Road To Transalpine
Dynafit Transalpine Run
Comment 4 coureurs différents se préparent-ils pour cet évènement unique?
La 18e édition de la Transalpine aura lieu le 9 septembre. Une aventure de sept jours à travers les Alpes, une course à la fois magique et exigeante qui offre désormais aux participants le format RUN2. Les coureurs peuvent ainsi courir les 2 premières étapes de cet événement sportif. Un excellent moyen de faire ses premiers pas dans les courses par étapes. Et c’est exactement ce que nos coureurs vont faire !
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Est-ce que tu as déjà couru un trail avec autant de dénivelé?
“Chaque année je cours plusieurs trails d’environ 1500 à 2000 m de dénivelé en France ou dans les Ardennes belges. Un trail en Autriche avec autant de dénivelé sera une première!”
Comment est-ce que tu prépares la Transalpine?
“Je suis actuellement en France où je m’entraîne rigoureusement pour la Transalpine. Je me concentre principalement sur la course à pied dans des endroits très vallonnés (1500 à 2200 m d’altitude), sans négliger le vélo et la natation. Je suis triathlète et je souhaite maintenir ainsi le niveau pour mes futurs triathlons.”
Quelles sont tes attentes?
“Vivre une expérience extraordinaire. Repousser mes limites encore plus loin sur des terrains très exigeants et profiter de la course avec un maximum de plaisir.”
Qu’est-ce que tu attends le plus? Et qu’est-ce que tu redoutes le plus?
“Partager une expérience qui n’est pas donnée à tout le monde, le voyage, la course, les paysages inédits et grandioses, l’ambiance d’un tel événement. C’est une grande opportunité pour moi et j’ai hâte d’en faire l’expérience ! Je ne vois aucun obstacle, juste une belle expérience à vivre.”
Tu vas faire cette course avec un partenaire, ce qui signifie que vous devez rester ensemble, comment allez-vous vous motiver pour finir ensemble sur la ligne d’arrivée?
“S’entraider et se motiver jusqu’à l’arrivée. Dans une course aussi longue et exigeante, il y a toujours des hauts et des bas et c’est dans ces bas qu’il faut se serrer les coudes, écouter l’autre. Restez positif, avec de l’humour, se dire que nous vivons une expérience extraordinaire qui nous laissera des souvenirs fantastiques.”
Est-ce que tu as déjà couru un trail avec autant de dénivelé?
“En 2019, j’ai couru le trail marathon N70 à Nimègue avec pas moins de 1500m de dénivelé. Ce fut mon marathon le plus difficile car je n’avais encore jamais fait de trail avec autant de dénivelé. Il y avait des descentes raides assez impressionnantes et, dans ce cas, je redoute les blessures. Je suis donc curieux de savoir comment ça va se passer à la Transalpine.”
Comment est-ce que tu prépares la Transalpine?
“Je cours au moins 100 kilomètres par semaine et le week-end j’opte souvent pour un trail. J’habite à Heemskerk, je cours donc beaucoup dans les dunes par ici où je fais un beau parcours vers Wijk aan Zee et Castricum. Courir de longues distances sur la plage est, selon moi, un excellent entraînement car le défi est différent chaque jour.”
Quelles sont tes attentes?
“Je ne sais pas encore dans quoi je m’embarque car je n’ai jamais fait de trail en haute montagne. J’ai regardé beaucoup de vidéos sur YouTube en guise de préparation et cela m’a motivé. Je m’attends à des jambes lourdes, de belles vues et beaucoup d’inspiration pour mes futurs trails. Pendant la course, je prend les bâtons Dynafit avec moi afin de pouvoir utiliser la puissance de mon haut du corps dans les montées. De cette manière, la douleur musculaire ne se limite pas qu’aux jambes, j’imagine, haha.”
Qu’est-ce que tu attends le plus? Et qu’est-ce que tu redoutes le plus?
“Je redoute le plus les montées en puissance. Je préfère courir à un rythme régulier en trail. Lors de la Transalpine, il y aura tellement de dénivelé qu’il va falloir marcher et randonner. Secrètement, je déteste marcher parce que c’est trop lent. Mais bon, une belle vue au sommet m’aidera bien.”
