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Découvrez nos pointes d’athlétisme
Les pointes d’athlétisme forment une catégorie à part dans les chaussures de running et sont issues du monde de l’athlétisme. Ces chaussures de running légères dotées de pointes, qui leur ont donné leur nom, sont idéales pour la piste ou le cross. Mais les pointes d’athlétisme ne sont pas toutes les mêmes. Il existe des pointes pour les courses, les sauts et les lancers. Dans cet article, nous vous ferons découvrir le vaste monde des pointes d’athlétisme.
Pourquoi utiliser des pointes d’athlétisme ?
Les pointes situées sous la chaussure s’accrochent à la surface. Ainsi, vous avez plus d’adhérence et vous pouvez accélérer plus rapidement ou, pour le lancer du javelot et le saut en hauteur, mieux bloquer. Les pointes d’athlétisme sont généralement très légères, ce qui évite de vous alourdir et vous permet de courir de manière plus efficace. En athlétisme, les pointes peuvent donc faire la différence entre victoire et défaite.
3éléments à prendre en compte lors de l’achat de pointes d’athlétisme
Il faut s’y habituer
Courir avec des pointes d’athlétisme est un exercice assez particulier. Ce sont des chaussures qui ont peu d’amorti et qui pèsent beaucoup moins que les chaussures de running classiques. Lorsque vous courez avec ce type de chaussures, vous allez surtout vous appuyer sur l’avant-pied. Si vous n’en avez pas l’habitude, vous devez d’abord vous y habituer progressivement et sans forcer. Allez-y avec prudence. Même si vous êtes enthousiaste, nous vous conseillons vivement de prendre votre temps et de laisser votre corps s’habituer lentement. Vous éviterez ainsi beaucoup de désagréments et de blessures.
Beaucoup de modèles sont unisexes
Il existe des pointes d’athlétisme pour femmes et pour hommes. En naviguant sur Internet, vous trouverez de nombreux modèles unisexes. Ces chaussures peuvent être utilisées aussi bien par les femmes que par les hommes. Vous avez ainsi un choix beaucoup plus large.
Ajustement
Lorsque vous achetez des pointes d’athlétisme, il est important qu’elles épousent bien la forme de votre pied. Durant les différentes épreuves d’athlétisme, la chaussure est soumise à des forces importantes et il ne faut pas que votre pied glisse à l’intérieur. Les chaussures ne doivent pas être trop petites, mais il ne faut pas non plus qu’il reste de l’espace, comme c’est souvent le cas avec des chaussures de running classiques.
“La première fois de l'année que je chausse mes pointes d'athlétisme est toujours un moment spécial. C'est à ce moment-là que je réalise que ça devient sérieux et que je dois viser la vitesse absolue. La récréation est alors terminée."
Menno Munster – Expert produit
Vous le saviez ?
Les premiers crampons ont été mis au point dès 1852. Cette année-là, Joseph William Foster, le fondateur de Reebok, a eu une idée et a placé des pointes en métal sous la semelle de ses chaussures. C’est ainsi que sont nées les chaussures que nous appelons aujourd’hui pointes d’athlétisme. En 1920, Adi Dassler (comme vous pouvez le deviner, le fondateur d’adidas) a créé et fabriqué des pointes d’athlétisme pour différentes distances. Pour la première fois, on faisait la distinction entre un sprinter et un coureur de fond.
Quelle pointe d’athlétisme est faite pour moi ?
Pointes polyvalentes
Vous pratiquez l’athlétisme depuis un bon moment et vous voulez commencer à utiliser des pointes d’athlétisme ? Dans ce cas, il est judicieux d’acheter des pointes que vous pouvez utiliser pour différentes disciplines. En général, les pointes de (demi-) fond sont les plus adaptées pour cela. Vous pouvez les utiliser pour toutes les distances et vous pouvez même sauter avec.
Pointes de sprint
Pour les distances les plus courtes en athlétisme, il existe des pointes de sprint spécifiques. Elles sont souvent dotées d’une plaque de carbone ou de plastique rigide et vous obligent à courir sur l’avant-pied. Certaines pointes d’athlétisme pour le sprint sont très rigides et conviennent mieux aux sprints courts en ligne droite, notamment les 60 et 100 mètres, tandis que d’autres pointes d’athlétisme sont un peu moins rigides et donc plus appropriées pour les courses en virage, comme les 200 et 400 mètres. De plus en plus souvent, l’avant-pied est équipé de matériaux spéciaux tels qu’un coussin d’air ou un bout de super mousse pour augmenter le retour d’énergie.
