Test
Brooks Ghost 16 – Populär löparsko med en rejäl uppdatering
Med Brooks Ghost 16 får du en bekväm och pålitlig löparsko. Denna populära allroundsko kan du använda dagligen. Tack vare uppdateringen till DNA LOFT v3 har skon blivit lättare, mer elastisk och dynamisk än någonsin förr. När ska du ge dig ut på din nästa löparunda?
Vad är nytt?
|
3skäl till att Brooks Ghost 16 är rätt sko för dig
Du letar efter en bekväm allroundsko
Har du planer på ett kort eller långt träningspass? Brooks Ghost 16 kan du använda för alla typer av löpträning. Mellansulan utgörs av den nya DNA LOFT v3, som ger mer dämpning än sin föregångare och dessutom gör att skon väger mindre. Den dämpar effektivt stöten vid nedtrampet samtidigt som skummet är otroligt responsivt när du vill öka tempot.
Du landar på hälen eller är nybörjare inom löpning
Brooks Ghost 16 har ett drop på 12 mm. Med drop avses skillnaden i höjd mellan hälen och framfoten. Detta gör skon perfekt för hällandare eftersom den har extra dämpning just under hälen. Även nybörjare landar ofta på hälen eftersom de tränar upp sin löpning med hjälp av promenader – när man promenerar sätter man ju alltid ned hälen först. Med Ghost 16 har du en pålitlig och stabil löparsko på foten.
Du har smala eller breda fötter
Brooks Ghost erbjuder varje år en extra smal och en bred version av skon. Därmed kan alla löpare hitta en Brooks Ghost som passar deras fötter. Brooks Ghost narrow (2A) är en löparsko för kvinnor med en extra smal fot. För män finns Brooks Ghost till och med i två bredare varianter, nämligen Wide (2E) och Extra Wide (4E). Om du har problem med hallux valgus eller har en extremt bred fot får du en bekväm passform med de breda varianterna av Brooks Ghost 16.
Camille Cholbi – Produktexpert
Visste du att…
Mellansulan på Brooks Ghost 16 är injicerad med kväve. Kväveinfusion är en metod som är mer känd från branscher som inte har med sport och löpning att göra, till exempel kaffebranschen. På Brooks insåg man att man med kväveinfusion kan skapa mer dämpning utan att öka materialets vikt. Därmed får du som löpare mer dämpning samtidigt som hållbarheten inte försämras.
Brooks Ghost 16 i detalj
Ovandel i Engineered mesh
omsluter fötterna och ger bra stöd från hälen.
Die DNA LOFT v3-dämpning
ger dig ett mjuk nedtramp och en lätt känsla på foten.
RoadTrack rubber
ökar slitstyrkan och ger även bra grepp i alla slags förhållanden.
Segmented Crash Pad
är integrerad i yttersulan så att stöten vid landningen absorberas optimalt.
Brooks Ghost 16 eller Brooks Glycerin 21?
Brooks Ghost och Glycerin har funnits sida vid sida i flera år. Glycerin har alltid haft lite mer dämpning än Ghost, och detta gäller även för de senaste versionerna. De är nu ännu mer lika varandra eftersom de båda har samma DNA LOFT v3-skum. Den stora skillnaden är drop, rocker och mängden dämpning. Glycerin har en lägre drop på 10 mm medan Ghost har 12 mm skillnad mellan häl- och framfotshöjd. Därmed lämpar sig Ghost mer för nybörjaren eftersom den också är aningen mer stabil. Glycerin 21 kommer till sin rätt under långa distanser och är perfekt för erfarna löpare som springer flera mil i veckan.
3utmärkande egenskaper hos Brooks Ghost 16
Ovandel i Engineered Mesh
Ovandelen i Engineered Mesh är otroligt ventilerande men ger också rejält med stabilitet. Detta tack vare den invändigt förstärkta hälkappan i kombination med snörningssystemet och den bekväma plösen. Hälkappan har ett mjukt foder så att skon ger en bra omslutning kring fotleden. Och bredden på framfoten behöver du aldrig bekymra dig om eftersom denna finns i olika bredder.
Förnyad mellansula
Den största uppdateringen av Brooks Ghost 16 hittar vi i mellansulan. DNA LOFT v3 är mjukare och lättare än LOFT v2 som användes i Ghost 15. Detta skummaterial har injicerats med kväve, vilket ger mjukare dämpning under foten men också minskar vikten. Detta resulterar i att Ghost 16 är cirka 20 gram lättare än den tidigare versionen. Upplev mjuk dämpning när du springer långa distanser, och få också ett responsivt avtramp när du springer tempolopp.
Stabil och jämn stegavveckling
Den mjuka dämpningen och yttersulans mönster (även kallad Segmented Crash Pad) ger dig en jämn stegavveckling från häl till framfot. I framfoten finns 6 stora flexskåror så att den främre delen av skon blir lätt att böja.
Bra skor, bra strumpor
Brooks Crew Socks är fantastiska löparstrumpor att använda ihop med Brooks Ghost 16. Strumporna passar bra vid långa löprundor och tävlingar, både för dam och herr! Strumporna ger mycket dämpning, är mellanhöga och ger extra stöd för hålfoten.
Brooks löparkläder
Har du bestämt dig för att köpa Ghost 16? Då kan du också komplettera din outfit med Brooks löparkläder. I High Point-kollektionen hittar du funktionella löparkläder för traillöpning, men självklart kan du även använda dem under dina dagliga träningsrundor. Superpraktiskt, eftersom byxorna i High Point-kollektionen ofta har fickor för nycklar, sportnäring och mobil. Ge dig ut och spring i dina favoritlöparkläder utan att behöva bära med dig något i händerna.
