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Laufschuhe Damen

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  1. ASICS Gel Pulse 12 Winterized Damen
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    109,95 €
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  2. ASICS Gel Kayano 27 Winterized Damen
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    • ASICS Gel Kayano 27 Damen
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    • ASICS Gel Kayano 27 Damen
    ASICS Gel Kayano 27 Winterized Damen
    189,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  3. ASICS Gel Cumulus 22 Winterized Damen
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    • ASICS Gel Cumulus 22 Damen
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    • ASICS Gel Cumulus 22 Damen
    ASICS Gel Cumulus 22 Winterized Damen
    149,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  4. ASICS Roadblast Feel Free Damen
    ASICS Roadblast Feel Free Damen
    99,95 €
  5. ASICS Gel Excite 7 Feel Free Damen
    • ASICS Gel Excite 7 Feel Free Damen
    • ASICS Gel Excite 7 Damen
    • ASICS Gel Excite 7 Damen
    • ASICS Gel Excite 7 Damen
    ASICS Gel Excite 7 Feel Free Damen
    79,95 €
  6. ASICS Gel Kayano 26 Damen
    • ASICS Gel Kayano 26 Damen
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    • ASICS Gel Kayano 26 MX Damen
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    • ASICS Gel Kayano 26 Platinum Damen
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    • ASICS Gel Kayano 26 Shine Damen
    • ASICS Gel Kayano 26 Damen
    ASICS Gel Kayano 26 Damen
    179,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  7. Under Armour HOVR Velociti Trail Damen
    Under Armour HOVR Velociti Trail Damen
    129,95 €
  8. Nike Air Zoom Alphafly Next% Damen
    Nike Air Zoom Alphafly Next% Damen
    299,95 €
  9. Nike Air Zoom Tempo Next% Damen
    Nike Air Zoom Tempo Next% Damen
    199,95 €
  10. Nike Air Zoom Tempo Next% Damen
    Nike Air Zoom Tempo Next% Damen
    199,95 €
  11. Nike ZoomX Vaporfly Next% Unisex
    Nike ZoomX Vaporfly Next% Unisex
    274,95 €
  12. Mizuno Wave Inspire 16 Damen
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    • Mizuno Wave Inspire 16 Damen
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    • Mizuno Wave Inspire 16 Damen
    Mizuno Wave Inspire 16 Damen
    126,95 € 149,95 €
  13. ASICS Gel Pursue 6 Damen
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    • ASICS Gel Pursue 6 Damen
    ASICS Gel Pursue 6 Damen
    139,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  14. HOKA ONE ONE Bondi 7 Damen
    HOKA ONE ONE Bondi 7 Damen
    149,95 €
  15. Salomon XA Pro 3D v8 Damen
    Salomon XA Pro 3D v8 Damen
    129,95 €
  16. Salomon Wildcross Damen
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    116,95 € 129,95 €
  17. Salomon Supercross Blast Damen
    Salomon Supercross Blast Damen
    109,95 €
  18. Nike React Infinity Run Flyknit Damen
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    Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    159,95 €
  19. Nike React Infinity Run Flyknit Damen
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    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    159,95 €
  20. Nike Zoom Fly 3 Damen
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    • Nike Zoom Fly 3 Damen
    Nike Zoom Fly 3 Damen
    159,95 €
  21. Nike Zoom Rival XC 2019 Damen
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    • Nike Zoom Rival XC 2019 Damen
    • Nike Zoom Rival XC 2019 Damen
    Nike Zoom Rival XC 2019 Damen
    69,95 €
  22. ASICS Gel Kayano 27 Damen
    • ASICS Gel Kayano 27 Damen
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    • ASICS Gel Kayano 27 Platinum Damen
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    • ASICS Gel Kayano 27 Damen
    • ASICS Gel Kayano 27 Damen
    • ASICS Gel Kayano 27 Damen
    ASICS Gel Kayano 27 Damen
    179,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  23. ASICS Dynablast Damen
    • ASICS Dynablast Damen
    • ASICS Dynablast Damen
    ASICS Dynablast Damen
    119,95 €
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  24. HOKA ONE ONE Clifton Edge Damen
    HOKA ONE ONE Clifton Edge Damen
    159,95 €
  25. adidas Solar Glide 3 Damen
    adidas Solar Glide 3 Damen
    125,95 € 139,95 €
  26. ASICS FujiTrabuco Sky Damen
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    mehrere Größen erhältlich
  27. ASICS FujiTrabuco Lyte Damen
    • ASICS FujiTrabuco Lyte Damen
    • ASICS FujiTrabuco Lyte Damen
    ASICS FujiTrabuco Lyte Damen
    129,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  28. ASICS Gel Nimbus 22 Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Platinum Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Knit Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Lite-Show Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
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    ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    179,95 €
  29. ASICS Gel DS Trainer 25 Damen
    • ASICS Gel DS Trainer 25 Damen
    • ASICS Gel DS Trainer 25 Damen
    ASICS Gel DS Trainer 25 Damen
    139,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  30. Saucony München 4S Damen
    Saucony München 4S Damen
    149,95 €

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Laufschuhe für Damen online kaufen

Die optimalen Laufschuhe für Damen? Zugegeben, diese Frage lässt sich nicht so einfach und pauschal beantworten. Das ist ganz läuferspezifisch und richtet sich auch nach den Zielen, die du erreichen möchtest. Generell ist es wichtig zu wissen, ob du ein neutraler oder überprobierender Läufer bist, d.h. ob du bei der Landung nach innen knickst. So unterschiedlich Joggingschuhe für Damen auch sind, sie haben – ganz vereinfacht gesagt – eines gemeinsam: Die richtigen Damen-Laufschuhe verhindern Verletzungen und sorgen dafür, dass du besonders komfortabel laufen kannst. Wichtig für die Wahl der passenden Laufschuhe für Damen ist auch, auf welcher Oberfläche du in der Regel unterwegs bist. So gibt es z.B. Allround-Laufschuhe für gepflasterte Oberflächen, Trailrunning-Schuhe für weichere Oberflächen, Wettkampf-Laufschuhe für Rennen oder Spikes für den Leichtathletik-Bereich. 21RUN bietet dir eine große Auswahl der neuesten und beliebtesten Laufschuhe für Frauen. Entdecke jetzt unser Sortiment! 

