Laufen bei Regen und Kälte. Für den Freizeitläufer ist es zermürbend, für den Enthusiasten ist es die pure Leidenschaft. Die kalten Bedingungen sind eine wunderbare Herausforderung für Läufer. Mit Laufbekleidung oder Trailschuhen aus GORE-TEX Material kannst du diese Herausforderungen meistern. Was genau ist GORE-TEX oder GTX-Material und wie funktioniert es? Wann trägt man GORE-TEX Kleidung oder Schuhe und wann ist es ratsam, darauf zu verzichten. Das alles erfährst du in diesem Blog.
Die Marke GORE-TEX gibt es schon seit vielen Jahren. Das Unternehmen wurde 1958 in Amerika gegründet, um Elektronikprodukte zu isolieren. Später entdeckte man, dass die gestreckte PTFE-Folie auch für die Herstellung von wasserdichter und atmungsaktiver Sportbekleidung verwendet werden kann. Interessanterweise entwickelt die Marke GORE-TEX keine Artikel, sondern stellt nur das Material her. Das Material wird jedoch von zahlreichen Marken für Sportbekleidung, Sportschuhe oder anderes Bekleidungszubehör verwendet. Die Marke hat mit Gore eine Tochtergesellschaft, die Sportartikel aus diesem Material entwickelt.
Was ist GORE-TEX?
GORE-TEX ist ein wasserdichtes und atmungsaktives Material. Läufer verwenden GORE-TEX Artikel bei Trail-Läufen, Ausdauerläufen oder Wettkämpfen bei nassen Bedingungen. Die Stärke des GTX-Materials liegt in seiner Atmungsaktivität, die gleichzeitig wasserdicht ist.
Es gibt mehr wasserdichte Materialien, aber dort ist die Atmungsaktivität weniger vorhanden. Das hat den Nachteil, dass überschüssiger Schweiß nicht gut abgeleitet wird. Beim Sport schwitzt der Körper und wenn diese überschüssige Feuchtigkeit nicht richtig abtransportiert wird, bleibt der Körper nass. Ein nasser Körper kühlt schließlich aus und das ist beim Laufen alles andere als angenehm.
Wie funktioniert GORE-TEX?
Im Grunde genommen bestehen Schuhe und Kleidung aus mehreren Schichten. Zwischen der inneren Schicht und der äußeren Schicht befindet sich das GORE-TEX Material. Dieses Material ist eine Membran: eine dünne Membran, die zwei Räume voneinander trennt. Die Membran besteht aus einer Milliarde mikroskopisch kleiner Poren pro Quadratzentimeter. Diese Poren sind kleiner als ein Wassertropfen, aber größer als ein Schweißmolekül. Wasser von außen kann nicht in die Membran eindringen, während überschüssiger Schweiß effektiv abgeleitet wird. Das macht die GORE-TEX Membran zu einem wasserdichten Material.
Wann sollte Gore-tex verwendet werden?
Du kannst GORE-TEX Laufbekleidung oder Laufschuhe zu verschiedenen Zeiten verwenden. Im Allgemeinen wird sie vor allem bei kalten und nassen Wetterbedingungen getragen. Wir unterscheiden verschiedene Bereiche, in denen du es verwenden kannst:
- Während einer Aufwärmphase oder der Abkühlphase
- Bei längeren Ausdauerläufen
- Bei Trail-Läufen
Auf der Leichtathletikbahn ist es wichtig, den Körper zwischen den Wettkämpfen in optimaler Verfassung zu halten. Die Verwendung einer GORE-TEX Laufjacke beim Aufwärmen und Abkühlen hält den Oberkörper warm und trocken. Bei längeren Ausdauerläufen oder Trail-Läufen ist es wichtig, den Körper durchgehend trocken zu halten, da er irgendwann auskühlt. Eine wind- und wasserdichte Laufjacke aus GORE-TEX Material bietet bei solchen Läufen ausreichend Schutz.
Laufschuhe mit GORE-TEX
Die wasserdichte Membran ist in Schuhen, Kleidung und Accessoires zu finden. Es gibt einige Marken, die diese Technologie besonders häufig einsetzen. Salomon zum Beispiel verwendet GORE-TEX häufig in Trail-Schuhen. Aber auch Adidas, ASICS, HOKA und Brooks verwenden die Technologie in ihren Trail-Schuhen oder Kollektionen. So bietet Adidas beispielsweise die Terrex-Kollektion mit Schuhen, Bekleidung und Zubehör an.
Hinweis: Das Material ist wasserdicht, aber das bedeutet nicht, dass Schuhe mit GTX-Technologie auch wasserdicht sind. Wasser kann immer noch auf verschiedene Weise in die Schuhe eindringen. Welche GORE-TEX Laufschuhe am besten zu dir passen, kannst du hier nachlesen.
