Marathon Guide
Ob dein erster oder dein zehnter Marathon, die Basics bleiben gleich: Schuhe, Kleidung, Ernährung. In unserem Guide zeigen wir dir, wie du mit der richtigen Ausrüstung und Energie jedes Ziel erreichen kannst.
WELCHE LAUFSCHUHE BRAUCHE ICH FÜR EINEN MARATHON?
Ganz gleich, welches Ziel du dir für den Marathon setzt – entscheidend ist, dass deine Laufschuhe zu dir und deinem Laufstil passen. Da die Vorbereitung viel Zeit und Energie kostet, lohnt es sich, die verschiedenen Arten von Laufschuhen genau kennenzulernen. Unsere ASICS-Expertin Sarah zeigt dir in diesem Video, worauf es bei der Wahl der richtigen Schuhe ankommt und wie du optimal vorbereitet an den Start gehst.
Entdecke das ASICS Sortiment
Gel Kayano 32
Der Kayano bietet maximale Unterstützung und ultimativen Komfort, sodass du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst. Dies ist der fortschrittlichste Stabilitätsschuh von ASICS und wurde entwickelt, um dir zu helfen, länger und weiter zu laufen.
Novablast 5
Der Novablast 5 wurde entwickelt, um dir bei jedem Lauf maximale Energie und Dynamik zu geben. Dank seiner reaktionsfreudigen Dämpfung erlebst du ein federndes Laufgefühl und kannst mit Leichtigkeit noch mehr Kilometer bewältigen.
Sonicblast
Der Sonic Blast wurde entwickelt, um dir bei jedem Lauf ein leichtes und reaktionsfreudiges Laufgefühl zu bieten. Mit seiner direkten Dämpfung und dynamischen Energierückgabe ist er besonders geeignet für Tempotrainings und schnelle Einheiten.
Megablast
Der Megablast wurde entwickelt, um dir bei jedem Lauf ein kraftvolles und zugleich geschmeidiges Laufgefühl zu bieten. Mit seiner effizienten Dämpfung und reaktiven Energierückgabe ist er die perfekte Wahl für Tempoläufe und lange Distanzen.
Metaspeed Sky / Edge
Die Metaspeed Range ist die ultimative Wettkampfschuh-Serie von ASICS. Mit den beiden Modellen, Metaspeed Sky für kraftvolle Schritte und Metaspeed Edge für höhere Frequenz, erhältst du maximale Energierückgabe durch innovative Dämpfung und eine integrierte Carbonplatte. Ideal für deine nächste Bestzeit.
Welche Kleidung brauche ich für einen Marathon?
Ein Marathon kann sich manchmal fast wie eine Modenschau anfühlen – manche Läufer treten noch auffälliger gekleidet auf als andere. Doch hinter der richtigen Wahl der Kleidung steckt mehr als nur Style: Sie entscheidet darüber, ob du dich wohlfühlst, trocken bleibst und deine Leistung voll abrufen kannst. Was brauchst du also wirklich, um sowohl im Training als auch am Wettkampftag optimal ausgestattet zu sein? ASICS Expertin Sarah nimmt dich in diesem Video mit und gibt dir die wichtigsten Tipps.
Laufbekleidung
Laufe ohne Ablenkungen mit der Laufbekleidung von ASICS
