermittelt. * Verbesserte Außensohle mit dünnerem Gummi für weniger Gewicht und maximalen Grip. * Optimierte Zwischensohle mit hervorstehendem Absatz für zusätzliche Stabilität. |
Erscheinungsdatum
10. April 2025
Technische Spezifikationen
Schuhtyp
Sprengung
Gewicht
Carbonplatte
Läufertyp
Dämpfung
Reaktionsfähigkeit
Passform
Daan Glorie – Produktexperte
3Gründe, warum der Nike Vaporfly 4 perfekt für dich ist
Die Geschichte des Nike Vaporfly
Im Jahr 2017 war der Nike Vaporfly der erste Carbonschuh, der ein großer Erfolg war. Tatsächlich hat Nike 2017 einen Rekordversuch unternommen, den Marathon in unter 2 Stunden zu laufen. Die Formel-1-Strecke von Monza (Italien) wurde angemietet und Eliud Kipchoge, Olympiasieger im Marathon, wagte den ultimativen Versuch. Am Ende fehlte ihm eine halbe Minute, aber einige Jahre später gelang es ihm. Bei diesem ersten Rekordversuch lief Eliud mit dem Nike Vaporfly 4%. Die „4%“ beziehen sich auf die Tatsache, dass der Schuh 4 % schneller ist als ein durchschnittlicher Laufschuh und dich somit bei einem (Halb-)Marathon um Minuten schneller macht.
Nike Vaporfly 4 im Detail

Obermaterial aus Engineered Mesh
Leichtgewichtig und mit verbesserter Passform.
Carbon-Flyplate
Über die gesamte Länge des Schuhs für einen explosiven Abstoß.
ZoomX-Superschaum
Für maximale Energierückgabe mit leichtem Tragegefühl.
Dünnere Außensohle
Mit Waffelmuster für optimalen Grip bei allen Wetterbedingungen.
3 Merkmale des Nike Vaporfly 4
Die Tempo- und Wettkampfschuhe von Nike
Nike bietet eine Reihe von verschiedenen Tempo- und Wettkampfschuhen an. Nachfolgend findest du die Übersicht der verschiedenen Modelle. Du möchtest die besten Wettkampfschuhe von Nike auswählen? Dann nutze unseren Online Shoe Advisor.
Nike Pegasus Plus: Temposchuh ohne Platte, ideal für deine Intervall- und Tempotrainings
Nike Zoom Fly: Temposchuh mit Carbonplatte, für Intervalle und Wettkämpfe
Nike Streakfly: Wettkampfschuh für kürzere Distanzen wie 5 und 10 km
Nike Vaporfly: Wettkampfschuh mit Carbonplatte für 5 km bis zum Halbmarathon
Nike Alphafly: Wettkampfschuh mit Carbonplatte für 5 km bis zum Marathon
Beispiel Schuhrotation
Bei einer Schuhrotation wechselst du zwischen zwei verschiedenen Laufschuhen, beispielsweise einem Ausdauerlaufschuh und einem Temposchuh. Die Schuhrotation ist entscheidend, um deine Füße gesund zu halten und deine Laufleistung zu optimieren. Durch das Abwechseln der Schuhe werden deine Muskeln unterschiedlich belastet und Verletzungen vorgebeugt. Wir empfehlen, die folgenden Nike-Laufschuhe in Betracht zu ziehen:
Allround – Nike Vomero 18 (und Nike Structure für Läufer mit Überpronation)
Tempo – Nike Zoom Fly 6
Wettkampf – Nike Vaporfly / Alphafly
Nike-Laufbekleidung; Vervollständige dein Outfit!
Hast du dich für den Nike Vaporfly 4 entschieden? Dann vervollständige dein Outfit mit den Bekleidungskollektionen Nike Swift und Stride. Die Kollektionen Nike Swift (für Damen) und Stride (für Herren) sind bekannt für ihren leichtgewichtigen Tragekomfort, die gute Atmungsaktivität und den großzügigen Stauraum. Die Kleidungsstücke sind stromlinienförmig und aus luftigen Materialien gefertigt, damit du ohne Einschränkungen laufen kannst. Dank der Dri-Fit-Technologie trocknet die Kleidung auch sehr schnell. Integrierte Steck- und Reißverschlusstaschen erleichtern das Mitführen von Sportnahrung oder einem Handy.
Der Nike Vaporfly 4 im Test
Wir testen alle Laufschuhe durch unsere eigenen Experten. Hier kannst du demnächst die Erkenntnisse von Daan Glorie lesen.
Daan Glorie
Produktexperte
Erwartungen
„Die Reaktionen der Läufer auf den Nike Vaporfly 3 waren gemischt. Einige fanden, dass die 2. Version reaktionsschneller war und sich bei Rennen angenehmer anfühlte, während andere vom Vaporfly 3 begeistert waren, weil er sich etwas weicher anfühlte und daher mehr Dämpfung bot. Ich selbst bin ein 10-km-Rennen mit dem Vaporfly gelaufen und empfand ihn als sehr energiegeladen und leicht – perfekt für kürzere Wettkämpfe. Ich bin gespannt, ob der neuste Vaporfly auch den nötigen Komfort für den Marathon bietet, denn das ist meine Lieblingsdistanz.”
Endspurt
Mit dem Nike Vaporfly 4 hast du einen leichten Wettkampfschuh an den Füßen, der deine Leistung auf ein neues Niveau heben kann. Vom reaktionsfreudigen ZoomX-Schaum bis zur Flyplate ist dieser Schuh darauf ausgelegt, dich bei deinem besten Rennen zu unterstützen. Ideal für Läuferinnen und Läufer, die ihre Bestzeit anstreben. Dank des modifizierten Carbonplattendesigns fühlt sich der Vaporfly schneller an als je zuvor.
Vergleichen kann man den Nike Vaporfly 4 mit dem ASICS Metaspeed Sky und dem adidas Adios Pro 4. Dies sind auch Carbon-Wettkampfschuhe, die für Bestzeiten und -leistungen konzipiert wurden. Der große Unterschied ist, dass der Vaporfly einer der leichtesten Wettkampfschuhe mit einer geringen Sprengung von 6 mm ist.
Genauso begeistert wie wir? Dann schau dir den Nike Vaporfly 4 in unserem Webshop an. Hast du noch Fragen? Dann kontaktiere unsere Produktexperten über unseren Kundenservice.