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Laufschuhe Damen

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  1. New Balance 860v10 Damen
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    139,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  2. New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
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    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
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    New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    152,95 € 169,95 €
    Verfügbare Größen: 37, 40, 41
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  3. ASICS Gel Kayano 26 MX Damen
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    • ASICS Gel Kayano 26 Damen
    • ASICS Gel Kayano 26 Platinum Damen
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    • ASICS Gel Kayano 26 Shine Damen
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    • ASICS Gel Kayano 26 LS Damen
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    ASICS Gel Kayano 26 MX Damen
    161,95 € 179,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  4. ASICS Gel Nimbus 22 Knit Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Platinum Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    ASICS Gel Nimbus 22 Knit Damen
    161,95 € 179,95 €
    Verfügbare Größen: 39.5, 40, 40.5
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  5. ASICS Gel Nimbus 22 Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Knit Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Platinum Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    161,95 € 179,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  6. New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    125,95 € 139,95 €
    Verfügbare Größen: 37.5, 39, 41
  7. New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    New Balance Fresh Foam 880v10 Damen
    125,95 € 139,95 €
    Verfügbare Größen: 37.5, 39, 41
  8. Altra Paradigm 4.5 Damen
    Altra Paradigm 4.5 Damen
    164,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  9. Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    • Saucony Kinvara 11 Damen
    Saucony Kinvara 11 Damen
    121,45 € 134,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  10. Saucony Kinvara 11 Damen
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    • Saucony Kinvara 11 Damen
    Saucony Kinvara 11 Damen
    121,45 € 134,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  11. New Balance 1500v6 Damen
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    • New Balance 1500v6 Damen
    New Balance 1500v6 Damen
    107,95 € 119,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  12. Mizuno Wave Shadow 3 Damen
    Mizuno Wave Shadow 3 Damen
    104,95 € 129,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  13. Saucony Hurricane 22 Damen
    Saucony Hurricane 22 Damen
    152,95 € 169,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  14. Mizuno Wave Ultima 11 Amsterdam Unisex
    Mizuno Wave Ultima 11 Amsterdam Unisex
    85,95 € 134,95 €
    Verfügbare Größen: 37, 38.5
  15. Mizuno Wave Ultima 11 Damen
    • Mizuno Wave Ultima 11 Damen
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    • Mizuno Wave Ultima 11 Damen
    Mizuno Wave Ultima 11 Damen
    120,95 € 134,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  16. ASICS Gel Nimbus 22 Lite-Show Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Knit Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Knit Damen
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    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Platinum Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    • ASICS Gel Nimbus 22 Damen
    ASICS Gel Nimbus 22 Lite-Show Damen
    161,95 € 189,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  17. Saucony Omni ISO 2 Damen
    • Saucony Omni ISO 2 Damen
    • Saucony Omni ISO 2 Damen
    Saucony Omni ISO 2 Damen
    149,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  18. New Balance Summit QOM Damen
    New Balance Summit QOM Damen
    116,95 € 129,95 €
    Verfügbare Größen: 37, 39, 41
  19. Saucony Guide 13 TR Damen
    Saucony Guide 13 TR Damen
    125,95 € 139,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  20. Saucony Peregrine 10 Damen
    • Saucony Peregrine 10 Damen
    • Saucony Peregrine 10 Damen
    • Saucony Peregrine 10 GORE-TEX Damen
    Saucony Peregrine 10 Damen
    121,45 € 134,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  21. Saucony Peregrine 10 GORE-TEX Damen
    • Saucony Peregrine 10 GORE-TEX Damen
    • Saucony Peregrine 10 Damen
    • Saucony Peregrine 10 Damen
    Saucony Peregrine 10 GORE-TEX Damen
    134,95 € 149,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  22. Mizuno Wave Sky Waveknit 3 Damen
    • Mizuno Wave Sky Waveknit 3 Damen
    • Mizuno Wave Sky 3 Damen
    • Mizuno Wave Sky 3 Damen
    • Mizuno Wave Sky 3 Damen
    • Mizuno Wave Sky 3 Damen
    Mizuno Wave Sky Waveknit 3 Damen
    189,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  23. New Balance 860v10 Damen
    • New Balance 860v10 Damen
    • New Balance 860v10 Damen
    • New Balance 860v10 Damen
    New Balance 860v10 Damen
    139,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  24. Mizuno Wave Prodigy 2 Damen
    Mizuno Wave Prodigy 2 Damen
    109,95 €
    Verfügbare Größen: 37, 38.5, 39
  25. Mizuno Wave Inspire 16 Damen
    • Mizuno Wave Inspire 16 Damen
    • Mizuno Wave Inspire 16 Damen
    • Mizuno Wave Inspire Waveknit 16 Damen
    • Mizuno Wave Inspire 16 Damen
    Mizuno Wave Inspire 16 Damen
    112,95 € 149,95 €
    mehrere Größen erhältlich
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  26. ASICS Gel Sonoma 5 Damen
    • ASICS Gel Sonoma 5 Damen
    • ASICS Gel Sonoma 5 Herren
    ASICS Gel Sonoma 5 Damen
    71,95 € 84,95 €
    mehrere Größen erhältlich
  27. Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider GORE-TEX Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Osaka Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    Mizuno Wave Rider 23 Damen
    134,95 € 149,95 €
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  28. Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider GORE-TEX Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Osaka Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    Mizuno Wave Rider 23 Damen
    134,95 € 149,95 €
    Verfügbare Größen: 39, 42
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  29. Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider GORE-TEX Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Osaka Damen
    • Mizuno Wave Rider 23 Damen
    Mizuno Wave Rider 23 Damen
    119,95 € 149,95 €
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  30. New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    • New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    New Balance Fresh Foam 1080v10 Damen
    152,95 € 169,95 €
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Laufschuhe für Damen online kaufen

