Les meilleurs soutiens-gorge de sport
Tout aussi important que les chaussures de running, le soutien-gorge de sport est devenu une pièce incontournable de la tenue des runneuses actuelles. Forts de leurs avantages, les soutiens-gorge et brassières de sport sont, non seulement, des accessoires indispensables pour permettre aux athlètes féminines de performer de manière optimale, mais aussi des vêtements esthétiques, aux styles et coloris multiples pour protéger et mettre en valeur ces atouts féminins.
Chaque année de nombreuses marques spécialisées lancent de nouveaux modèles de soutiens-gorges de sport, de plus en plus performants, tant est si bien qu’il est parfois difficile de faire son choix. Dans cet article, nous vous éclairons sur les divers avantages des soutiens-gorge de sport ainsi que sur leurs différentes caractéristiques en répondant aux questions les plus fréquemment posées à leur sujet. Et pour vous aider dans votre choix, nous vous faisons part de notre sélection des 5 meilleurs soutiens-gorge de sport.
3avantages d’un soutien-gorge de sport
Maintien optimal des seins grâce au soutien-gorge de sport
Lorsqu’elle court, la poitrine de la femme est mise à rude épreuve en raison des divers mouvements auxquels elle est soumise à chaque foulée. En effet, les seins, bougeant avec le corps, sont non seulement ballotés de haut en bas mais aussi de droite à gauche. Le but d’un soutien-gorge de sport est de limiter ces mouvements de la poitrine en la maintenant de manière optimale.
Le soutien-gorge ou la brassière de sport emboîte les seins pour les soutenir au niveau de leur base mais aussi par le haut afin de limiter les rebonds mais aussi leur déplacement horizontal. Un bon soutien de votre poitrine vous permettra ainsi de vous concentrer et de tirer de meilleur profit de votre séance de running, qu’il s’agisse d’un footing tranquille, d’un entraînement intense par intervalles ou d’une longue sortie en endurance.
Du confort à chaque foulée avec un soutien-gorge running
En plus de maintenir votre poitrine, les soutiens-gorge de sport sont conçus de manière à vous apporter tout le confort dont vous avez besoin en courant.
Les soutien-gorge de sport sont constitués de tissus techniques qui sont à la fois très doux pour la peau, élastiques, résistants à l’usure mais aussi respirants. Une bonne évacuation de la transpiration à l’effort permet non seulement d’éviter un inconfort, pouvant être gênant et distrayant, mais aussi les irritations de la peau.
Les soutiens-gorge de sport sont aussi dotés de bretelles ajustables ce qui permet de les adapter à votre morphologie, pour suivre les mouvements de votre corps tout en confort. Vous vous sentez ainsi libre, sans restriction de mouvement qui pourrait altérer vos performances, ou tout simplement votre plaisir, que ce soit à l’entraînement ou en compétition.
Une brassière sport pour minimiser les impacts du running sur la poitrine
S’il est primordial en course à pied de choisir de bonnes chaussures de running afin de limiter les impacts de chacune de nos foulées sur nos articulations et nos tendons, il est tout aussi essentiel pour les runneuses de porter un soutien-gorge de sport, spécialement conçu pour absorber les chocs liés au running et protéger ainsi votre poitrine, quelle que soit l’intensité de vos entrainements.
Les soutiens-gorge et brassières pour le sport sont aussi dépourvus de coutures et d’armatures ce qui réduit le risque de douleurs, de frottements voire de blessures au niveau des seins. En soutenant et en protégeant votre poitrine de manière optimale, le soutien-gorge de sport vous procure un sentiment de sécurité et donc de confiance en vous, pour courir dans les meilleures conditions et relever tous vos défis.
Camille Cholbi – Experte produit
Vous le saviez ?
Pendant une activité à mouvements rapides ou à rebonds fréquents, comme la course à pied, le poids des seins peut être multiplié jusqu’à 5 fois suivant l’intensité des foulées. L’oscillation verticale du sein peut atteindre 6 cm et le déplacement horizontal jusqu’à 9 cm. Un soutien-gorge de sport permet une réduction de 50 à 70% des mouvements des seins, suivant les modèles.
4questions et réponses à propos des soutiens-gorge de sport
Pourquoi porter un soutien-gorge de sport ?
- Les seins étant dépourvus de muscles et uniquement constitués de tissus graisseux, les mouvements et chocs à répétition qu’ils subissent lors de la course à pied, peuvent non seulement les rendre douloureux, mais aussi engendrer leur affaissement sur le long terme.