DIE BESTEN LAUFSCHUHE MIT GORE-TEX
Asics Gel Cumulus 25 GTX
Der Asics Gel Cumulus 25 GTX ist ein sehr komfortabler Allround-Laufschuh. Die FF Blast+ Zwischensohle sorgt für eine gute Energierückgabe und der Einsatz von PureGEL in der Ferse macht auch die Landung sehr angenehm. Der Cumulus kann für alle täglichen Läufe verwendet werden und ist dank seines relativ geringen Gewichts auch vielseitig genug, um schnellere Trainingseinheiten damit zu absolvieren.
HOKA Speedgoat 5 GTX
Der HOKA Speedgoat 5 GTX für Herren ist ein neutraler Trail-Schuh. Der Speedgoat ist eines der beliebtesten Modelle von HOKA wegen seiner Vielseitigkeit.Die Dual Density CMEVA-Zwischensohle beinhaltet einen Schaumstoff mit höherer Dichte im Vorfußbereich für ein reaktionsfreudiges und energiegeladenes Gefühl und einen schnellen Abstoß. Die Meta-Rocker-Geometrie trägt zur schnellen Fußabwicklung und dem explosiven Gefühl bei, das der Speedgoat 5 vermittelt.
Nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX
Für Abenteuer auf der Straße und im Gelände ist der Nike React Pegasus Trail 4 GTX der richtige Schuh für dich. Ein Hybrid-Trail-Schuh mit extra Dämpfung für befestigte Straßen und einer speziellen Außensohle für extra Grip auf Trails!
LAUFBEKLEIDUNG MIT GORE-TEX
Mehrere Marken verwenden GORE-TEX für ihre Laufbekleidung. Vor allem bei Laufjacken und Tights. GORE-TEX ist vollständig wasserdicht, während andere Technologien oft wasserabweisend sind. Es ist daher wichtig, dass du deine Kleidung auf dein Ziel abstimmst. Wenn du einen Ausdauerlauf bei kalten Temperaturen mit Regenwahrscheinlichkeit machst, dann ist GORE-TEX Kleidung ideal. Bei wärmeren Bedingungen reicht ein wasserabweisendes Material aus. Das Material findet sich auch in Accessoires wieder. Dazu gehören Mützen, Handschuhe oder Caps.
Laufen bei Regen und Kälte
Es regnet, es ist kalt und man hat keine Lust zu laufen. GORE-TEX Material bietet eine Lösung, aber was ist das ideale Winterlaufoutfit? Während des Laufs ist es wichtig, dass deine Füße und dein Oberkörper warm und trocken bleiben. Bei winterlichen Bedingungen empfehlen wir ein dreilagiges System. Ein Thermoshirt, ein Laufshirt und schließlich eine GORE-TEX Laufjacke. Aber warum? Ein Thermoshirt wärmt, ein Laufshirt transportiert überschüssige Feuchtigkeit sofort ab und die GORE-TEX Laufjacke hält den Regen fern.
Lies hier alles über das Laufen im Winter.
Du trägst GORE-TEX Schuhe oder Kleidung, wenn du den Schutz vor Regen brauchst. Wenn du garantiert vorher nass wirst, ist es nicht ratsam, GORE-TEX Schuhe oder Kleidung zu tragen. Die Membrane ist völlig wasserdicht, so dass überschüssiges Wasser nicht abfließen kann. Wasser in den Schuhen führt schließlich zu Blasen oder Hautreizungen und das ist alles andere als förderlich für deinen Lauf.
In einem Atemzeug
Die GORE-TEX Membran hält Regenwasser ab und leitet überschüssigen Schweiß effektiv ab. Das macht sie zu einem wasserdichten Material. Du findest es in Laufschuhen, Trail-Schuhen, Laufhosen, Laufjacken und diversem Bekleidungszubehör.
Bringt GORE-TEX einen Mehrwert für deinen Lauf? Bei kalten und nassen Bedingungen ist die Antwort ein klares JA! Allerdings solltest du immer den Zweck und die Bedingungen im Hinterkopf behalten. Wenn du im Voraus weißt, dass du durch Bäche oder tiefe Pfützen laufen wirst, kann die Membran eine zusätzliche Belastung sein. Sie hält zwar das Wasser ab, aber wenn das Wasser über die Knöchel in die Schuhe läuft, weil die Füße ganz unter Wasser stehen, lässt sie das Wasser auch nicht mehr heraus. Dann ist es besser, wenn du Schuhe mit einem Obermaterial aus dünnem Mesh-Material trägst. Du wirst zwar sicher nasse Füße bekommen, aber wenn du danach auf trockenen Wegen gehst, kann das Wasser auch ablaufen und deine Füße langsam wieder trocknen. Du willst einem heftigen Regenschauer in der Kälte trotzen? Dann sind Kleidung oder Schuhe mit GORE-TEX Material eine ideale Ergänzung zu deinem Lauf-Outfit!
Hast du nach dem Lesen dieses Blogs noch Fragen zum wasserdichten Material? Dann wende dich an unseren Kundenservice. Hier stehen Laufspezialisten bereit, um dir alles über GORE-TEX zu erzählen.