Die optimalen Laufschuhe für Damen? Zugegeben, diese Frage lässt sich nicht so einfach und pauschal beantworten. Das ist ganz läuferspezifisch und richtet sich auch nach den Zielen, die du erreichen möchtest. Generell ist es wichtig zu wissen, ob du ein neutraler oder überprobierender Läufer bist, d.h. ob du bei der Landung nach innen knickst. So unterschiedlich Joggingschuhe für Damen auch sind, sie haben – ganz vereinfacht gesagt – eines gemeinsam: Die richtigen Damen-Laufschuhe verhindern Verletzungen und sorgen dafür, dass du besonders komfortabel laufen kannst. Wichtig für die Wahl der passenden Laufschuhe für Damen ist auch, auf welcher Oberfläche du in der Regel unterwegs bist. So gibt es z.B. Allround-Laufschuhe für gepflasterte Oberflächen, Trailrunning-Schuhe für weichere Oberflächen, Wettkampf-Laufschuhe für Rennen oder Spikes für den Leichtathletik-Bereich. 21RUN bietet dir eine große Auswahl der neuesten und beliebtesten Laufschuhe für Frauen. Entdecke jetzt unser Sortiment! 

Den richtigen Laufschuh für Damen finden

Waum gibt es eigentlich spezielle Laufschuhe für Damen? Natürlich sind Frauenfüße in der Regel kleiner; sie unterscheiden sich aber auch in der Anatomie zu männlichen Füßen. Weibliche Füße sind in erster Linie schmaler und schlanker als männliche Füße gleicher Länge. Würde eine Frau in einem Herren-Laufschuh mit ihrer richtigen Schuhgröße laufen, würde sie vermutlich an der Ferse herausrutschen und auch seitlich und nach oben hin zum Obermaterial viel Luft haben, sodass der Fuß regelrecht im Schuh schwimmt. Das Volumen eines Damenfußes ist circa 30% geringer. Diese Unterschiede erfordern andere Proportionen der Schuhform, damit die Damen-Laufschuhe gut passen, bzw. deine Füße guten Halt finden. Der Fersenbereich muss schmaler geschnitten sein, der Einstiegsbereich enger und der obere Schuhrand niedriger angesetzt sein, damit der Schaft nicht den Knöchel berührt und unangenehm drückt. Auch die dämpfenden Eigenschaften sollten bei Damen-Laufschuhen weicher ausfallen, damit sie bei geriner Krafteinwirkung angenehm zurückfedern. 

