Den bästa vinterlöpning utrustningen
Som löpare är det viktigt att vara väl förberedd inför vintern. Förutom rätt kläder är det nödvändigt med bra vintertillbehör för att du ska hålla dig varm och bekväm under kalla löprundor. Det handlar inte bara om att ha en bra löparmössa, tjockare löparstrumpor och termounderkläder, utan även om reflexer och belysning. De här tillbehören kan vara a och o när du springer på vintern. I den här bloggen ska vi titta på några av de viktigaste vintertillbehören som gör din löparupplevelse så mycket bättre.
Upptäck vår utrustning för vinterlöpning!
3 skäl till att satsa på bra vintertillbehör
Daan Glorie – Produktexpert
De 10 bästa tillbehören för vinterlöpning
Här följer en lista över de 10 bästa vintertillbehören. Var väl förberedd inför de kalla temperaturerna och välj de bästa vintertillbehören.
Löparhandskar
Vi vet alla hur det känns med kalla händer. Vid låga temperaturer kan du få kramp i händerna vilket kräver onödig energi och ger dig sämre grepp. Vind- och vattentäta handskar är ett måste under de där riktigt ruskiga vinterdagarna medan ett par lättare handskar oftast räcker vid lite mildare väderlek. När du ska köpa handskar finns det ett och annat att tänka på. Vilka material är de tillverkade av? Nike och ASICS har handskar som leder bort svett samtidigt som de håller händerna varma. Är de vind- och vattentäta? Hos Odlo kan du hitta handskar som skyddar händerna från regn och snö tack vare ett tjockare fleecelager på insidan, alternativt bara ett skyddande lager på utsidan. Och slutligen finns det – från märken som bland annat Falke och Odlo – handskar som du slipper ta av dig när du använder mobilen.
Löparlampor
Med löparlampor håller du dig inte bara väl synlig för andra som är ute på vägarna, de förbättrar också sikten för dig själv så att du ser var du springer. Du kan välja löparlampor som du fäster på armen om du vill synas från alla håll eller en löparväst med lampor där du har belysning både fram- och baktill. Om du vill ha extra synlighet för din egen del bör du välja en pannlampa. I vår webbshop hittar du olika pannlampor med varierande lumenstyrka.
Pannband
När du springer på vintern kan kylan bli en rejäl utmaning, särskilt för öronen och pannan som är direkt utsatta för kyla, snö och regn. Ett pannband är ett perfekt tillbehör som håller dig varm och bekväm utan att täcka lika mycket som en mössa. Speciellt utformade pannband för löpare ger inte bara värme utan också komfort och skydd mot kyla och blåst, samtidigt som de är ventilerande. Hos märken som Nike, adidas, Buff och ASICS hittar du ett brett urval av pannband särskilt utformade för löpare.
Löparmössor
En bra löparmössa ska vara isolerande och leda bort fukt. Detta förhindrar att du blir överhettad, särskilt under längre och mer intensiva löprundor. Odlo och Falke erbjuder termomössor som håller huvudet varmt samtidigt som materialet andas. För löpare som ofta springer i mörker finns det mössor med reflexdetaljer. ASICS har en särskild kollektion, Lite-Show-kollektionen, där de reflekterande löparmössorna gör dig extra synlig i svaga ljusförhållanden. Detta är perfekt för vintermorgnar och kvällar när det mörknar tidigt. Sist men inte minst är det viktigt att välja rätt tjocklek. Fusion C3 Hot Beanie har till exempel ett extra foder på insidan, vilket gör den lämplig även när det är riktigt kallt ute.
Underställ
Termounderkläder är en viktig del av vintergarderoben. Dessa är tillverkade i syntetmaterial och har en sömlös och bekväm passform. De leder effektivt bort fukt och förhindrar skav och andra irritationer. Termounderkläder är dessutom utformade så att de håller kvar kroppsvärmen och skyddar dig mot kalla temperaturer. Syntetmaterialen är stretchiga och lätta så att du får maximal rörelsefrihet. Märken som har mycket att erbjuda när det gäller termounderkläder är bland annat Craft och Odlo.
