Test
HOKA Arahi 7
Le confort et la stabilité n’ont jamais été aussi accessibles qu’avec la HOKA Arahi 7. Cette chaussure de running polyvalente pour les surpronateurs continue de faire la différence. Grâce à sa tige mise à jour et à son amorti souple caractéristique, l’Arahi 7 est parfaite pour tout type de run. Dans cet article, nous regardons de plus près ce que l’Arahi 7 peut vous apporter.
3raisons pour lesquelles la HOKA Arahi 7 est faite pour vous
Vous êtes un coureur surpronateur qui veut beaucoup de confort
La HOKA Arahi 7 est dotée de la technologie J-Frame avec de la mousse EVA. Cela permet de soutenir votre pied et d’éviter la surpronation. La semelle intermédiaire CMEVA de l’Arahi est relativement épaisse et offre beaucoup d’amorti et de confort, aussi bien sur les courtes que sur les longues distances.
Vous préférez une chaussure de running légère avec un faible drop
Qu’est-ce qui différencie l’Arahi 7 des autres chaussures de running ? C’est surtout son poids léger et son faible drop de 5 mm. Ce dernier favorise l’atterrissage sur le médio-pied et le MetaRocker vous propulse vers l’avant à chaque foulée. Le MetaRocker profite surtout aux coureurs du médio- et de l’avant-pied pour qui la courbe de la chaussure se trouve au bon endroit.
Vous avez le pied plutôt large
Vous avez le pied relativement large et vous vous sentez à l’étroit dans une chaussure de largeur standard ? Dans ce cas, nous avons de bonnes nouvelles, car l’Arahi propose une largeur supérieure, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Il s’agit d’une largeur 2E pour les hommes et 1D pour les femmes.
Daan Glorie – Expert produit
Vous le saviez ?
En 2017, HOKA a commercialisé la première version de l’Arahi. À l’époque déjà, c’était une chaussure de running innovante grâce à son système unique de soutien. L’Arahi a prouvé que la stabilité n’a pas besoin d’être lourde. En créant une semelle intermédiaire à deux densités différentes, la chaussure conserve sa stabilité, mais sans avoir besoin d’un bloc de correction lourd.
La HOKA Arahi 7 en détail
Tige en tricot plat
pour un ajustement parfait avec beaucoup d’espace et une bonne respirabilité.
EVA J-Frame
créant une sensation légère et une stabilité dynamique.
Mousse CMEVA dans la semelle intermédiaire
pour un atterrissage en douceur sans trop de souplesse.
Géométrie MetaRocker
pour un déroulement fluide du talon à l’avant-pied.
Caoutchouc placé aux endroits stratégiques
pour améliorer l’adhérence et la durée de vie.
HOKA Arahi 7 versus HOKA Gaviota
La HOKA Gaviota est la grande sœur de l’Arahi 7. Ce sont toutes deux des chaussures de running polyvalentes pour les coureurs surpronateurs, mais la Gaviota offre plus d’amorti que l’Arahi. Au lieu d’un J-Frame, la Gaviota a un H-Frame qui la rend plus large et plus stable. La Gaviota est donc parfaite pour les ultrarunners, les marathoniens et les coureurs un peu plus corpulents.
3caractéristiques de la HOKA Arahi 7
Nouvelle tige en tricot plat
Par rapport à son prédécesseur, l’Arahi 7 a uniquement bénéficié d’une mise à jour de la tige. Celle-ci est désormais tricotée à plat, ce qui la rend légère et permet une excellente circulation de l’air et une bonne respirabilité. La languette est attachée à l’intérieur pour qu’elle reste bien en place et que la chaussure soit facile à enfiler. La semelle intérieure Ortholite offre un amorti supplémentaire et aide à lutter contre les mauvaises odeurs.
Structure J-Frame pour une bonne stabilité
Le grand atout de l’Arahi 7 est sa légèreté, grâce à la J-Frame. Composée d’une mousse EVA légèrement plus ferme, cette structure de stabilité a la forme de la lettre J. Elle s’étend du talon jusqu’au médio-pied et est conçue pour corriger la surpronation sans ajouter de la rigidité ou du poids. Le reste de la semelle intermédiaire est composé de mousse CMEVA, qui est réactive et très confortable.
Early Stage MetaRocker
Toutes les chaussures HOKA sont dotées d’un MetaRocker, c’est-à-dire une semelle incurvée. Ce MetaRocker est comme une roue pour votre pied. La forme incurvée procure une propulsion optimale à chaque foulée. Le déroulement du talon jusqu’à l’avant-pied est ainsi très fluide, quelle que soit votre allure.
Qu’est-ce qui rend HOKA si unique ?
Chaque chaussure de running HOKA est équipée de trois technologies qui offrent aux runners une expérience unique. La semelle intermédiaire des chaussures HOKA est toujours épaisse, ce qui garantit un excellent amorti et un grand confort. La semelle incurvée (MetaRocker) assure une propulsion vers l’avant-pied. Et enfin, la structure de soutien actif des chaussures de running HOKA permet à votre pied de s’enfoncer dans la semelle au lieu de simplement se tenir dessus. Il en résulte une grande stabilité à chaque foulée.