- Les soutiens-gorge habituels n’étant pas conçus pour faire face aux impacts de la course, il est important de porter des sous-vêtements fonctionnels adaptés. Un soutien-gorge ou une brassière de sport va maintenir votre poitrine pour limiter ses mouvements et réduire ainsi efficacement les microtraumatismes liés au running. De plus, les armatures solides, pouvant causer des douleurs voire des blessures aux seins, sont remplacées par une bande élastique dans les soutiens-gorge de sport.
- En plus de protéger votre poitrine, un soutien-gorge de sport vous offre beaucoup de confort grâce à des matières douces, sans coutures, extensibles et respirantes permettant une grande liberté de mouvement ainsi qu’une évacuation efficace de la transpiration tout au long de vos runs.
Le soutien-gorge de sport est-il aussi nécessaire pour les petites poitrines ?
Un soutien-gorge de sport est aussi essentiel pour les petites poitrines que pour les poitrines plus volumineuses. En effet, quelle que soit votre taille de bonnet, vos seins sont sensibles aux chocs ; il est donc aussi très recommandé aux femmes à petite poitrine, qui pratiquent le running, de disposer d’un soutien-gorge de sport.
La marque Brooks, par exemple, propose une large gamme de soutiens-gorge et brassières de sport de haute qualité dans ses collections Brooks Dare et Brooks Drive. Vous y trouverez des soutiens-gorge pour toutes les tailles de poitrine, avec des bretelles plus ou moins larges et réglables pour un ajustement précis et adapté à votre corps.
Soutien-gorge ou brassière de sport, quelle différence ?
Si le soutien-gorge et la brassière de sport ont le même rôle qui est de maintenir votre poitrine durant l’effort, ils diffèrent en certains points:
- le mode de maintien
la brassière enveloppe la poitrine et rassemble les seins l’un contre l’autre afin de les maintenir d’un seul « bloc ». Le soutien-gorge de sport, quant à lui, maintient les seins indépendamment l’un de l’autre. C’est en ce point que l’on recommande généralement les brassières pour les petites poitrines et les soutiens-gorge de sport pour les poitrines plus volumineuses car ils offrent un maintien supérieur. Les soutiens-gorge de sport sont aussi dotés de bretelles réglables qui permettent un ajustement encore plus précis. - le mode d’enfilage
la brassière s’enfile par le haut du corps alors que le soutien-gorge bénéficie d’un système d’ouverture sur le devant ou dans le dos permettant un enfilage par les bras. Dépourvue de système d’attache, la brassière s’enfile rapidement et facilement ; elle est aussi davantage perçue comme un vêtement de running que l’on peut porter seul, notamment durant les runs par températures chaudes.
Brassières et soutiens-gorge de sport protègent aussi bien la poitrine l’un que l’autre. Le choix est donc plus une question de préférence et de confort personnel. Laissez-vous tenter par une brassière Nike ou un soutien-gorge de sport Odlo et courez en toute sérénité !
Quel type de soutien-gorge pour la course à pied ?
Pour la course à pied, il est vivement recommandé de choisir un soutien-gorge conçu pour les sports à impacts élevés. Les soutiens-gorge de sport sont généralement divisés en 3 catégories suivant le degré des impacts liés à la pratique sportive. Vous trouverez ainsi 3 types de soutiens-gorge:
- les soutiens-gorge pour les sports à fort impact: course à pied, sports collectifs, Crossfit.
- les soutiens-gorge pour les sports à impact moyen: cyclisme, boxe, altérophilie.
- les soutiens-gorge pour les sports à impact faible: yoga, pilate, golf, gymnastique douce, marche nordique.
En optant pour un soutien-gorge à fort impact, votre poitrine bénéficie d’un soutien maximal afin de réduire les chocs et mouvements incessants engendrés par la course à pied. Pour exemples, les soutiens-gorge de sport PureLime ainsi que les brassières de sport Shock Absorber à fort impact, combinent souvent compression et encapsulation pour maintenir vos seins en place, sans restreindre votre amplitude de mouvement.
Du jogging quotidien aux entraînements intenses par intervalles, d’une course longue comme un marathon ou bien un trail technique, un soutien-gorge de sport adapté protège votre poitrine à toute épreuve et vous offre le confort dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.
Top 5 des meilleurs soutiens-gorge de sport
Vous trouverez ci-dessous notre sélection des 5 meilleurs soutiens-gorge de sport. Ceux-ci sont classés dans un ordre aléatoire. Pour chaque modèle, nous vous présentons leurs caractéristiques principales.
Shock Absorber Ultimate Run Bra
- Le soutien-gorge Shock Absorber Ultimate Run Bra est conçu pour apporter un maintien maximal lors des activités sportives à forts impacts tels que la course à pied et le trail running.
