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Laufschuhe Damen

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  1. Nike Zoom Rival XC 2019 Unisex
    Nike Zoom Rival XC 2019 Unisex
    69,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  2. Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    119,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  3. ASICS FujiTrabuco Sky Damen
    ASICS FujiTrabuco Sky Damen
    149,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  4. ASICS FujiTrabuco Lyte Damen
    • ASICS FujiTrabuco Lyte Damen
    • ASICS FujiTrabuco Lyte Damen
    ASICS FujiTrabuco Lyte Damen
    129,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  5. ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Platinum Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Lite-Show Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Platinum Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Knit Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Summer Lite-Show Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Knit Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    179,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  6. ASICS Gel DS Trainer 25 Damen
    • ASICS Gel DS Trainer 25 Damen
    • ASICS Gel DS Trainer 25 Damen
    ASICS Gel DS Trainer 25 Damen
    139,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  7. Mizuno Wave Horizon 4 Damen
    • Mizuno Wave Horizon 4 Damen
    • Mizuno Wave Horizon 4 Damen
    Mizuno Wave Horizon 4 Damen
    152,95 € 169,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  8. Saucony München 4S Damen
    Saucony München 4S Damen
    149,95 €
  9. Nike Pegasus Trail 2 Damen
    Nike Pegasus Trail 2 Damen
    129,95 €
  10. Nike Zoom Victory 5 XC Unisex
    • Nike Zoom Victory 5 XC Unisex
    • Nike Zoom Victory 5 XC Unisex
    • Nike Zoom Victory 5 XC Unisex
    Nike Zoom Victory 5 XC Unisex
    109,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  11. Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
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    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    139,95 €
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  12. Mizuno Wave Rider 24 Damen
    Mizuno Wave Rider 24 Damen
    137,95 € 149,95 €
  13. Saucony Triumph 18 Damen
    Saucony Triumph 18 Damen
    152,95 € 169,95 €
  14. Saucony Triumph 18 Damen
    Saucony Triumph 18 Damen
    152,95 € 169,95 €
  15. Saucony Triumph 18 Damen
    Saucony Triumph 18 Damen
    152,95 € 169,95 €
  16. Nike React Miler Damen
    Nike React Miler Damen
    129,95 €
  17. New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    139,95 €
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  18. Inov-8 X-Talon 212 v2 Damen
    Inov-8 X-Talon 212 v2 Damen
    129,95 €
  19. Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    • Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    Nike Air Zoom Pegasus 37 Damen
    119,95 €
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  20. Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    • Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    Nike Air Zoom Vomero 14 Damen
    139,95 €
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  21. Under Armour HOVR Infinite Damen
    Under Armour HOVR Infinite Damen
    139,95 €
  22. New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    152,95 € 169,95 €
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  23. Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    • Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    Nike React Infinity Run Flyknit Damen
    159,95 €
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  24. New Balance Fresh Foam Vongo v4 Damen
    New Balance Fresh Foam Vongo v4 Damen
    134,95 € 149,95 €
    Verfügbare Größen: 38, 40.5, 41, 41.5
  25. Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    Saucony Kinvara 11 Damen
    121,45 € 134,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  26. Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    Saucony Kinvara 11 Damen
    121,45 € 134,95 €
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  27. Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    Saucony Kinvara 11 Damen
    121,45 € 134,95 €
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  28. Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    Saucony Guide 13 Damen
    125,95 € 139,95 €
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  29. Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    • Saucony Guide 13 Damen
    Saucony Guide 13 Damen
    125,95 € 139,95 €
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  30. Saucony Peregrine 10 Damen
    • Saucony Peregrine 10 Damen
    • Saucony Peregrine 10 Damen
    • Saucony Peregrine 10 Damen
    • Saucony Peregrine 10 GORE-TEX Damen
    Saucony Peregrine 10 Damen
    121,45 € 134,95 €
    mehrere Größen erhältlich

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Laufschuhe für Damen online kaufen

Die optimalen Laufschuhe für Damen? Zugegeben, diese Frage lässt sich nicht so einfach und pauschal beantworten. Das ist ganz läuferspezifisch und richtet sich auch nach den Zielen, die du erreichen möchtest. Generell ist es wichtig zu wissen, ob du ein neutraler oder überprobierender Läufer bist, d.h. ob du bei der Landung nach innen knickst. So unterschiedlich Joggingschuhe für Damen auch sind, sie haben – ganz vereinfacht gesagt – eines gemeinsam: Die richtigen Damen-Laufschuhe verhindern Verletzungen und sorgen dafür, dass du besonders komfortabel laufen kannst. Wichtig für die Wahl der passenden Laufschuhe für Damen ist auch, auf welcher Oberfläche du in der Regel unterwegs bist. So gibt es z.B. Allround-Laufschuhe für gepflasterte Oberflächen, Trailrunning-Schuhe für weichere Oberflächen, Wettkampf-Laufschuhe für Rennen oder Spikes für den Leichtathletik-Bereich. 21RUN bietet dir eine große Auswahl der neuesten und beliebtesten Laufschuhe für Frauen. Entdecke jetzt unser Sortiment! 