Brooks allround-löparskor
Vill du välja den bästa Brooks-löparskon? Ta då först reda på om du är en neutral eller överpronerande löpare. Detta kan du enkelt göra via vår Online Shoe Advisor.
Brooks har olika typer av löparskor för neutrala löpare. Ghost och Glycerin, till exempel, är de mest populära skorna för korta och långa distanser. Ghost 16 har Adrenaline GTS som en version med stöd, medan Glycerin har en stabil partner i Glycerin GTS. Tänk över dina mål och välj därefter den Brooks-löparsko som lämpar sig bäst för dina olika träningspass.
Exempel på skorotation med Brooks
Skorotation innebär att man växlar mellan minst två olika löparskor för att belasta kroppen på olika sätt och därmed förebygga skador. Dessutom fyller varje löparsko ett specifikt syfte, nämligen att springa långt eller att springa snabbt. Nedan följer våra råd om du vill växla mellan olika löparskor från Brooks.
Allround – Brooks Ghost
Tempo/intervall – Brooks Hyperion Max
Tävling – Brooks Hyperion Elite
Test av Brooks Ghost 16
Alla löparskor testas av våra egna experter. Här kan du läsa vad Camille Cholbi kommit fram till.
Camille Cholbi
Produktexpert
Daan Glorie
Produktexpert
Tekniska specifikationer Brooks Ghost 16
Typ av sko
Typ av löpare
Drop
Vikt
Typ av dämpning
Förväntningar
„Brooks Ghost har varit en mycket pålitlig löparsko i många år nu. I våra butiker är skon otroligt populär tack vare sin stabilitet och allroundkaraktär. Jag tycker bäst om skor med lite mer dämpning, som Glycerin och Ghost Max, så jag är nyfiken på att se om den nya Ghost 16 även passar för min långdistansträning. Jag springer ett helt maraton varje år och då är det skönt att kunna byta skor. Vem vet, jag kanske börjar använda Ghost 16 under mina dagliga träningspass i de låga pulszonerna som zon 1 och 2. Jag ser fram emot att testa skon.“
Passform
„Det första jag märkte när jag tog på mig Ghost 16 var den smalare passformen, särskilt i hälen och mellanfoten, vilket passar mig eftersom jag har en smal fot. Jag kände direkt att min fot var väl stödd, som ger mig en säker känsla. Hälkappan är ganska styv, men har ett väldigt mjukt foder som sitter bra på hälbenet och som inte pressar på akillessenan. Mesh-materialet är bekvämt och andas väl vilket är behagligt för fötterna under varma dagar. Plösen är väl vadderad och sitter inte fast i skon, men sitter ändå bra på platts. Snören är flexibla och trycker inte på vristen. Framfoten är rymlig som är vanligt hos Ghost men ändå känns skon inte för lös runtom foten. Till löpare med bredare fötter jag rekommendera en “Wide”-versionerna. Själv beställde jag en storlek större, vilket jag inte ångrar.“
Löpsteg
„Jag testade Ghost 16 under ett kort, något snabbare uthållighetslopp på 7 km och jag sprang också distanslöpning i lugnare tempo med dessa skor. Redan under de första kilometrarna märkte jag att skon är lättare och har mer dämpning än sin föregångare. Som hällandare har jag stor nytta av ett högt drop, vilket ger en bekväm landning. Vad jag också verkligen gillade under min korta löptur var skons ganska direkta karaktär, med mycket markkontakt och stabilitet samt en mjuk stegavveckling tack vare yttersulans design. Då jag ökade tempot lite, märkte jag av reaktiviteten hos DNA LOFT v3-dämpningen, vilket gjorde att jag kunde behålla mitt tempo. Dessutom är greppet utmärkt, även på oasfalterade stigar. Man märker att denna sko är gjord för att springa längre sträckor. “
Användning
„rooks Ghost 16 är en riktig allrounder som passar alla distanser. Jag skulle rekommendera den mer för distanser upp till halvmaraton och för ett lågt till medelhögt tempo. Nybörjare som vill testa på fartleksträning skulle gilla denna sko, eftersom du utan ansträngning kan öka och behålla tempot. Långdistansentusiaster bör välja en sko med mer dämpning, som Brooks Glycerin eller Ghost Max, eftersom Ghost 16 direkta karaktär på tex. maratondistanser kan leda tidigt till trötthet.“
Slutspurt
Vi gillar den nya uppdateringen av Brooks Ghost. Under de senaste åren har vi mest sett mindre justeringar av ovandelen och dämpningsmaterialet. Men nu med innovationen i DNA LOFT v3-skummet får löparna mer komfort och energiåtergivning vid alla typer av träning. Den här skon lämpar sig för både nybörjare och erfarna löpare. För oerfarna löpare kan den också fungera som en stabil tävlingssko för till exempel10 km eller halvmaraton. Den mer erfarna löparen kan med fördel använda skon när tröttheten ger sig till känna efter tempoträning eller långa uthållighetsrundor.
Brooks Ghost 16 påminner om ASICS Cumulus 26 och New Balance Fresh Foam X 880v14. Dessa är båda neutrala och väldigt allsidiga löparskor. Oavsett om du är på väg ut för en kort eller lång löprunda är det alltid lika rätt att sätta ner foten i ett par Brooks Ghost 16.
Är du lika förväntansfull som vi är? Ta då en titt på Brooks Ghost 16 i vår webbshop. Har du fortfarande frågor? Då kan du kontakta våra produktexperter via vår kundtjänst.