Vous recherchez les meilleures chaussures pour Hyrox ? La tâche n’est pas facile, car vous recherchez à la fois de la vitesse, de l’adhérence et de la stabilité. Quel est alors le meilleur choix ? Nous avons sélectionné pour vous les meilleures chaussures de running pour Hyrox.
✔ Testé par nos experts running
Qu’est-ce que l’Hyrox ?
L’Hyrox est une compétition de fitness qui consiste à courir 8 km en alternant chaque kilomètre avec un exercice de musculation ou de cardio. L’ordre est toujours le même, ce qui vous permet de bien vous préparer à ce format de compétition. Elle se déroule dans plusieurs grandes villes d’Europe et d’Amérique, mais cette discipline connaît aussi de plus en plus de succès dans le monde entier en raison de son caractère hybride.
À quoi faut-il faire attention lors du choix d’une chaussure Hyrox ?
- Adhérence pendant la course et les exercices : vous courez souvent sur un sol de salle de sport ou des tapis en caoutchouc. Choisissez une semelle d’usure avec assez de caoutchouc et de profil pour ne pas glisser pendant le sled push/pull et dans les virages.
- Stabilité pendant les exercices : une semelle trop souple ou extrêmement épaisse (épaisseur 40-50 mm) peut donner une sensation d’instabilité pendant les fentes, les burpees et les wall balls. Une base plus large ou une mousse plus ferme peut vous aider à optimiser vos exercices.
- Votre objectif personnel : voulez-vous terminer le Hyrox ou monter sur le podium ? Si vous souhaitez terminer le Hyrox, nous vous recommandons une chaussure de running polyvalente. Utilisez notre online shoe advisor pour obtenir des conseils personnalisés. Vous misez sur la vitesse ? Utilisez notre speed shoe advisor.
- Ajustement et maintien : une chaussure de running doit offrir un bon maintien au niveau du talon et du médio-pied. Cela permet de limiter les mouvements latéraux. Les chaussures New Balance et adidas sont généralement plus larges, tandis que les modèles ASICS et Nike sont plus étroits.
Le top 10 des chaussures Hyrox
Voici notre sélection de chaussures de course HYROX, choisies par nos experts et présentées dans un ordre aléatoire.
ASICS Gel Kayano
Données techniques
Chaussure de running polyvalente
élevé
élevé
faible à moyenne
L’ASICS Gel Kayano est désormais incontournable dans le milieu du running. Cette chaussure de running est très stable grâce à sa large base et au petit bloc de mousse à l’intérieur qui soutient le pied. Elle est idéale si vous voulez terminer un Hyrox sans vous focaliser sur votre chrono.
+ beaucoup d’amorti et de soutien
+ coupe plus étroite (au niveau du talon et du médio-pied)
Saucony Endorphin Speed
Données techniques
chaussure de tempo
moyen à élevé
moyen
moyenne à élevée
Une chaussure de running avec une plaque de nylon et une super mousse. Elle est légère, stable dans les virages et, grâce à la plaque de nylon, elle offre aussi un excellent retour d’énergie. Comme la plaque de nylon la rend plus stable que la plupart des chaussures à plaque de carbone, ce modèle convient aussi aux athlètes Hyrox un peu moins rapides.
+ plaque de nylon et super mousse pour un excellent retour d’énergie
+ moins cher que la moyenne des chaussures à plaque de carbone
New Balance Fuelcell Rebel
Données techniques
chaussure de tempo
moyen
moyen
moyenne à élevée
Cette chaussure tempo est dotée d’une super mousse mélangée à une mousse traditionnelle. Vous bénéficiez ainsi d’un excellent retour d’énergie, sans plaque. La semelle d’usure a une base plus large, ce qui garantit une bonne stabilité pendant les exercices tels que les wall balls et les walking lunges.
+ convient aussi aux runners qui ont le pied large
+ base large au niveau du talon et du médio-pied
adidas Adizero Boston
Données techniques
chaussure de tempo
moyen à élevé
moyen
moyenne à élevée
Depuis des années, l’adidas Boston est une chaussure de running très appréciée pour son poids léger, sa couche supérieure en super mousse et ses Energy Rods. Les Energy Rods sont des tiges en fibre de verre qui donnent un coup de pouce à votre vitesse pendant la compétition Hyrox. Grâce à la semelle en caoutchouc Continental, qui est utilisée pour les pneus de voiture et de vélo, vous bénéficiez aussi d’une adhérence inégalée.
+ excellente adhérence grâce au caoutchouc Continental
+ super mousse et Energy Rods pour gagner en vitesse
ASICS Superblast
Données techniques
chaussure de tempo
élevé
moyen
moyenne à élevée
Cette chaussure de compétition est très spéciale, car elle est non seulement très rapide, mais aussi très stable grâce à ses deux couches de mousse superposées. La couche supérieure est composée de super mousse, tandis que la couche inférieure vous assure une bonne stabilité dans les virages et lors des exercices de musculation. Un incontournable si vous recherchez une chaussure rapide, mais ne voulez pas opter pour une chaussure à plaque de carbone.