Den richtigen Laufschuh für Damen finden

Waum gibt es eigentlich spezielle Laufschuhe für Damen? Natürlich sind Frauenfüße in der Regel kleiner; sie unterscheiden sich aber auch in der Anatomie zu männlichen Füßen. Weibliche Füße sind in erster Linie schmaler und schlanker als männliche Füße gleicher Länge. Würde eine Frau in einem Herren-Laufschuh mit ihrer richtigen Schuhgröße laufen, würde sie vermutlich an der Ferse herausrutschen und auch seitlich und nach oben hin zum Obermaterial viel Luft haben, sodass der Fuß regelrecht im Schuh schwimmt. Das Volumen eines Damenfußes ist circa 30% geringer. Diese Unterschiede erfordern andere Proportionen der Schuhform, damit die Damen-Laufschuhe gut passen, bzw. deine Füße guten Halt finden. Der Fersenbereich muss schmaler geschnitten sein, der Einstiegsbereich enger und der obere Schuhrand niedriger angesetzt sein, damit der Schaft nicht den Knöchel berührt und unangenehm drückt. Auch die dämpfenden Eigenschaften sollten bei Damen-Laufschuhen weicher ausfallen, damit sie bei geriner Krafteinwirkung angenehm zurückfedern. 

Dein neuer Lieblingsschuh sollte dir natürlich (!) gut gefallen, aber eben auch funktionieren und für dich arbeiten. Achte also nicht nur auf den Style und die Marke, sondern auch auf Faktoren wie Dämpfung, Unterstützung, Schutz und Grad der Pronation. Wenn du eine beginnende Läuferin bist und viel auf der Straße trainierst, sind dämpfende Eigenschaften ausgesprochen wichtig. Dies sorgt für eine gute Unterstützung und verringert das Verletzungsrisiko. Dein Körper muss sich erst einmal an die Stoßbelastung gewöhnen – gehe also am besten langsam an den Start und überfordere dich nicht. Beliebte Laufschuh-Modelle sind der Nike Pegasus und der ASICS Nimbus für Damen. Aber auch Modelle aus der adidas UltraBoost-Reihe für Damen haben eine große Fangemeinde. Bei 21RUN findest du ASICS Laufschuhe für Damen, Nike Laufschuhe für Damen aber auch Schuhe von anderen Top-Marken, wie z.B. Saucony, New Balance, Salomon oder HOKA ONE ONE.

Verschiedene Laufschuh-Kategorien

Bei 21RUN teilen wir Laufschuhe in vier Artikelgruppen ein:

  • Allround-Laufschuhe
  • Trailrunning-Schuhe
  • Wettkampf-Laufschuhe
  • Spikes

Für eine normale Laufsession auf der Straße bist du mit Allround-Laufschuhen für Damen gut beraten. Wenn du oft auf im Gelände unterwegs bist (z.B. im Wald, Feld oder in den Bergen) sind Trailschuhe die richtige Wahl. Sie bieten mehr Grip, Traktion und Schutz als Allround-Laufschuhe. Darüber hinaus gibt es noch Spikes und Wettkampfschuhe für Damen. Spikes-Laufschuhe sind für spezielle Leichtathletik-Disziplinen wie Weitsprung, Hochsprung oder Speerwurf konzipiert. Und mit Wettkampfschuhen bist du optimal für Rennen, wie z.B. Marathons, vorbereitet. Als bedeutsame Schuhe sind hier der HOKA ONE ONE Carbon X oder der Nike Vaporfly zu nennen. Aber auch für Trailrunner gibt es Wettkampfschuhe, wie z.B. den Salomon Speedcross. Für jeden Bereich bieten wir dir nicht nur die richtigen Schuhe, sondern auch eine zielgerichtete Beratung.

Deinen neuen Lieblingsschuh findest du bei 21RUN – Beratung inklusive

Nachdem du nun ein bisschen Einblick in die Welt der Damen-Laufschuhe gewonnen hast, stehen wir dir auch beim Kauf unterstützend zur Seite. Unser Kundenservice-Team besteht aus leidenschaftlichen Läufern und berät dich individuell und zielorientiert. Zudem stehen dir nützliche Online-Tools wie Größentabellen und unser Laufschuhberater zur Verfügung. Tipp: Wenn du schon längere Zeit keine Damen-Laufschuhe gekauft hast oder eine neue Marke ausprobieren möchtest, empfiehlt es sich, die Füße neu auszumessen und etwa einen Zentimeter zur Fußlänge zu addieren, damit deine Zehen ausreichend Platz haben. Und noch ein Tipp: Neben Laufschuhen für Damen sind auch Laufsocken besonders wichtig. Diese speziellen Socken sind das direkte Bindeglied zwischen Fuß und Schuh und ermöglichen einen guten, effizienten Lauf – und unterstützen dich beim Erreichen deiner Ziele.