La collection de chaussures de running polyvalentes HOKA
Vous voulez choisir la meilleure chaussure de running HOKA ? Vérifiez d’abord si vous êtes un coureur neutre ou surpronateur. Notre online shoe advisor vous aidera à le faire. Vous souhaitez une chaussure de running polyvalente offrant confort et soutien ? Dans ce cas, vous êtes à la bonne adresse avec la collection de chaussures de running HOKA. La HOKA Clifton et la HOKA Bondi sont les chaussures neutres les plus populaires. La Bondi offre un peu plus d’amorti que la Clifton et est particulièrement appréciée des marathoniens et ultrarunners. La Clifton est la plus polyvalente, parfaite pour tous les types d’entraînement. Si vous êtes un coureur surpronateur, vous devriez plutôt opter pour la HOKA Arahi ou la HOKA Gaviota. La Hoka Gaviota est un allié fiable pour les longues distances. La HOKA Arahi convient mieux aux surpronateurs qui ont besoin d’un soutien léger.
Exemple d’une rotation de chaussures HOKA
La rotation de chaussures consiste à utiliser au moins deux modèles de chaussures de running différents en alternance afin d’éviter les blessures. Chaque chaussure de running a d’ailleurs une fonction spécifique : courir de longues distances ou courir vite. Voici nos conseils si vous voulez alterner différentes chaussures de running HOKA.
Polyvalent – HOKA Arahi 6
Tempo/Intervalles – HOKA Mach 5
Compétition – HOKA Carbon X 3
Test de la HOKA Arahi 7
Toutes nos chaussures sont testées par nos propres experts. Découvrez l’évaluation de Daan Glorie ici.
Daan Glorie
Expert produit
Daan Glorie
Expert produit
Spécifications techniques HOKA Arahi 7
Drop
Poids
Type de coureur
Type de chaussure
Amorti
Ajustement
„Le fit n’a pas beaucoup changé, mais je remarque qu’il y a un peu plus de place à l’avant-pied. Le contrefort du talon est relativement bas, j’ai donc dû utiliser le dernier trou de laçage pour que la chaussure soit bien ajustée autour de ma cheville. Lorsque je l’enfile, je ressens immédiatement le degré de stabilité, car mon pied est dans la mousse plutôt que dessus. Cela rend aussi le soutien naturel. Le talon et la languette ont une doublure douce, ce qui rend la chaussure très confortable au pied.”
Foulée
„Si vous êtes fan de la HOKA Arahi 6, vous pourrez facilement passer à ce nouveau modèle. Le J-Frame pour la stabilité a été conservé et le matériau en mousse de la semelle intermédiaire n’a pas changé. J’ai testé la chaussure lors d’une course d’endurance avec de courtes accélérations de 30 à 60 secondes. J’ai remarqué beaucoup de stabilité à l’atterrissage au talon et une transition souple vers l’avant-pied. L’Arahi était auparavant une chaussure à amorti maximal pour le coureur en surpronation, mais il existe désormais des modèles concurrents légèrement plus doux tels que la Saucony Tempus et la New Balance Fresh Foam X Vongo. Vous recherchez une chaussure stable et directe pour des entraînements polyvalents ? Alors l’Arahi 7 est une bonne option.”
Stabilité
„Lors de ma course d’endurance je ressens beaucoup de stabilité lors de l’atterrissage au talon, sans que cela soit dérangeant. Il s’agit d’une correction très subtile à la place d’un gros bloc de correction. La chaussure est également légère à mes pieds, je peux donc également faire une course rythmée dans les zones 2-3 et quelques intervalles courts. Je recommanderais cette chaussure pour les courses d’endurance tranquilles, les intervalles courts (jusqu’à 60 secondes) et les runs longs. Utilisez la HOKA Mach ou Mach X pour les entraînements au tempo, les intervalles longs (à partir de 60 secondes) ou les compétitions.”
Sprint final
Grâce à la mise à jour de la tige, l’Arahi 7 est plus confortable que son prédécesseur. Les adeptes de l’Arahi 6 peuvent sans difficulté passer à la nouvelle version parce que le soutien est resté inchangé. Pensez à l’Arahi si vous voulez courir de longues distances, parce que sa semelle intermédiaire épaisse vous offre le confort dont vous avez besoin pour faire des kilomètres.
La HOKA Arahi 7 est comparable à la New Balance Vongo v6 et à l’adidas Adistar CS 2. Ces chaussures de running polyvalentes offrent aussi un bon amorti aux coureurs surpronateurs. L’Arahi 7 continue de se démarquer de la concurrence par son poids léger et son faible drop de 5 mm. Cette chaussure est moins adaptée aux coureurs ayant une surpronation sévère. Dans ce cas, optez plutôt pour la HOKA Gaviota.
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