+ beaucoup d’amorti, mais avec un déroulement rapide
+ convient aux athlètes Hyrox débutants et confirmés
Nike Zoom Fly
Données techniques
chaussure de tempo
élevé
moyen
moyenne à élevée
Cette chaussure tempo de Nike est polyvalente, légère et offre un excellent retour d’énergie grâce à sa plaque de carbone. La structure gaufrée de la semelle garantit une bonne adhérence pendant les exercices et la forme incurvée vous propulse vers l’avant. C’est l’une des chaussures à plaque de carbone les plus stables du marché.
+ déroulement rapide grâce à la plaque de carbone
+ bonne adhérence grâce à la semelle d’usure gaufrée
Brooks Hyperion Max
Données techniques
chaussure de tempo
élevé
moyen à élevé
élevée
Avec son épaisse couche de mousse, on pourrait penser que cette chaussure est moins adaptée, mais grâce à l’ajout d’une plaque en PEBAX, elle est idéale pour le Hyrox. Ce n’est pas la chaussure la plus rapide, mais elle est parfaite si vous visez un temps entre 1 h et 1 h 30 pour terminer le Hyrox.
+ convient à de nombreux profils : du premier Hyrox au Hyrox rapide
+ propulsion grâce à la plaque PEBAX
HOKA Mach
Données techniques
chaussure de tempo
moyen
moyen
moyenne à élevée
Vous préférez les chaussures légères avec une semelle pas trop épaisse ? Optez pour la HOKA Mach. Cette chaussure rapide est si légère que vous la sentirez à peine à votre pied. La plupart du caoutchouc est ajouté à l’avant-pied, exactement là où vous en avez besoin pendant les exercices Hyrox.
+ poids léger
+ bon contact au sol pendant les exercices
Mizuno Wave Rebellion Flash
Données techniques
chaussure de tempo
moyen à élevé
moyen
moyenne à élevée
Cette chaussure de running est dotée de super mousse, d’une plaque en fibre de verre et d’une couche de caoutchouc relativement épaisse. Que demander de plus ? La forme incurvée assez prononcée de la semelle vous donne vraiment l’impression de courir sur un tremplin.
+ réactive grâce à la plaque en fibre de verre
+ semelle d’usure épaisse pour plus d’adhérence et de durabilité
On Cloudmonster Hyper
Données techniques
chaussure de tempo
élevé
moyen
faible à moyenne
La plupart des chaussures de running à amorti maximal ne conviennent pas à l’Hyrox, mais la Cloudmonster Hyper fait exception. Sa mousse est un peu plus ferme au niveau du talon et du médio-pied. L’avant-pied est doté de mousse Helion Hyperfoam qui procure une sensation de vitesse à chaque foulée. Elle est aussi parfaite si vous êtes de forte corpulence.
+ amorti maximal pour courir
+ stable pour les débutants, les coureurs du talon et ceux qui ont une forte corpulence
Questions et réponses à propos des chaussures Hyrox
Qu'est-ce qui est important dans une bonne chaussure Hyrox ?
Nous avons interrogé Kees Aardenburg, athlète Hyrox et 28ᵉ mondial dans sa catégorie d’âge, au sujet de la meilleure chaussure de running pour le Hyrox : “Le plus important dans une bonne chaussure HYROX, c’est l’adhérence et bien sûr la vitesse qu’elle procure. Avec la chaussure Puma, je glissais pendant le sled push et ça m’a fait perdre beaucoup de temps. Je vise toujours un bon chrono ou un bon classement, donc je préfère avoir une chaussure à plaque de carbone rapide. Pour moi, la Saucony Endorphin Pro est une bonne chaussure HYROX stable.”
Faut-il privilégier une chaussure à plaque de carbone ?
Non, tout dépend de votre objectif. Pour ceux qui visent un bon chrono, nous conseillons de choisir une chaussure à plaque de carbone, car celle-ci permet de gagner en moyenne 10 à 15 secondes par kilomètre par rapport à une chaussure de running polyvalente. Vous participez pour la première fois à un Hyrox ? Optez plutôt pour une chaussure de running polyvalente comme l’ASICS Cumulus, l’adidas Supernova Rise, l’On Cloudrunner ou la Nike Pegasus.
Quelles chaussures faut-il éviter pour le Hyrox ?
Vous participez à votre premier Hyrox et vous n’accordez pas d’importance au chrono ? Optez alors pour une chaussure de running polyvalente. Vous visez un chrono rapide ou un bon classement ? Choisissez alors une chaussure de compétition avec ou sans plaque. Ne portez pas de chaussures de trail. Celles-ci assurent certes une bonne adhérence pendant les exercices, mais elles offrent beaucoup moins d’amorti. Bon nombre de chaussures à plaque de carbone sont par ailleurs trop instables ou n’offrent pas assez d’adhérence pour les exercices comme le sled push et le sled pull.