- Sa construction novatrice permet de réduire de 78% les mouvements de vos seins sans vous limiter dans vos mouvements. Grâce aux bretelles et au tour de poitrine réglables, vous pouvez facilement ajuster le soutien-gorge à votre morphologie.
- Le soutien-gorge Shock Absorber Ultimate Run Bra est doté de la technologie Dry Action System qui assure une évacuation rapide de la transpiration. Vous restez ainsi au sec et à l’aise même dans vos entraînements les plus intenses.
- Grâce à sa conception sans couture, votre poitrine ne risque aucune irritation ni frottement gênant.
Du jogging au marathon, ce soutien-gorge hautement performant, vous accompagne dans tous vos challenges, en vous offrant à la fois confort, liberté de mouvement et respirabilité. Un des meilleurs supports pour votre poitrine durant le running !
Shock Absorber Ultimate Run Padded Bra
- La brassière Shock Absorber Ultimate Padded Bra est idéale pour toutes les femmes qui pratiquent le running.
- Son tissu de haute qualité contient des panneaux en mesh pour une repirabilité optimale. Il évacue la transpiration de manière efficace et sèche rapidement.
- Grâce à ses deux bonnets moulés et légèrement rembourrés ainsi qu’à ses bretelles larges, vous bénéficiez non seulement d’un grand confort mais aussi d’un soutien maximal durant votre run. La bande de maintien sous la poitrine est sans couture et protège ainsi votre poitrine des irritations.
- Les différents points d’attache dans le dos permettent un ajustement précis, pour accompagner tous vos mouvements sans restriction.
Shock Absorber Active Multi Sports Bra
- Le soutien-gorge Shock Absorber Active Multi Sports Bra offre un soutien actif de la poitrine dans diverses activités sportives comme le running ou les sports collectifs.
- Grâce à son dos nageur, vous bénéficiez d’une grande liberté de mouvement. Le double système de réglage dans le dos ainsi que les bretelles ajustables permettent un ajustement adapté à votre corps. Vous pouvez ainsi bougez librement, sans vous soucier de votre poitrine qui reste bien en place durant votre activité sportive.
- Conçu comme une brassière, le soutien-gorge Shock Absorber Multi Sports Bra s’enfile et se retire très facilement. Son tissu technique vous assure une respirabilité constante, pour un grand confort dans toutes vos activités sportives.
PureLime Compression Bra
- Le soutien-gorge de sport Purelime Compression Bra a été spécialement développé pour les sports à fort impact comme la course à pied. Avec son look très sportif, ce soutien-gorge de sport a une coupe particulière qui s’ajuste confortablement sous les bras, avec des bonnets non élastiques et sans couture qui englobent toute la poitrine.
- Ce soutien-gorge de sport performant est doté d’une fermeture haute, de larges bretelles réglables ainsi que d’un système d’ajustement à crochet, pour un maintien encore plus précis. Des bandes élastiques sur le dessus et le contour des seins limitent efficacement les déplacements verticaux et latéraux des seins, pour un maintien optimal même dans vos entraînements les plus intenses.
- Le soutien-gorge Pureline Compression Bra est fait d’un tissu technique Coolmax qui est à la fois respirant, confortable et très résistant, pour des entraînements sans limite et tout en confort !
Nike Swoosh medium Support Sports Bra
- La Nike Swoosh Bra est une brassière de sport, non rembourrée, qui offre un équilibre parfait entre protection et confort, pour tous vos entraînements sportifs à impact moyen.
- Dotée de la technologie Dri-fit, cette brassière assure un transfert efficace de l’humidité afin de vous maintenir au sec en toutes circonstances.
- Sa matière stretch et son dos nageur vous offre une grande liberté de mouvement tandis que ces bretelles larges vous procurent un maintien fiable que ce soit pour votre jogging quotidien ou votre séance de fitness.
- Légère, la Nike Swoosh Bra s’enfile et se retire en un clin d’œil.
Sprint final
Bien plus qu’un vêtement à la mode, le soutien-gorge ou la brassière de sport constitue une pièce indispensable de l’équipement des femmes qui pratiquent le running pour bien des raisons. Que vous soyez une joggeuse occasionnelle, une coureuse de trail passionnée ou bien une marathonienne expérimentée, le soutien-gorge de sport est un essentiel qui vous offre à la protection, confort et plaisir et performance. Optez pour les meilleurs soutien-gorge de sport et atteignez vos objectifs sportifs en toute sérénité !
Vous avez encore des questions au sujet des soutiens-gorge de sport ? N’hésitez pas à contacter l’un de nos experts produit via notre service client. Notre équipe de professionnels et coureurs passionnés se fera un plaisir de vous aider à choisir le soutien-gorge de sport qui vous convient.