Den richtigen Laufschuh für Damen finden

Waum gibt es eigentlich spezielle Laufschuhe für Damen? Natürlich sind Frauenfüße in der Regel kleiner; sie unterscheiden sich aber auch in der Anatomie zu männlichen Füßen. Weibliche Füße sind in erster Linie schmaler und schlanker als männliche Füße gleicher Länge. Würde eine Frau in einem Herren-Laufschuh mit ihrer richtigen Schuhgröße laufen, würde sie vermutlich an der Ferse herausrutschen und auch seitlich und nach oben hin zum Obermaterial viel Luft haben, sodass der Fuß regelrecht im Schuh schwimmt. Das Volumen eines Damenfußes ist circa 30% geringer. Diese Unterschiede erfordern andere Proportionen der Schuhform, damit die Damen-Laufschuhe gut passen, bzw. deine Füße guten Halt finden. Der Fersenbereich muss schmaler geschnitten sein, der Einstiegsbereich enger und der obere Schuhrand niedriger angesetzt sein, damit der Schaft nicht den Knöchel berührt und unangenehm drückt. Auch die dämpfenden Eigenschaften sollten bei Damen-Laufschuhen weicher ausfallen, damit sie bei geriner Krafteinwirkung angenehm zurückfedern. 

Dein neuer Lieblingsschuh sollte dir natürlich (!) gut gefallen, aber eben auch funktionieren und für dich arbeiten. Achte also nicht nur auf den Style und die Marke, sondern auch auf Faktoren wie Dämpfung, Unterstützung, Schutz und Grad der Pronation. Wenn du eine beginnende Läuferin bist und viel auf der Straße trainierst, sind dämpfende Eigenschaften ausgesprochen wichtig. Dies sorgt für eine gute Unterstützung und verringert das Verletzungsrisiko. Dein Körper muss sich erst einmal an die Stoßbelastung gewöhnen – gehe also am besten langsam an den Start und überfordere dich nicht. Beliebte Laufschuh-Modelle sind der Nike Pegasus und der ASICS Nimbus für Damen. Aber auch Modelle aus der adidas UltraBoost-Reihe für Damen haben eine große Fangemeinde. Bei 21RUN findest du ASICS Laufschuhe für Damen, Nike Laufschuhe für Damen aber auch Schuhe von anderen Top-Marken, wie z.B. Saucony, New Balance, Salomon oder HOKA ONE ONE.

Verschiedene Laufschuh-Kategorien

Bei 21RUN teilen wir Laufschuhe in vier Artikelgruppen ein:

  • Allround-Laufschuhe
  • Trailrunning-Schuhe
  • Wettkampf-Laufschuhe
  • Spikes

Für eine normale Laufsession auf der Straße bist du mit Allround-Laufschuhen für Damen gut beraten. Wenn du oft auf im Gelände unterwegs bist (z.B. im Wald, Feld oder in den Bergen) sind Trailschuhe die richtige Wahl. Sie bieten mehr Grip, Traktion und Schutz als Allround-Laufschuhe. Darüber hinaus gibt es noch Spikes und Wettkampfschuhe für Damen. Spikes-Laufschuhe sind für spezielle Leichtathletik-Disziplinen wie Weitsprung, Hochsprung oder Speerwurf konzipiert. Und mit Wettkampfschuhen bist du optimal für Rennen, wie z.B. Marathons, vorbereitet. Als bedeutsame Schuhe sind hier der HOKA ONE ONE Carbon X oder der Nike Vaporfly zu nennen. Aber auch für Trailrunner gibt es Wettkampfschuhe, wie z.B. den Salomon Speedcross. Für jeden Bereich bieten wir dir nicht nur die richtigen Schuhe, sondern auch eine zielgerichtete Beratung.

Deinen neuen Lieblingsschuh findest du bei 21RUN – Beratung inklusive

Nachdem du nun ein bisschen Einblick in die Welt der Damen-Laufschuhe gewonnen hast, stehen wir dir auch beim Kauf unterstützend zur Seite. Unser Kundenservice-Team besteht aus leidenschaftlichen Läufern und berät dich individuell und zielorientiert. Zudem stehen dir nützliche Online-Tools wie Größentabellen und unser Laufschuhberater zur Verfügung. Tipp: Wenn du schon längere Zeit keine Damen-Laufschuhe gekauft hast oder eine neue Marke ausprobieren möchtest, empfiehlt es sich, die Füße neu auszumessen und etwa einen Zentimeter zur Fußlänge zu addieren, damit deine Zehen ausreichend Platz haben. Und noch ein Tipp: Neben Laufschuhen für Damen sind auch Laufsocken besonders wichtig. Diese speziellen Socken sind das direkte Bindeglied zwischen Fuß und Schuh und ermöglichen einen guten, effizienten Lauf – und unterstützen dich beim Erreichen deiner Ziele.