Pointes de fond
Si vous n’êtes pas un sprinter, mais que vous privilégiez les longues distances, il existe aussi des pointes d’athlétisme spécifiques. Elles sont moins rigides et offrent un meilleur amorti au niveau du talon, de sorte que vous pouvez également atterrir sur cet endroit du pied. Aujourd’hui, ces pointes d’athlétisme sont aussi équipées de super mousses, qui augmentent le retour d’énergie et permettent ainsi de moins fatiguer les jambes.
Si vous préférez courir des longues distances sur des surfaces non asphaltées, il existe aussi des pointes spécifiques pour le cross. Ces pointes d’athlétisme ont une semelle avec un profil plus prononcé et une tige plus robuste, pour que vous puissiez facilement traverser la boue.
Pointes demi-fond
Vous vous situez entre le sprint et le fond ? Alors, il y a aussi des pointes d’athlétisme pour vous. Les pointes de demi-fond ont généralement un avant-pied rigide, mais un peu plus d’amorti au niveau du talon que les pointes de sprint. Elles sont parfaites pour les 800 et 1 500 mètres, où il n’est pas toujours possible de courir sur l’avant-pied pendant toute la durée de la course, mais où la vitesse est tout de même importante. Ces pointes d’athlétisme sont désormais souvent équipées de carbone.
Pointes de saut
Vous voulez toujours aller plus haut ou plus loin ? Investissez alors dans des pointes d’athlétisme de saut. Les pointes de saut sont spécifiquement conçues pour le saut en longueur, le saut en hauteur, le triple saut et le saut à la perche. Ces chaussures ont une plate-forme plus robuste qui vous permet de vous appuyer sur tout votre pied. Les pointes d’athlétisme de saut en hauteur permettent même de rajouter des pointes au niveau du talon pour une meilleure impulsion.
Chaussures de lancer
Il existe aussi des chaussures spécifiques pour les lancers, mais elles ne sont pas toutes munies de pointes. Pour le lancer du javelot, on utilise des pointes d’athlétisme, avec des pointes à l’avant-pied et au talon, pour pouvoir bien bloquer. Pour le lancer de poids, le lancer de disque et le lancer de marteau, on utilise en revanche des chaussures avec une semelle assez lisse pour pouvoir tourner ou glisser facilement.
Catégorie de prix
Pendant votre recherche, vous remarquerez peut-être autre chose. Il peut y avoir une grande différence de prix entre les différentes pointes d’athlétisme. Il y a en effet des gammes plus ou moins chères. Cette distinction n’est pas très claire, mais si on doit tracer une ligne, on peut dire que les pointes d’athlétisme en dessous de 100 euros appartiennent à la catégorie de prix bas. Au-delà de 100 euros, elles se situent dans la catégorie de prix supérieurs. Si vous commencez tout juste à courir avec des pointes d’athlétisme, vous préférerez sans doute opter pour un modèle moins cher pour vérifier s’il vous convient. Mais dès que vous avez plus d’expérience et que vous progressez, vous voulez mieux. Les versions plus chères sont souvent dotées d’une plaque de carbone sur toute la longueur du pied pour assurer une bonne rigidité. Cela les rend plus résistantes aux forces libérées pendant que vous courez et augmente leur durée de vie. La qualité générale de la chaussure est généralement meilleure et elle est plus légère.
Pointes pour chaussures d’athlétisme
Pour toutes les disciplines sur piste d’athlétisme, la longueur maximale des pointes est de 6 millimètres. Dans les cross, vous pouvez utiliser des pointes plus longues pour obtenir une meilleure adhérence. Vous pouvez alors choisir des pointes de 9 ou 12 millimètres. Pour que les pointes restent efficaces, il est important de ne pas les utiliser sur la route et de les remplacer lorsqu’elles commencent à se détériorer. Pour pouvoir les remplacer sans problème, il est conseillé d’utiliser un peu de graisse afin que la patte à vis ne puisse pas rouiller.
Sprint final
Pour chaque discipline de l’athlétisme, il existe des chaussures spécifiques. Le choix des pointes d’athlétisme adéquates ne dépend pas uniquement de votre discipline et de votre spécialité, mais aussi de votre style de course et de vos préférences. Nous espérons que les informations fournies dans cet article vous aideront à faire le bon choix dans la vaste offre de pointes d’athlétisme.
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