Testbericht
HOKA Arahi 7
Komfort und Stabilität waren noch nie so zugänglich wie mit dem HOKA Arahi 7. Dieser Allround-Laufschuh für Läufer mit Überpronation sticht weiterhin hervor. Mit einem aktualisierten Obermaterial und seiner charakteristischen weichen Dämpfung ist der Arahi 7 die richtige Wahl für jeden Lauf. In diesem Testbericht werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile, die der Arahi 7 zu bieten hat.
3Gründe, warum der HOKA Arahi 7 perfekt für dich ist
Du bist ein Läufer mit Überpronation und suchst nach viel Komfort
Der HOKA Arahi 7 verfügt über einen J-Frame, der auf EVA-Schaum basiert. Dadurch wird dein Fuß gestützt und eine Überpronation wird verhindert. Die CMEVA-Zwischensohle des Arahi ist relativ dick, so dass du beim Laufen von kurzen und langen Strecken viel Dämpfung und Komfort erlebst.
Am liebsten läufst du in einem leichten Laufschuh mit niedriger Sprengung
Wodurch hebt sich der Arahi 7 von anderen Laufschuhen ab? Das sind vor allem das geringe Gewicht und die niedrige Sprengung von 5 mm. Dadurch wird eine Mittelfußlandung gefördert und der frühe MetaRocker treibt dich bei jedem Schritt nach vorne. Vor allem Mittelfuß- und Vorfußläufer können von diesem MetaRocker profitieren, weil man spürt, dass die Rundung des Schuhs an der richtigen Stelle ist.
Du hast einen relativ breiten Fuß
Hast du einen etwas breiteren Fuß und dein Fuß beginnt in einer normalen Weite zu drücken? Dann haben wir gute Nachrichten, denn der Arahi ist sowohl für Herren als auch für Damen in einer breiteren Weite erhältlich. Für Herren bedeutet dies eine Größe 2E und für Damen eine Größe 1D.
Daan Glorie – Produktexperte
Wusstest du schon…
Dass im Jahr 2017 der HOKA Arahi zum ersten Mal auf den Markt kam? Schon damals war er ein innovativer Laufschuh, weil er auf einzigartige Weise Halt bietet. Der Arahi bewies, dass Stabilität nicht schwer sein muss. Durch die Entwicklung einer Zwischensohle mit zwei verschiedenen Härtegraden war der Schuh immer noch stabil, ohne jedoch einen schweren Korrekturblock hinzuzufügen.
HOKA Arahi 7 im Detail
Flachgestricktes Obermaterial
sorgt für eine bequeme Passform mit viel Platz und Atmungsaktivität.
EVA J-Rahmen
sorgt für ein leichtes Tragegefühl und dynamische Stabilität.
CMEVA-Schaum in der Zwischensohle
sorgt für eine weiche Landung, ohne zu weich zu sein.
Frühe MetaRocker-Geometrie
die ein sanftes Absetzen von der Ferse zum Vorfuß ermöglicht.
Strategisch platzierter Gummi
für bessere Traktion und Haltbarkeit.
HOKA Arahi 7 versus HOKA Gaviota
Der HOKA Gaviota ist der große Bruder des Arahi 7. Beide sind Allround-Laufschuhe für Läufer mit Überpronation, aber der Gaviota hat ein bisschen mehr Dämpfung als der Arahi. Statt eines J-Rahmens hat der Gaviota einen H-Rahmen, wodurch der Schuh breiter und stabiler ist. Dies macht den Gaviota perfekt für Ultraläufer, Marathonläufer und Läufer mit einer etwas schwereren Statur.
3Merkmale des HOKA Arahi 7
Neues Engineered Flat Knit-Obermaterial
Der Arahi 7 hat gegenüber seinem Vorgänger nur ein Obermaterial-Update erhalten. Es ist nun ein flach gestricktes Obermaterial geworden, das leicht ist und eine hervorragende Luftzirkulation und Atmungsaktivität bietet. Die Schuhzunge wurde an der Innenseite des Schuhs befestigt, so dass es an Ort und Stelle bleibt und ein komfortables Einstiegsgefühl schafft. Die Ortholite-Einlegesohle sorgt für zusätzliche Dämpfung unter dem Fuß und hilft, unangenehme Gerüche zu bekämpfen.
J-Rahmen-Konstruktion für Stabilität
Die große Stärke des Arahi 7 ist sein geringes Gewicht. Dies ist dem J-Rahmen zu verdanken. Diese Stabilitätskonstruktion besteht aus einem etwas härteren EVA-Schaumstoff und ist wie der Buchstabe J geformt. Dieser Rahmen verläuft von der Ferse bis zum Mittelfuß und soll einer Überpronation entgegenwirken, ohne unnötige Steifigkeit oder Gewicht hinzuzufügen. Der Rest der Zwischensohle besteht aus dem CMEVA-Schaumstoff, der reaktionsfreudig ist und ein hohes Maß an Komfort bietet.
Frühe MetaRocker-Variante
Jeder HOKA-Schuh hat einen MetaRocker, was sich auf die gebogene Form der Sohle bezieht. Dieser MetaRocker wirkt wie ein Rad für deine Füße. Die Wölbung sorgt bei jedem Schritt für den richtigen Schub im richtigen Moment. Dadurch ist der Übergang von der Ferse zum Fuß unabhängig vom Tempo sehr geschmeidig.
Was macht HOKA so einzigartig?
Jeder HOKA-Laufschuh verfügt über drei Technologien, die Läufern ein einzigartiges Lauferlebnis bieten. Die Zwischensohle in HOKA-Schuhen ist immer dick, damit du viel Dämpfung und Komfort erlebst. Außerdem sorgt die abgerundete Sohle (MetaRocker) für Vortrieb im Vorfußbereich. Schließlich haben HOKA-Laufschuhe einen aktiven Fußrahmen, bei dem der Fuß in der Sohle steht und nicht auf ihr. Daher fühlen sich HOKA-Schuhe auch bei jedem Schritt stabil an.