Tu vas faire cette course avec un partenaire, ce qui signifie que vous devez rester ensemble, comment allez-vous vous motiver pour finir ensemble sur la ligne d’arrivée ?
“Je prévois d’emporter quelques collations savoureuses pour la course et je suis fan de proverbes. Alors je lancerai probablement des proverbes inspirants à Camille pour la motiver.”
Est-ce que tu as déjà couru un trail avec autant de dénivelé?
“J’ai pu le faire plusieurs fois; J’ai fait des trails en Italie, en Suisse, en Espagne et aux États-Unis. C’est super sympa de pouvoir faire ça.”
Comment est-ce que tu prépares la Transalpine?
“Dans un pays sans montagnes, c’est un vrai défi de trouver du dénivelé pour s’entraînerf. Heureusement, j’habite près de Posbank où je vais souvent courir. Là bas, je peux faire de belles séances d’entraînement en côte en faisant beaucoup de répétitions, par exemple. Et puis j’étais en vacances dans les Vosges françaises qui sont assez montagneuses. J’y courais tous les jours.”
Quelles sont tes attentes?
“Je m’attends à ce que ce ne soit pas forcément facile cette année. Je suis moins en forme que d’habitude à cause d’une maladie. Je m’attends à ce que nous nous amusions beaucoup et que je prenne beaucoup de plaisir à vivre une autre belle aventure à la montagne.”
Qu’est-ce que tu attends le plus? Et qu’est-ce que tu redoutes le plus?
“J’ai hâte de partir à l’aventure en bonne compagnie. C’est génial d’être de retour dans l’ambiance d’une si grande course et de voir de beaux paysages. Je redoute les moments où ça va être difficile et où je me rendrai compte que ce ne sont pas mes mois les plus en forme.”
Tu vas faire cette course avec un partenaire, ce qui signifie que vous devez rester ensemble, comment allez-vous vous motiver pour finir ensemble sur la ligne d’arrivée?
“Il se peut que mon coéquipier Stephan doive me motiver plus que l’inverse, mais s’il traverse une période difficile, je lui demanderai ce dont il a besoin pour traverser ces moments et ce que je peux faire pour lui. Et puis continuer à mettre un pied devant l’autre et essayez de rire.”
Est-ce que tu as déjà couru un trail avec autant de dénivelé?
“J’ai couru le trail du Roi d’Espagne de 80km en mai dernier. Celui-ci comprenait 2200m de dénivelé.”
Comment est-ce que tu prépares la Transalpine?
“Le mois avant la Transalpine je pars en vacances en France. Je compte faire beaucoup de trails avec pas mal de dénivelé.”
Quelles sont tes attentes?
“Mes attentes sont en fait très simples: vivre une expérience fantastique. Je suis particulièrement curieux de savoir comment mon corps va réagir à l’altitude. Notamment au point culminant à 2840m.”
Qu’est-ce que tu attends le plus? Et qu’est-ce que tu redoutes le plus?
“Rien ne me dérange, j’ai surtout hâte d’y être. Le voyage, la course, les gens, vraiment le tout.”
Tu vas faire cette course avec un partenaire, ce qui signifie que vous devez rester ensemble, comment allez-vous vous motiver pour finir ensemble sur la ligne d’arrivée?
“Positivité et humour sont les clés, selon moi. À côté de ça, il est bien sûr important de pouvoir faire confiance à son partenaire.”
Au sujet de Dynafit
Dynafit est une marque leader spécialisée dans le développement et la fabrication de chaussures, vêtements et accessoires de haute qualité pour le trailrunning. Le nom « Dynafit » est une combinaison des mots « dynamique » et « fit ». L’objectif du fondateur était de fournir des produits innovants qui amélioreraient les performances et la sécurité des athlètes. Les chaussures de trail Dynafit se distinguent par une excellente adhérence, une conception légère et une bonne durabilité.
Quelle chaussure de trail Dynafit choisir ? Cela dépend du type de coureur auquel vous appartenez mais aussi du profil des trails que vous allez courir ? Vous envisagez un parcours avec beaucoup de dénivelé ou bien un trail avec beaucoup de parties sur des surfaces dures ou goudronnées? Découvrez les chaussures qui vous conviennent grâce au guide d’achat Dynafit.