Dein neuer Lieblingsschuh sollte dir natürlich (!) gut gefallen, aber eben auch funktionieren und für dich arbeiten. Achte also nicht nur auf den Style und die Marke, sondern auch auf Faktoren wie Dämpfung, Unterstützung, Schutz und Grad der Pronation. Wenn du eine beginnende Läuferin bist und viel auf der Straße trainierst, sind dämpfende Eigenschaften ausgesprochen wichtig. Dies sorgt für eine gute Unterstützung und verringert das Verletzungsrisiko. Dein Körper muss sich erst einmal an die Stoßbelastung gewöhnen – gehe also am besten langsam an den Start und überfordere dich nicht. Beliebte Laufschuh-Modelle sind der Nike Pegasus und der ASICS Nimbus für Damen. Aber auch Modelle aus der adidas UltraBoost-Reihe für Damen haben eine große Fangemeinde. Bei 21RUN findest du ASICS Laufschuhe für Damen, Nike Laufschuhe für Damen aber auch Schuhe von anderen Top-Marken, wie z.B. Saucony, New Balance, Salomon oder HOKA ONE ONE.

Verschiedene Laufschuh-Kategorien

Bei 21RUN teilen wir Laufschuhe in vier Artikelgruppen ein:

  • Allround-Laufschuhe
  • Trailrunning-Schuhe
  • Wettkampf-Laufschuhe
  • Spikes

Für eine normale Laufsession auf der Straße bist du mit Allround-Laufschuhen für Damen gut beraten. Wenn du oft auf im Gelände unterwegs bist (z.B. im Wald, Feld oder in den Bergen) sind Trailschuhe die richtige Wahl. Sie bieten mehr Grip, Traktion und Schutz als Allround-Laufschuhe. Darüber hinaus gibt es noch Spikes und Wettkampfschuhe für Damen. Spikes-Laufschuhe sind für spezielle Leichtathletik-Disziplinen wie Weitsprung, Hochsprung oder Speerwurf konzipiert. Und mit Wettkampfschuhen bist du optimal für Rennen, wie z.B. Marathons, vorbereitet. Als bedeutsame Schuhe sind hier der HOKA ONE ONE Carbon X oder der Nike Vaporfly zu nennen. Aber auch für Trailrunner gibt es Wettkampfschuhe, wie z.B. den Salomon Speedcross. Für jeden Bereich bieten wir dir nicht nur die richtigen Schuhe, sondern auch eine zielgerichtete Beratung.

Deinen neuen Lieblingsschuh findest du bei 21RUN – Beratung inklusive

Nachdem du nun ein bisschen Einblick in die Welt der Damen-Laufschuhe gewonnen hast, stehen wir dir auch beim Kauf unterstützend zur Seite. Unser Kundenservice-Team besteht aus leidenschaftlichen Läufern und berät dich individuell und zielorientiert. Zudem stehen dir nützliche Online-Tools wie Größentabellen und unser Laufschuhberater zur Verfügung. Tipp: Wenn du schon längere Zeit keine Damen-Laufschuhe gekauft hast oder eine neue Marke ausprobieren möchtest, empfiehlt es sich, die Füße neu auszumessen und etwa einen Zentimeter zur Fußlänge zu addieren, damit deine Zehen ausreichend Platz haben. Und noch ein Tipp: Neben Laufschuhen für Damen sind auch Laufsocken besonders wichtig. Diese speziellen Socken sind das direkte Bindeglied zwischen Fuß und Schuh und ermöglichen einen guten, effizienten Lauf – und unterstützen dich beim Erreichen deiner Ziele.