Die HOKA Allround-Laufschuh-Kollektion
Bist du auf der Suche nach dem besten HOKA-Laufschuh? Dann prüfe zunächst, ob du ein neutraler Läufer oder ein Läufer mit Überpronation bist. Das geht ganz einfach über unseren Online-Laufschuhberater. Du willst einen Allround-Laufschuh mit Komfort und Halt? Dann bist du bei der HOKA-Laufschuh-Kollektion genau an der richtigen Adresse. Die beliebtesten Neutralschuhe sind der HOKA Clifton und der HOKA Bondi. Der Bondi hat etwas mehr Dämpfung als der Clifton und ist bei Marathon- und Ultraläufern sehr beliebt. Der Clifton ist der vielseitigste Schuh, mit dem du jede Art von Training absolvieren kannst. Wenn du einen überpronierenden Laufstil hast, solltest du dich für den HOKA Arahi oder den HOKA Gaviota entscheiden. Der Wave Gaviota ist der zuverlässige Partner für Langstrecken. Der HOKA Arahi schließlich eignet sich am besten für Läufer mit Überpronation, die eine leichte Unterstützung benötigen.
Beispiel HOKA-Schuhrotation
Schuhrotation bedeutet, dass man zwischen mindestens zwei verschiedenen Laufschuhen wechselt, um Verletzungen zu vermeiden. Außerdem hat jeder Laufschuh einen bestimmten Zweck, nämlich das Laufen einer langen Strecke oder das Laufen bei hoher Geschwindigkeit. Im Folgenden findest du unsere Empfehlungen, wenn du zwischen verschiedenen HOKA-Laufschuhen wechseln möchtest.
Allround – HOKA Arahi 6
Tempo/Intervall – HOKA Mach 5
Wettkampf – HOKA Carbon X 3
Der HOKA Arahi 7 im Test
Wir testen alle Laufschuhe durch unsere eigenen Experten. Lies bald die Ergebnisse von Daan Glorie hier.
Daan Glorie
Produktexperte
Daan Glorie
Produktexperte
Technische Spezifikationen HOKA Arahi 7
Sprengung
Gewicht
Läufertyp
Schuhtyp
Dämpfung
Passform
„Das Obermaterial des Horizon 7 hat ein schönes Update erhalten. Mehr Belüftungslöcher wurden um den Mittelfuß und Vorfuß platziert, so dass meine Füße besser atmen können. Die Fersenkappe wurde hinten und an den Seiten verstärkt, so dass ich eine Menge Unterstützung um meine Knöchel herum spüre. Die Schuhzunge ist am Obermaterial befestigt, aber wenn man den Schuh locker schnürt, ist der Horizon 7 definitiv für Läufer mit einem hohen Spann geeignet. Die Breite des Vorfußes hat sich nicht verändert.”
Laufgefühl
„In Bezug auf den Schaumstoff und die Unterstützung hat sich gegenüber dem Wave Inspire 19 nichts geändert. Ich habe von Natur aus eine Überpronation mit dem rechten Fuß und der Inspire kommt dem gut entgegen. Auf der Innenseite drückt die bekannte Wave-Platte und das Schaummaterial meinen Knöchel leicht nach außen. Ich würde diesen Schuh Fersenläufern, Anfängern und den etwas schwereren Läufern empfehlen. Das liegt an der Stabilität der Ferse und der etwas höheren Sprengung. Die höhere Sprengung drückt etwas weniger auf die Waden und die Achillessehne.”
Stabilität
„Bei meinen Ausdauerläufen spüre ich bei der Landung von der Ferse aus eine große Stabilität, ohne dass es störend ist. In der Tat ist es eine sehr subtile Korrektur, die man anstelle eines großen Korrekturblocks erhält. Der Schuh fühlt sich auch leicht an, so dass ich sowohl einen Tempolauf in Zone 2-3 als auch einige kürzere Intervalle absolvieren kann. Ich würde diesen Schuh für ruhige Ausdauerläufe, kurze Intervalle (bis zu 60 Sekunden) und lange Ausdauerläufe empfehlen. Verwende den HOKA Mach oder Mach X für Tempotraining, lange Intervalle (ab 60 Sekunden) oder Wettkämpfe.”
Endspurt
Mit dem Update auf ein aktualisiertes Obermaterial ist der Arahi 7 jetzt noch bequemer als sein Vorgänger. Fans des Arahi 6 können mühelos auf die neue Version wechseln, da die Unterstützung die gleiche geblieben ist. Zieh diesen Schuh in Betracht, wenn du planst, lange Strecken zu laufen, da der Arahi mit seiner dicken Zwischensohle sehr bequem ist, wenn du viele Kilometer zurücklegst.
Der HOKA Arahi 7 ähnelt dem New Balance Vongo v6 und dem Adidas Adistar CS 2, da es sich hierbei ebenfalls um Allround-Schuhe mit verhältnismäßig etwas mehr Dämpfung für Läufer mit Überpronation handelt. Der Arahi 7 hebt sich weiterhin durch sein geringes Gewicht und seiner geringeren Sprengung von 5 mm von der Konkurrenz ab. Für Läufer mit starker Überpronation ist dieser Schuh weniger geeignet. In diesem Fall ist es besser, sich für den HOKA Gaviota zu entscheiden.
Genauso begeistert wie wir? Dann wirf einen Blick auf den HOKA Arahi 7 in unserem Webshop. Du hast noch Fragen? Dann kontaktiere einen unserer Produktexperten über unseren Kundenservice.