Löparstrumpor (extra-varma)
Att springa på vintern är tufft för fötterna. Vid låga temperaturer är det lätt att tårna fryser och fötterna blir fuktiga, och du kan till och med få blåsor på grund av friktion när det är blött ute. Då är ett par tjockare löparstrumpor ett måste. Här får du inte bara extra isolering utan också komfort och skydd mot väder och vind.
Det finns flera skäl till varför det är viktigt med tjockare löparstrumpor på vintern:
Värme och isolering: Tjockare strumpor är särskilt utformade för att ge extra värme och isolera fötterna från den kalla utomhusluften och underlaget.
Fukthantering: Bra löparstrumpor är gjorda av fukttransporterande material som håller fötterna torra, även under längre löprundor. Blöta fötter ökar inte bara risken för blåsor utan riskerar också att kylas ner snabbare, och det kan bli obekvämt och till och med smärtsamt.
Stöd och komfort: Tjockare löparstrumpor ger mer dämpning vid tryckpunkter som hälar och tår, och förhindrar därmed skavsår och blåsor. De kan också ge extra stöd runt vristen och fotvalvet så att stabiliteten förbättras under vinterns löprundor.
Löparkeps
Det finns flera fördelar med att ha en löparkeps när du springer på vintern. För det första leder den effektivt bort svetten från pannan. Dessutom skyddar den så att du slipper bli bländad av stark sol eller reflexer från snön. En keps kan också hindra att du får regn eller snö i ansiktet. Det finns även hopvikbara löparkepsar som du enkelt kan stoppa ner i löparryggsäcken eller löparbyxorna.
Tips: Ciele Go Cap Athletics
Armvärmare
Armvärmare är ett viktigt tillbehör för löpare som vill ha extra skydd mot kyla men också flexibilitet under sin träning. Med dessa mångsidiga plagg kan du kan hålla armarna varma i låga temperaturer, samtidigt som du enkelt kan ta av dig dem när kroppen blir varmare. Arm sleeves är perfekta vid övergångsväder på höst och vår och vid skiftande väderlek.
Tillbehör med reflexer
Det är viktigt att du är väl synlig för bilister, cyklister och andra trafikanter. Reflekterande löpartillbehör är perfekt för att öka säkerheten. Med dessa tillbehör syns du väl i trafiken samtidigt som du undviker olyckor. Det finns flera klädkollektioner med reflekterande inslag, till exempel On Lumos, ASICS Lite-Show och Brooks Run Visible. I de här kollektioner kan du också hitta handskar, mössor, pannband och kepsar med reflexinslag som gör dig extra synlig.
Det finns flera klädkollektioner särskilt inriktade på reflekterande inslag, exempelvis On Lumos, ASICS Lite-Show och Brooks Run Visible. I de här kollektioner kan du också hittar handskar, mössor, pannband och kepsar med reflexinslag för att göra dig extra synlig.
Tips: Gato X Vest Reflective
Halsvärmare
Halsvärmare skyddar inte bara halsen utan kan också användas för att skydda munnen och näsan under kalla löprundor. Därför är de perfekta för löpare som springer i olika väderförhållanden. Halsvärmarna är lätta och enkla att bära med sig i löparryggsäcken eller i löparshortsen. Buff och Nike har mångfunktionella halsvärmare som passar för olika temperaturer. Många halsvärmare kan också användas som pannband, mössa eller halsduk. Detta är perfekt när du vill skydda öronen men inte vill ha med dig någon separat mössa. Halsvärmare från Buff finns i flera olika färger, mönster och tjocklekar.
Slutspurt
Med rätt vinterkläder och tillbehör kan du fortsätta din löpträning även under årets kalla månader utan att kompromissa med komfort och prestationer. Genom att använda dig av ett trelagerssystem och tillbehör som handskar och mössor från märken som Odlo, Falke, Nike, Adidas och ASICS håller du dig varm, torr och bekväm oavsett väderlek. Vill du få ut det mesta av dina vinterrundor? Investera då i kvalitetskläder och kvalitetstillbehör från dessa toppmärken och gör dig redo för en vinter fylld av energiska och sköna löprundor! Ta en titt på de senaste kollektionerna och gör dig redo för din bästa vinterlöpning någonsin.
Vill du ha fler tips för vinterlöpning? Läs då även vår blogg “vinterlöpning” eller kontakta någon av våra produktexperter via vår kundtjänst.