Skip to main content

Test > HOKA Rocket X 3

Review: HOKA Rocket X 3 – Ladda för ett nytt personbästa

HOKA Rocket X 3 är HOKAs senaste tävlingssko med kolfiberplatta – perfekt för halvmaraton och maraton. Med en vingliknande kolfiberplatta, responsiv PEBA-dämpning och en stabil hälkappa erbjuder skon både fart och stabilitet. Perfekt för ambitiösa löpare som siktar på ett nytt personbästa.

Vad är nytt?

+ Bättre grepp
+ Mer ventilerande material
+ Kolfiberplatta med “vingar”
+ Förbättrad hälkappa

Lanseringsdatum

1 Juli 2025

Technische Daten

Typ av sko: Tävling
Drop: 7 mm
Vikt: ca. 227 Gramm
Typ av skum: PEBA

Hoka Rocket X 3

Pronation

5%

Stöd

25%

Dämpning

90%

Respons

90%
HOKA Rocket X 3 är HOKAs senaste tävlingssko med kolfiberplatta. Det är den lätta och snabba modellen, medan Cielo X ger mer dämpning och har en mer aggressiv rocker. Tack vare den vingformade plattan och den stabilare hälen är Rocket X 3 det mer stödjande alternativet av de två.”
Menno Munster – Produktexperte

4 skäl att välja HOKA Rocket X 3

Du söker en supersko för längre distanser
Du vill ha en kolfibersko som även fungerar för dig som landar på hälen
Du gillar HOKA och tränar för halv- eller helmaraton
Du föredrar en löparsko utan alltför extrem rocker

Håll dig uppdaterad

Alltid hålla dig uppdaterad med löpande nyheter? Vill du inte missa några kampanjer eller rabatter? Följ oss på sociala medier!

HOKA Rocket X 3 i detalj

Ovandel i ett lager Warp Knit-mesh

Ovandelen på Rocket X 3 består av ett enkellager mesh i Warp Knit-material, och skon känns verkligen som en tävlingssko. Något som märks direkt är att hälkappan har blivit betydligt stadigare och fått mer vaddering jämfört med Rocket X 2. Det ger ökat stöd kring hälen och minskar risken för irritation vid hälsenan.

Dual Density PEBA-skum med vingformad kolfiberplatta

En tydlig förändring i mellansulan är att droppet har ökat något jämfört med föregående modell: nu är det 7 millimeter mellan häl och framfot, i stället för 5 millimeter. Det ger extra komfort för dig som landar på hälen. Dessutom omsluter sulan foten tack vare Active Foot Frame, vilket innebär att du inte står på dämpningen, utan i den. Kolfiberplattan har nu en vingformad design som också ger bättre sidostabilitet.

Sticky rubber-yttersula

Yttersulan på Rocket X 3 har också uppdaterats. Det sista du vill när du jagar ett nytt personbästa är att tappa greppet och förlora fart i onödan. Med den nya Sticky Rubber-sulan får du bra fäste även när det är blött, så att all din energi går till framåtdriv.

Hoka Rocket X 3 sole
Det är imponerande att Rocket X 3 blivit stabilare på alla punkter och nu passar ännu fler löpare, samtidigt som vikten har minskat. Jag tror att både elitlöpare och motionärer kommer att hitta en riktigt vass tävlingssko i Rocket X 3
Menno Munster – Produktexperte

Skorotation med HOKA

Skorotation innebär att du varierar mellan olika modeller för att prestera bättre och minska risken för skador. Här får du tips på rätt HOKA-skor för din träning:

Allround

HOKA Clifton

Pronation

10%

Stöd

80%

Dämpning

70%

Respons

60%

Tempo

HOKA Mach

Pronation

5%

Stöd

50%

Dämpning

85%

Respons

85%

Tävling

HOKA Rocket X 3

Pronation

5%

Stöd

25%

Dämpning

90%

Respons

90%

Slutspurt

HOKA har gett Rocket X 3 en rejäl uppgradering. Resultatet? En tävlingssko i kolfiber som är både snabbare och stabilare än tidigare. Där Cielo X1 2.0 har en mer extrem form och erbjuder något mindre stabilitet, är Rocket X 3 nu det mer stödjande alternativet, och passar därför fler löpare.

Lika peppad som vi? Ta en titt på HOKA Rocket X 3 i vår webbshop. Har du frågor? Våra produktexperter hjälper dig gärna via kundtjänst.